Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Чому шкідливо терпіти позиви в туалет?

17:00, 18 Жов 2019 · Категорія: Лікування · Переглядів 412 · 

Звичка занадто довго терпіти перед тим, як відправитися в туалет, загрожує людині багатьма неприємними розладами.


Терпіти позиви в туалет не варто

Терпіти позиви в туалет не варто



Фізіотерапевти розповіли, що такі люди частіше страждають від ослаблених тазових м'язів і нетримання.

Мабуть, кожна людина на цій планеті час від часу терпить перед походом в туалет, причому робить це довше покладеного терміну. Однак, експерти стверджують, що подібне насильство над сечовим міхуром може призводити до хронічного болю і навіть нетримання. Відомий британський фізіотерапевт і фахівець в галузі жіночого здоров'я Хеба Шахід розповіла, що подібного роду опору природним позивам надають катастрофічний вплив на м'язи тазового дна, від роботи яких і залежить функціонування сечового міхура.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чому з смартфоном не варто ходити в туалет?

Експерт підкреслив, що в середньому ми повинні відвідувати туалет не менше 4-6 разів на день, але багатьом просто не дозволяє цього зробити час. Саме тому люди воліють стримувати себе, використовуючи сфінктер сечівника. Коли ми так чинимо, рецептори на оболонці м'язів сечового міхура відправляють сигнали в хребет, які, в свою чергу, пересилаються назад в сечовий міхур, збільшуючи внутрішній тиск. Це дає нам можливість дізнатися про його наповнення.

Потреба до сечовипускання виникає у людини після того, як в сечовому міхурі накопичується від 150 до 200 мілілітрів сечі. У рідкісних випадках сечовий міхур може наповнитися до своєї межі в 1 000 мілілітрів і розірватися, що потребують термінової хірургічної операції. Однак звичка постійно терпіти призводить до частіших сечовипусканням без належної матеріальної допомоги, через що м'язи тазового дна слабшають або перенапружуються.

З часом це призводить до проблем з цією м'язовою групою, болів в сечовому міхурі, або класичного нетримання. Вганяє нас в сором «витоку» відтепер можуть виникати після будь-яких видів активності на зразок кашлю, чхання, сміху або стрибків. Для того щоб уникнути цього розладу, нам просто потрібно менше терпіти.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

12:30
Про які захворювання сигналізує стан шкіри?
9:00
Як лікувати врослий ніготь вдома?
8:00
Напій для лікування застуди
10:00
Риб'ячий жир може лікувати хвороби
0:40
Лікування сонячних опіків у дітей
17:00
Типові ознаки артриту, які не варто ігнорувати
7:00
Симптоми хворої печінки, які не варто ігнорувати
1:28
Ефективні методи лікування аденоми простати
0:20
Як оздоровити суглоби?
21:25
Здоровье превыше всего: где лечатся украинцы?
21:00
Профілактика варикозного розширення вен
14:00
Новий метод лікування глаукоми
20:30
Симптоми раку тонкої кишки
17:00
Незвичайні симптоми COVID-19
11:00
Чи можна заразитись коронавірусом вдома?
7:00
Чи можна вагітним жінкам вживати антибіотики?
19:45
Біль у горлі - ознака раку гортані?
15:30
Несподівана ознака діабету другого типу
6:20
Медики навчились краще лікувати COVID-19
23:00
Як лікувати внутрішній геморой?
21:00
Ознаки серцевого нападу, які не варто ігнорувати
12:12
Кожа без покраснений: как лечить купероз?
11:00
Від болю врятує олія конопель
8:00
Ефективне лікування зубного болю
21:00
Як лікувати епілепсію?
19:45
Чому не можна ігнорувати здуття живота?
15:30
Надійний спосіб боротьби з діабетом
12:30
Перегрів організму: тривожні ознаки
8:00
Як покращити роботу імунної системи?
0:20
Причини виникнення екземи
23:30
Високий тиск може провокувати деменцію
20:30
Судоми ніг: чому організм так реагує?
19:45
Щоденні прогулянки - найкраща профілактика апное
12:35
Остеоартроз плечевого сустава
11:00
У людей зростає стійкість до антибіотиків
0:40
Найкращі напої від похмілля
6:20
Здорові звички, які вбережуть від хвороби Альцгеймера
6:20
Чи свідчить здуття живота про рак?
23:30
Закреп та хвороби серця: який зв'язок?
23:00
Правила лікування коронавірусу в домашніх умовах
Здоров'я в соцмережах: