Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Як правильно лікувати артроз?

00:40, 23 Жов 2019 · Категорія: Лікування · Переглядів 245 · 

Артроз (остеоартроз, артрит) - це захворювання суглобів, пов'язане з повільною дегенерацією і руйнуванням внутрішньосуглобового хряща. Після пошкодження хряща навантаження на суглобову поверхню перестає розподілятися рівномірно: наслідками цього процесу стає перенапруження окремих ділянок суглобів, запалення і біль, обмеження рухливості.

Лікування артрозу

Лікування артрозу



Артроз може виникати у всіх суглобах, але частіше за все від нього страждають великі суглоби, такі як колінні, тазостегнові і плечові. В інших випадках артроз може зачіпати зап'ястя, щиколотки, суглоби пальців рук і ніг. Найчастіше недуга вражає людину з віком, але також може торкнутися і молодих людей.

Які причини ведуть до зносу хрящів. Серед факторів, з впливом яких лікарі пов'язують дегенерацію хрящів, вони виділяють вік, неправильне положення тіла при навантаженнях, ожиріння, недолік або занадто високий рівень фізичних навантажень, нездоровий раціон.

Що дуже важливо для суглобів. Для суглобів вкрай важлива адекватна фізичне навантаження на тіло - в цьому плані небезпечні будь-які крайнощі. Так, при нестачі рухової активності хрящ не може ні поглинати поживні речовини, ні зменшувати продукти метаболізму. В результаті він стає крихким і пористим, змінюючи рН в суглобі. Це, в свою чергу, викликає підвищену кислотність, котораяспособствует запалення.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як попередити артрит та артроз?

Для захисту суглобів і їх здоров'я рекомендуються помірний біг, йога, скандинавська ходьба, плавання.

Раціон для допомоги суглобам. Правильне харчування, недопущення ожиріння і щадні фізичні навантаження відіграють центральну роль в запобіганні зносу суглобів, підкреслюють медики. Зокрема, для запобігання остеоартрозу фахівці радять вживати в достатній кількості омега-3 жирні кислоти, які мають протизапальну дію в організмі. Надмірне споживання м'яса або занадто велика кількість насичених жирних кислот в харчуванні (в основному з тваринних жирів) сприяють нездоровим процесам, що руйнують хрящі та суглоби.

Лікування теплом? Будьте обережні! Позитивний ефект тепла в знеболювальної терапії відомий давно. У деяких випадках тепловий вплив дійсно ефективно. Полегшувати біль в суглобах тепло може при незапальній остеоартрозі. Але при наявному запальному процесі тепло може бути шкідливим, тому, перш ніж вдаватися до нього, слід проконсультуватися з лікарем.

Також з лікуючим фахівцем необхідно обумовлювати прийом знеболюючих ліків.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

15:30
Ознаки діабету, які важливо помітити заздалегідь
14:00
Як розпізнати хворобу Паркінсона?
3:18
Мочекаменная болезнь
19:45
Про що свідчить болюче сечовипускання?
14:00
Захворювання шлунково-кишкового тракту: причини захворювання
12:30
Чому розпухають пальці?
10:00
Корисні десерти для діабетиків
0:40
Лікування варикозу народними методами
17:00
Лікопін від хвороб серця, діабету та раку
14:00
Коронавірус може погіршувати зір
23:00
Як гормональні проблеми впливають на людину?
22:00
Чому випадають вії та брови?
21:00
Хвороби, які помітно на обличчі
18:44
Искусство не болеть: каждый украинец может получить онлайн-график ежегодного мониторинга здоровья
7:00
Молоді люди частіше помирають від епілепсії
20:30
Корисний рецепт для лікування застуди
18:25
"Сінево" почала масове тестування на імунітет до коронавірусу СOVID-19
8:00
Соки, які лікують шлунково-кишковий тракт
10:00
Американський жук рятує від алергії
15:30
Слух людини допомагає діагностувати діабет 2 типу
14:00
Зміни у лікуванні алергічних реакцій
11:00
Причини появи синців на шкірі
21:37
Справжня турбота: які аналізи треба здавати щороку?
21:00
Як лікувати нігті ефірними оліями?
14:00
Лікування від алкогольної хвороби
23:00
Поради для нормалізації рівня цукру у крові
21:00
Кверцетин - надійний захист від вірусів
15:30
Білі смужки на нігтя- - симптом порушень в організмі
11:00
Нікотинові пластирі для лікування COVID-19
0:40
Які трави вживати від високого тиску?
12:30
Нестача тестостерону вбиває чоловіків, які захворіли на COVID-19
11:00
Гіркота в роті? Треба лікувати печінку!
7:00
Психоз - новий симптом коронавірусу
22:00
Ознаки, які вказують на наявність каменів у нирках
19:45
Надлишок антиоксидантів призводить до серцевих хвороб
17:00
Зміни сітківки свідчать про хворобу Альцгеймера
12:30
Коронавірусні хворі мають підвищений ризик суїциду
7:00
Як алое лікує шкіру?
11:00
Вправи та від артриту та артрозу
0:40
Вплив коронавірусу на імунітет людини
Здоров'я в соцмережах: