Захитування в траспорті: як позбутись проблеми?

Симптоми захитування виникають у випадках, коли органи чуття, що відповідають за сприйняття руху, відправляють в мозок несподівані або суперечливі сигнали. Одна частина вашої вестибулярної системи, відповідальна за підтримку рівноваги і положення тіла в просторі, може свідчити про те, що ваше тіло рухається, в той час як інші не сприймають руху. Заколисування може проявлятися слабкістю, пітливістю, затуманений свідомості, запамороченням, головним болем, нудотою, блювотою, болями в животі. Детальніше про способи боротьби з укачиванием розповість терапевт Валентина Андрейченко, передає Хроніка.інфо з посиланням на тоне.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чому нас нудить від кисломолочних продуктів?

На думку вчених, боротися з укачиванием не тільки можна, а й треба. І починати необхідно з тренування вестибулярної системи. Відмінними вправами в цьому плані завжди вважалися атракціони. Крім них, допоможуть зміцнити вестибулярний апарат і спортивні заняття та ігри, такі як теніс, волейбол, плавання, стрибки на батуті. Тим же, кому вищеперелічені способи з яких-небудь причин не підходять, слід пам'ятати, що врятувати від заколисування можуть навіть прості дитячі гойдалки.

У боротьбі з цією хворобою допомагають і народні засоби. Так, наприклад, рекомендують приймати всередину корінь імбиру. При цьому не має значення, в якому вигляді: можна їсти скибочки сирого кореня, а можна і імбирне печиво або імбирні карамельки.

Ви також можете прийняти запропоновані лікарем або доступні без рецепта ліки від заколисування, щоб запобігти або зменшити симптоми нудоти і блювоти. Більшість цих лікарських засобів більш ефективні, якщо ви приймаєте їх за годину до початку поїздки. Одні ліки є седативні препарати, що знижують чутливість нервової системи. Інші - знижують прояви нудоти, будучи протиблювотними засобами.