Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Чому шкідливо терпіти позиви в туалет?

17:00, 18 Жов 2019 · Категорія: Лікування · Переглядів 256 · 

Звичка занадто довго терпіти перед тим, як відправитися в туалет, загрожує людині багатьма неприємними розладами.


Терпіти позиви в туалет не варто

Терпіти позиви в туалет не варто



Фізіотерапевти розповіли, що такі люди частіше страждають від ослаблених тазових м'язів і нетримання.

Мабуть, кожна людина на цій планеті час від часу терпить перед походом в туалет, причому робить це довше покладеного терміну. Однак, експерти стверджують, що подібне насильство над сечовим міхуром може призводити до хронічного болю і навіть нетримання. Відомий британський фізіотерапевт і фахівець в галузі жіночого здоров'я Хеба Шахід розповіла, що подібного роду опору природним позивам надають катастрофічний вплив на м'язи тазового дна, від роботи яких і залежить функціонування сечового міхура.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чому з смартфоном не варто ходити в туалет?

Експерт підкреслив, що в середньому ми повинні відвідувати туалет не менше 4-6 разів на день, але багатьом просто не дозволяє цього зробити час. Саме тому люди воліють стримувати себе, використовуючи сфінктер сечівника. Коли ми так чинимо, рецептори на оболонці м'язів сечового міхура відправляють сигнали в хребет, які, в свою чергу, пересилаються назад в сечовий міхур, збільшуючи внутрішній тиск. Це дає нам можливість дізнатися про його наповнення.

Потреба до сечовипускання виникає у людини після того, як в сечовому міхурі накопичується від 150 до 200 мілілітрів сечі. У рідкісних випадках сечовий міхур може наповнитися до своєї межі в 1 000 мілілітрів і розірватися, що потребують термінової хірургічної операції. Однак звичка постійно терпіти призводить до частіших сечовипусканням без належної матеріальної допомоги, через що м'язи тазового дна слабшають або перенапружуються.

З часом це призводить до проблем з цією м'язовою групою, болів в сечовому міхурі, або класичного нетримання. Вганяє нас в сором «витоку» відтепер можуть виникати після будь-яких видів активності на зразок кашлю, чхання, сміху або стрибків. Для того щоб уникнути цього розладу, нам просто потрібно менше терпіти.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

14:00
Нормалізація тиску без застосування ліків
23:30
Вакцинація від грипу: чи можна вживати алкоголь?
17:00
Нічне оніміння рук: основні причини
22:43
Лечение в Израиле - лучший выбор для пациента
9:00
Додаток для попередження серцевого нападу
0:40
Чому вас болить шия?
22:00
Лікування нежитю у дітей
15:30
Аритмія - хвороба людей з високим ростом
20:30
Біль у попереку: основні причини
8:00
Ліки від старечого слабоумства
23:00
Продукти, які будуть корисними для хворих на пневмонію
19:45
Небезпечні симптоми, які шкодять серцю
0:40
Як позбутися від набряків?
23:00
Поширені міфи про цистит
21:00
Поширені типи головного болю
23:30
Медики поділились лікувальними властивостяи кави
20:30
Позбавляємось від хропіння ефективно
8:00
Риб'ячий жир для захисту від інфарктів
7:00
Продукти від болю в горлі
22:00
Харчування, яке провокує старече слабоумство
19:45
Сучасні вбивці вашого імунітету
12:30
Як кава впливає на здоров'я кишечника?
8:00
Лікувальні властивості соняшникового насіння
0:20
Безсоння провокує інсульти
19:45
Напої для лікування ревматоїдного артриту
15:30
Основні причини підвищення рівня гормону стресу
10:00
Анорексію не завжди можна діагностувати за фігурою
21:00
Курці частіше хворіють на шизофенію
20:30
Головний біль, який повинен насторожити
19:45
Хвороба, яка провокує рзвиток раку
17:02
Опухоль головного мозга: симптомы и лечение
17:00
Вікові хвороби мозку: як вберегтись?
15:30
Бактерії у кишечнику, які призводять до раку
0:40
Апатія свідчить про хвороби серця та мозку
19:45
Лікуємо грибок раз і назавжди
12:30
Ефективний захист від хвороби Альцгеймера
8:00
Тихий інфаркт: основні причини
10:00
Манго позбавить від болю в шлунку
9:00
М'ята провокує печію
7:00
Реабілітація тіла після тривалого стресу
Здоров'я в соцмережах: