Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Як правильно лікувати печію?

15:30, 04 Жов 2019 · Категорія: Лікування · Переглядів 249 · 

Печія може неабияк погіршувати якість життя сучасної людини.

Поради для лікування печії

Поради для лікування печії



Їжте часто і потроху. При рідкісних прийомах їжі вживається відразу великий обсяг їжі, а ніж шлунок повніше, тим вище ризик того, що його кислотне вміст вислизне вгору і спровокує в стравоході болісне відчуття печіння. Тому слід віддати перевагу невеликим, але частим трапез протягом дня.

Вечеряйте рано. Людям, що страждають від частої печії, не варто наповнювати шлунок перед сном - в положенні лежачи викид шлункової кислоти виявиться сильнішим, а значить буде вище ймовірність того, що кислота потрапить в стравохід.

Спіть на високих подушках. У положенні, коли голова сплячої людини знаходиться на одній лінії з корпусом, кисле вміст шлунка легше піднімається вгору. Краще тримати верхню частину тіла піднятою.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Набридлива печія: яку їжу вживати?

Менше жиру, цукру і спецій. Жирна та солодка їжа провокує посилене вироблення кислоти, а спеції занадто сильно подразнюють шлунок.

Обережніше з цибулею. Хоча цибуля корисний для здоров'я, він також може викликати печію.

Відмовтеся від кави. Речовини, що надають каві його характерний смак, стимулюють вироблення шлункової кислоти і сприяють кислотному рефлюксу.

Кидайте курити. Куріння також викликає печію. Речовини, що містяться в димі, стимулюють надлишкове вироблення шлункової кислоти.

Худніть. Ожиріння може бути однією з причин печії. Додаткові кілограми збільшують тиск на живіт і шлунок і сприяють виділенню шлункової кислоти в стравохід.

Пийте воду. Все просто: вода розбавляє концентрацію шлункової кислоти.



ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

11:00
Симптоми, які свідчать про токсини в печінці
10:00
Поради для здоров'я кишечника
8:00
Як зберегти здоров'я печінки?
6:20
Як підвищити рівень дофаміну в організмі?
0:40
Як правильно лікувати артроз?
8:00
Новітні ліки для лікування мігрені
6:20
Основні причини болю у спині
14:00
Нестандартне лікування головного болю
9:00
Напій, який лікує від грипу
7:00
Методи швидкого лікування печії
20:30
Народні методи лікування геморою
19:45
Як позбутись від гельмінтів у домашніх умовах?
17:00
Чому шкідливо терпіти позиви в туалет?
0:20
Домашні засоби від кашлю
21:00
Проблеми з нігтями, які свідчать наявність захворювань
20:30
Перші ознаки тромбозу
17:00
Відчуття клубка в горлі - небезпечний симптом
10:00
Рак шлунка чи гастрит: як відрізнити?
6:20
Лікуємо грибок стопи в домашніх умовах
15:30
Чому виникає розрив серця?
9:00
Як боротись з гіпертонією?
0:20
Як покращити здоров'я нирок?
7:00
Незвичайні симптоми алергії
6:20
Дієтичні гриби від головного болю
11:00
Як правильно лікувати кашель?
7:00
Рання ознака діабету
0:40
Ранкова скутість при артриті: як побороти?
9:00
Ознаки проблем з нирками
7:00
Засоби, які допоможуть боротись з нудотою
23:30
Синдром подразненого кишечника: основні симптоми
23:00
Лікування болю в суглобах восени
22:00
Бузина для боротьби з грипом
20:30
Звички для оздоровлення серця
22:00
Основні причини розвитку атеросклерозу
21:00
Чи корисно пити коньяк для здоров'я серця?
11:00
Як захистити печінку від хвороб?
6:20
Причини пяви синців на шкірі
21:00
Стан сечі людини розповість про наявність хвороби
16:52
Красивые и ухоженные ножки: когда обратиться к подологу?
7:00
Продукти, які провокують появу каменів у нирках
Здоров'я в соцмережах: