Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Сезонні розлади шлунку: як впоратись з проблемою?

22:00, 13 Чер 2019 · Категорія: Лікування · Переглядів 819 · 

З наступ теплої пори року у багатьох людей спостерігаються проблеми зі шлунком. Детальніше - читайте у матеріалі.


Розлади шлунку у літній період

Розлади шлунку у літній період



Серед них лідируючі місця займають виразка і хронічний гастрит. Про те, як уникнути цих проблем, недавно розповіли лікарі. Ці поради підійдуть навіть тим, у кого нічого не болить.

Щоб впоратися з сезонним загостренням харчуватися потрібно дрібно. Дієтологи рекомендують їсти 4-5 разів на день. Також потрібно дотримуватися режиму дня в харчуванні і намагатися їсти кожен день приблизно в один і той же час.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чоловіки частіше хворіють раком шлунку

На сніданок краще їсти каші, яйця або сирні продукти. В обід краще віддати перевагу супам з нежирним м'ясом і овочам. Вечеря повинна складатися з відвареного м'яса курки або індички і овочів.

Лікарі рекомендують відмовитися від куріння і алкоголю. Це необхідно зробити хоча б на час загострення, але краще назавжди.

Під рукою завжди повинні бути легкі перекуски у вигляді сиру, мюслів, сухофруктів або фруктів. Про фастфуді рекомендується забути. Також потрібно відмовитися від газованих солодких напоїв, чипсів, жирної і гострої їжі.

Крім цього лікарі рекомендують не забувати про щоденні фізичні навантаження. Якщо дотримуватися цих правил, то проблем з шлунком не буде.

Якщо вони таки виникли, то потрібно не займатися самолікуванням і негайно звернутися до фахівців.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео




Останні новини

22:00
Лікування нежитю у дітей
15:30
Аритмія - хвороба людей з високим ростом
20:30
Біль у попереку: основні причини
8:00
Ліки від старечого слабоумства
23:00
Продукти, які будуть корисними для хворих на пневмонію
19:45
Небезпечні симптоми, які шкодять серцю
0:40
Як позбутися від набряків?
23:00
Поширені міфи про цистит
21:00
Поширені типи головного болю
23:30
Медики поділились лікувальними властивостяи кави
20:30
Позбавляємось від хропіння ефективно
8:00
Риб'ячий жир для захисту від інфарктів
7:00
Продукти від болю в горлі
22:00
Харчування, яке провокує старече слабоумство
19:45
Сучасні вбивці вашого імунітету
12:30
Як кава впливає на здоров'я кишечника?
8:00
Лікувальні властивості соняшникового насіння
0:20
Безсоння провокує інсульти
19:45
Напої для лікування ревматоїдного артриту
15:30
Основні причини підвищення рівня гормону стресу
10:00
Анорексію не завжди можна діагностувати за фігурою
21:00
Курці частіше хворіють на шизофенію
20:30
Головний біль, який повинен насторожити
19:45
Хвороба, яка провокує рзвиток раку
17:02
Опухоль головного мозга: симптомы и лечение
17:00
Вікові хвороби мозку: як вберегтись?
15:30
Бактерії у кишечнику, які призводять до раку
0:40
Апатія свідчить про хвороби серця та мозку
19:45
Лікуємо грибок раз і назавжди
12:30
Ефективний захист від хвороби Альцгеймера
8:00
Тихий інфаркт: основні причини
10:00
Манго позбавить від болю в шлунку
9:00
М'ята провокує печію
7:00
Реабілітація тіла після тривалого стресу
14:00
Як покращити самопочуття діабетиків?
10:00
Чорнослив від остеопорозу та переломів
23:00
Стрес провокує метаболічний синдром
19:45
Хворі нирки: як харчуватись правильно?
17:00
Ішемічна хвороба серця - поширений в Україні розлад
7:00
Лікування осінньої застуди без медикаментів
Здоров'я в соцмережах: