Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Уляна Супрун розвінчала міф про гормони

07:00, 13 Кві 2019 · Категорія: Лікування · Переглядів 1738 · 

В. о. Міністра охорони здоров'я Уляна Супрун розвінчала міф про те, що необхідно здавати аналізи на всі гормони одночасно.


Міф про гормони

Міф про гормони



Пост з поясненнями опублікувала вона У Facebook. Чиновниця також розповіла українцям, що потрібно робити, щоб гормони не стали причиною захворювань.

"Пам'ятайте, не обов'язково здавати аналізи на всі гормони відразу, щоб бути впевненими, що все в порядку. Необхідно вчасно звернутися до лікаря - після огляду він скаже, який саме аналіз слід здати", - порекомендовала Супрун.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Їжа, яка містить гормони молодості

Чиновниця зазначила, що саме гормони регулярно звинувачують у проблемах зі здоров'ям, однак повне дослідження часто буває ні до чого.

"Про гормональне здоров'я слід ретельно дбати. Адже на роботу ендокринної системи впливають не тільки вік, генетика і хвороби, а й наш раціон, спосіб життя, ліки, які ми приймаємо", - підкреслила вона.

Так Супрун дала поради, що допоможе зберегти свої гормони в нормі:

- правильне харчування і фізична активність;

- здоровий режим сну (не менше 7 годин);

- менше цукрів і білого борошна в раціоні;

- достатні перерви між прийомами їжі (постійні перекуси не приносять користі);

- вживання достатньої кількості йоду;

- постійне спостереження за індексом і обсягом талії;

- відмова від куріння;

- мінімальна кількість алкоголю (особливо, для жінок);

- відмова від виробів із пластику.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

12:30
Чи можливо нормалізувати гормональний фон без ліків?
9:00
Причини та лікування психосоматичних захворювань
17:00
Чи можливо захиститись від укусів кліщів?
23:30
Червоний язик - тривожний симптом захворювань
20:30
Як визначити алкогольну залежність в домашніх умовах?
7:00
Морські свинки лікуватимуть травми мозку
10:00
Віртуальна реальність знижує прояви хвороби Паркінсона
7:00
Уляна Супрун розвінчала міф про гормони
0:20
Як уникнути загострень подагри?
10:00
Чому вас болять коліна?
0:20
Грибок, який вбиває за 90 днів
9:30
Слиз равликів замінить хірургічні шви
7:00
Як часто можна відвідувати хворого у реанімації?
0:20
Чи можна використовувати харчову соду для лікування?
15:30
Набряки: причини появи і способи лікування
23:00
Основні симптоми хвороб щитоподібної залози
17:00
Рукавиця, яка покращує здоров'я після інсульту
7:00
Як проявляється геморой?
6:20
Натуральні способи лікування хворого горла
19:45
Способи, які допоможуть знизити рівень цукру у крові
20:30
Застарілі способи зміцнення імунітету
15:30
Симптоми серцевих хвороб, які не варто ігнорувати
11:00
Герпес провокує хронічну втому
10:00
Як побороти біль у шлунку?
7:00
Ожиріння печінки провокує появу зморшок
10:00
Що робити після укусу кліща?
7:00
Перевірені засоби від безсоння
18:00
"Фен" допоможе виявити хвороби серця
14:00
Зміни шкіри: ознаки діабету другого типу
8:00
Як живуть люди з алергією на воду?
0:40
Пластир на шиї позбавить від дзвону у вухах
22:00
Боремось з підвищеним цукром у крові
19:45
Новий собачий грип небезпечний для людей
10:21
Проблеми щитовидної залози. Чи є прості рішення?
23:30
Чи можуть пробіотики налагодити роботу кишечника?
10:00
Народні засоби для лікування екземи
7:00
Як боротись з безсонням в домашніх умовах?
19:45
Люди з ожиріння частіше мають ускладнення після грипу
16:07
Эффективные методы лечения наркотической зависимости
0:40
Симптоми, які допоможуть діагностувати подагру
Здоров'я в соцмережах: