Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Уляна Супрун розвінчала міф про гормони

07:00, 13 Кві 2019 · Категорія: Лікування · Переглядів 1903 · 

В. о. Міністра охорони здоров'я Уляна Супрун розвінчала міф про те, що необхідно здавати аналізи на всі гормони одночасно.


Міф про гормони

Міф про гормони



Пост з поясненнями опублікувала вона У Facebook. Чиновниця також розповіла українцям, що потрібно робити, щоб гормони не стали причиною захворювань.

"Пам'ятайте, не обов'язково здавати аналізи на всі гормони відразу, щоб бути впевненими, що все в порядку. Необхідно вчасно звернутися до лікаря - після огляду він скаже, який саме аналіз слід здати", - порекомендовала Супрун.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Їжа, яка містить гормони молодості

Чиновниця зазначила, що саме гормони регулярно звинувачують у проблемах зі здоров'ям, однак повне дослідження часто буває ні до чого.

"Про гормональне здоров'я слід ретельно дбати. Адже на роботу ендокринної системи впливають не тільки вік, генетика і хвороби, а й наш раціон, спосіб життя, ліки, які ми приймаємо", - підкреслила вона.

Так Супрун дала поради, що допоможе зберегти свої гормони в нормі:

- правильне харчування і фізична активність;

- здоровий режим сну (не менше 7 годин);

- менше цукрів і білого борошна в раціоні;

- достатні перерви між прийомами їжі (постійні перекуси не приносять користі);

- вживання достатньої кількості йоду;

- постійне спостереження за індексом і обсягом талії;

- відмова від куріння;

- мінімальна кількість алкоголю (особливо, для жінок);

- відмова від виробів із пластику.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

17:00
Деменція після 18 років: чому так трапляється?
11:00
Перші симптоми хвороби Паркінсона
8:12
Алкогольна залежність: лікування та реабілітація
9:00
Рослини, які допомагають боротись з паразитами
23:30
Хвороби, які можуть загостритись влітку
0:20
Перегрів на сонці: основні симптоми
23:30
Новітній метод для лікування суглобів
11:00
Позбутись від нудоти: 5 ефективних методів
23:30
Як музика лікує хворих на рак?
12:03
Коли потрібен тонометр і як його вибрати
22:00
Що таке нервова орторексія?
10:00
Неправильний прикус та біль у спині: який взаємозв'язок?
9:00
Несподівані причини онкологічних хвороб
7:00
Як розпізнати грибок нігтів?
22:00
Сезонні розлади шлунку: як впоратись з проблемою?
7:00
Де можна заразитись побутовим сифілісом?
0:20
Що таке мізофонія та чи можна її лікувати?
23:00
Променева терапія - ефективний засіб лікування раку
23:30
Імунні ліки від діабету
15:30
Туберкульоз - одна з найстрашніших загроз людства
11:00
Кардамон: корисні властивості
8:00
Хвороба, яка збільшує ризик інсульту
12:30
Додаток на смартфоні вилікує мігрень
7:00
Тест, який визначить ігрову залежність
19:45
Сонячні ванни лікують від хвороб
15:30
Медики розповіли про основні симптоми СНІДу
8:00
Як вилікувати псоріаз без побічних ефектів?
0:20
Солодкі напої не варто вживати пацієнтам з розсіяним склерозом
7:00
Гормон, який ефективно лікує суглоби
0:20
Як відрізнити апендицит від іншого болю у животі?
20:30
Позбавляємось болю в плечах без ліків
11:00
Поради для оздоровлення хребта
6:20
Біль у горлі: як позбутись від неприємних відчуттів?
13:50
Мужское здоровье: эффективное лечение импотенции
22:00
Потемніння шкіри - ознака діабету другого типу
19:45
Причини розвитку серцевих хвороб в молодості
15:30
Улюблений дезодорант допоміг підлітку вийти з коми
9:00
Раціон для профілактики раку
6:20
Носова кровотеча - ознака гіпертонії
17:00
Яку інформацію про алергію треба знати?
Здоров'я в соцмережах: