Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Як правильно лікувати артроз?

00:40, 23 Жов 2019 · Категорія: Лікування · Переглядів 124 · 

Артроз (остеоартроз, артрит) - це захворювання суглобів, пов'язане з повільною дегенерацією і руйнуванням внутрішньосуглобового хряща. Після пошкодження хряща навантаження на суглобову поверхню перестає розподілятися рівномірно: наслідками цього процесу стає перенапруження окремих ділянок суглобів, запалення і біль, обмеження рухливості.

Лікування артрозу

Лікування артрозу



Артроз може виникати у всіх суглобах, але частіше за все від нього страждають великі суглоби, такі як колінні, тазостегнові і плечові. В інших випадках артроз може зачіпати зап'ястя, щиколотки, суглоби пальців рук і ніг. Найчастіше недуга вражає людину з віком, але також може торкнутися і молодих людей.

Які причини ведуть до зносу хрящів. Серед факторів, з впливом яких лікарі пов'язують дегенерацію хрящів, вони виділяють вік, неправильне положення тіла при навантаженнях, ожиріння, недолік або занадто високий рівень фізичних навантажень, нездоровий раціон.

Що дуже важливо для суглобів. Для суглобів вкрай важлива адекватна фізичне навантаження на тіло - в цьому плані небезпечні будь-які крайнощі. Так, при нестачі рухової активності хрящ не може ні поглинати поживні речовини, ні зменшувати продукти метаболізму. В результаті він стає крихким і пористим, змінюючи рН в суглобі. Це, в свою чергу, викликає підвищену кислотність, котораяспособствует запалення.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як попередити артрит та артроз?

Для захисту суглобів і їх здоров'я рекомендуються помірний біг, йога, скандинавська ходьба, плавання.

Раціон для допомоги суглобам. Правильне харчування, недопущення ожиріння і щадні фізичні навантаження відіграють центральну роль в запобіганні зносу суглобів, підкреслюють медики. Зокрема, для запобігання остеоартрозу фахівці радять вживати в достатній кількості омега-3 жирні кислоти, які мають протизапальну дію в організмі. Надмірне споживання м'яса або занадто велика кількість насичених жирних кислот в харчуванні (в основному з тваринних жирів) сприяють нездоровим процесам, що руйнують хрящі та суглоби.

Лікування теплом? Будьте обережні! Позитивний ефект тепла в знеболювальної терапії відомий давно. У деяких випадках тепловий вплив дійсно ефективно. Полегшувати біль в суглобах тепло може при незапальній остеоартрозі. Але при наявному запальному процесі тепло може бути шкідливим, тому, перш ніж вдаватися до нього, слід проконсультуватися з лікарем.

Також з лікуючим фахівцем необхідно обумовлювати прийом знеболюючих ліків.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

23:30
Медики поділились лікувальними властивостяи кави
20:30
Позбавляємось від хропіння ефективно
8:00
Риб'ячий жир для захисту від інфарктів
7:00
Продукти від болю в горлі
22:00
Харчування, яке провокує старече слабоумство
19:45
Сучасні вбивці вашого імунітету
12:30
Як кава впливає на здоров'я кишечника?
8:00
Лікувальні властивості соняшникового насіння
0:20
Безсоння провокує інсульти
19:45
Напої для лікування ревматоїдного артриту
15:30
Основні причини підвищення рівня гормону стресу
10:00
Анорексію не завжди можна діагностувати за фігурою
21:00
Курці частіше хворіють на шизофенію
20:30
Головний біль, який повинен насторожити
19:45
Хвороба, яка провокує рзвиток раку
17:02
Опухоль головного мозга: симптомы и лечение
17:00
Вікові хвороби мозку: як вберегтись?
15:30
Бактерії у кишечнику, які призводять до раку
0:40
Апатія свідчить про хвороби серця та мозку
19:45
Лікуємо грибок раз і назавжди
12:30
Ефективний захист від хвороби Альцгеймера
8:00
Тихий інфаркт: основні причини
10:00
Манго позбавить від болю в шлунку
9:00
М'ята провокує печію
7:00
Реабілітація тіла після тривалого стресу
14:00
Як покращити самопочуття діабетиків?
10:00
Чорнослив від остеопорозу та переломів
23:00
Стрес провокує метаболічний синдром
19:45
Хворі нирки: як харчуватись правильно?
17:00
Ішемічна хвороба серця - поширений в Україні розлад
7:00
Лікування осінньої застуди без медикаментів
0:40
Чому виникає біль в колінах?
0:20
Перша ознака псоріазу
21:00
Основні причини болю в шиї
20:30
Як знизити ризик виникнення інсульту?
7:00
Неприємний запах з рота - симптом хвороб
12:30
В яких випадках треба теміново перевірятись на діабет?
10:00
Основні заборони для гіпертоніків
7:00
Лікування синдрому, який викликає сліпоту
6:20
Чи дієві антидепресанти при аутизмі?
Здоров'я в соцмережах: