Лікарі розповіли, чому найчастіше болить голова
14:00, 17 Кві 2019 · Категорія: Лікування · Переглядів 1339 ·
Деякі звички можуть провокувати головний біль. Детальніше - читайте у матеріалі.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Найчастіші причини головного болю
|
Деякі продукти харчування
Що спільного може бути у сирів, червоного м'яса, бананів, шоколаду, консервів, копченостей, авокадо і червоного вина? У цих різнопланових продуктах міститься органічні речовини тираміну, який звужує кровоносні судини, підвищує артеріальний тиск і провокує виникнення головного болю. Слід не захоплюватися цими продуктами, щоб уникнути нездужання.
Нерегулярне харчування
Одне з досліджень Мічиганського університету встановило, що у тих, хто пропускає сніданок, частіше болить голова. Це пояснюється тим, що недоїдання або пропуск прийомів їжі знижують рівень глюкози в крові, через це з'являється погане самопочуття.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Ранковий головний біль: основні причини
Запахи
Деякі запахи провокують виникнення головного болю. Причина криється в особливостях будови нюхових рецепторів в носі і індивідуальної сприйнятливості людини. Нездужання можуть викликати парфуми, предмети побутової хімії, квіти, освіжувачі повітря і фарби.
Неправильна постава
Зігнуті плечі, постійне перебування в положенні сидячи, робота за комп'ютером з нахилом голови вперед, використання стільця без спинки - все це сприяє виникненню головного болю.
Що спільного може бути у сирів, червоного м'яса, бананів, шоколаду, консервів, копченостей, авокадо і червоного вина? У цих різнопланових продуктах міститься органічні речовини тираміну, який звужує кровоносні судини, підвищує артеріальний тиск і провокує виникнення головного болю. Слід не захоплюватися цими продуктами, щоб уникнути нездужання.
Нерегулярне харчування
Одне з досліджень Мічиганського університету встановило, що у тих, хто пропускає сніданок, частіше болить голова. Це пояснюється тим, що недоїдання або пропуск прийомів їжі знижують рівень глюкози в крові, через це з'являється погане самопочуття.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Ранковий головний біль: основні причини
Запахи
Деякі запахи провокують виникнення головного болю. Причина криється в особливостях будови нюхових рецепторів в носі і індивідуальної сприйнятливості людини. Нездужання можуть викликати парфуми, предмети побутової хімії, квіти, освіжувачі повітря і фарби.
Неправильна постава
Зігнуті плечі, постійне перебування в положенні сидячи, робота за комп'ютером з нахилом голови вперед, використання стільця без спинки - все це сприяє виникненню головного болю.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:








03/07/2026
Найкращі продукти для бадьорості, які замінять каву
03/07/2026
Що пити при підвищеному тиску: два популярні напої
04/07/2026
Дієтологи попередили про небезпеку надмірного вживання бананів
03/07/2026
Чому кавун та диню не можна поєднувати з алкоголем



