Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Як правильно лікувати печію?

15:30, 04 Жов 2019 · Категорія: Лікування · Переглядів 340 · 

Печія може неабияк погіршувати якість життя сучасної людини.

Поради для лікування печії

Поради для лікування печії



Їжте часто і потроху. При рідкісних прийомах їжі вживається відразу великий обсяг їжі, а ніж шлунок повніше, тим вище ризик того, що його кислотне вміст вислизне вгору і спровокує в стравоході болісне відчуття печіння. Тому слід віддати перевагу невеликим, але частим трапез протягом дня.

Вечеряйте рано. Людям, що страждають від частої печії, не варто наповнювати шлунок перед сном - в положенні лежачи викид шлункової кислоти виявиться сильнішим, а значить буде вище ймовірність того, що кислота потрапить в стравохід.

Спіть на високих подушках. У положенні, коли голова сплячої людини знаходиться на одній лінії з корпусом, кисле вміст шлунка легше піднімається вгору. Краще тримати верхню частину тіла піднятою.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Набридлива печія: яку їжу вживати?

Менше жиру, цукру і спецій. Жирна та солодка їжа провокує посилене вироблення кислоти, а спеції занадто сильно подразнюють шлунок.

Обережніше з цибулею. Хоча цибуля корисний для здоров'я, він також може викликати печію.

Відмовтеся від кави. Речовини, що надають каві його характерний смак, стимулюють вироблення шлункової кислоти і сприяють кислотному рефлюксу.

Кидайте курити. Куріння також викликає печію. Речовини, що містяться в димі, стимулюють надлишкове вироблення шлункової кислоти.

Худніть. Ожиріння може бути однією з причин печії. Додаткові кілограми збільшують тиск на живіт і шлунок і сприяють виділенню шлункової кислоти в стравохід.

Пийте воду. Все просто: вода розбавляє концентрацію шлункової кислоти.



ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

0:40
Люди зможуть вилікувати ВІЛ?
11:00
Захист імунітету взимку
7:00
Ідеальний засіб, який врятує від похмілля
6:20
Як боротись з головним болем напруги?
23:00
Про що свідчить відрижка?
21:00
Як пробіотики лікують депресію?
10:00
Ботокс позбавить від зубного скреготу
23:00
Як боротись з хронічним болем?
22:00
Ефективний захист мозку від вікових змін
19:45
Що таке синдром замороженого плеча?
15:30
Як діагностувати фіброміалгію самостійно?
8:00
Як попередити підвищення артеріального тиску?
15:30
Втратити контроль: три стадії алкоголізму
14:00
Середземноморська дієта для лікування остеопорозу
8:35
Для чого потрібен УЗД сканер і як його купити
6:20
Кіста яєчника: характерні симптоми
7:00
Перші симптоми харчового отруєння
20:30
Індійський лікар розповів про оздоровлення кишечника взимку
15:30
Пересадка калу для оздоровлення кишечника
14:00
Пухлина шлунка: основні симптоми
20:30
Основні ознаки пошкодженої печінки
17:00
Китайський вірус може поширитись в інші країни
12:30
Ін'єкція, яка замінить прийом статинів
7:00
Пробіотик для лікування хвороби Паркінсона
17:00
Як діабетикам підтримувати здоров'я взимку?
12:30
Колір сечі розповість про схильність до хвороб
11:00
Слуховий апарат від старечого маразму
10:00
Какао при лікуванні розсіяного склерозу
14:00
Симптоми раку, які люди ігнорують
9:00
Помилки у лікуванні кандидозу
6:20
Чому піднімається температура?
22:00
Мідь для лікування пухлин
10:00
Антиоксиданти, які потрібні вашій печінці
6:20
Як відрізнити злісний характер від деменції?
0:20
Коли не можна вживтаи парацетамол?
17:00
Симптоми, які попередять про серцевий приступ
0:40
Як лікувати синдром неспокійних ніг?
22:00
Для чого людям потрібні тейпи?
21:00
Булімія: все, що треба знати про хворобу
19:45
Основні причини авітамінозу
Здоров'я в соцмережах: