Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Надійний спосіб боротьби з діабетом

15:30, 26 Чер 2020 · Категорія: Лікування · Переглядів 291 · 

Тривалі фізичні вправи допомагають впоратись з діабетом. Детальніше - читайте у матеріалі.

Користь фізичних вправ для діабетиків

Користь фізичних вправ для діабетиків



Про це повідомили вчені з Каролінського інституту в Швеції і Університету Сан-Дієго в США. У дослідженні брали участь дев'ять чоловіків і дев'ять жінок, які займалися бігом, велоспортом і іншими вправами на витривалість впродовж тривалого часу, а також сім чоловіків, які періодично виконували силові тренування.

У підсумку фахівці встановили, що часті вправи і тренування витривалості підсилюють процеси, які пов'язані з циклом трикарбонових кислот, що відіграють ключову роль в метаболізмі. У людей, які виконували силові вправи, виявлені тільки 26 генів, що змінювали свою активність. Але фахівці відзначили, що це не означає, що такі тренування не надають ефекту. Вони можуть впливати на активність білків, а не на експресію генів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Корисні десерти для діабетиків

Також вчені зіставили отримані результати з даними про зміну активності генів у людей з метаболічних синдромом і діабетом другого типу. Учасники експерименту періодично виконували вправи протягом року, після цього їх стан здоров'я ставало схожим на те, що спостерігали у людей, які виконували вправи на витривалість протягом багатьох років.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

12:30
Запаморочення - ознака майбутньої деменції
8:00
Поради для профілактики варикозу
7:00
Лікування деменції вітамінами
23:00
Як вийти із запою в домашніх умовах?
2:16
Ренни — помощь при изжоге и расстройстве желудка
23:00
Подагра: чому кількість хворих збільшується?
0:40
Як лікувати геморой?
23:00
Новий метод лікування глаукоми
19:45
Холодний ніс - ознака коронавірусу
23:00
Ботокс для лікування депресії
9:00
Як позбутись гіркоти у роті?
10:00
Темні плями на шиї: діагностика
8:00
Лимонад лікує депресивні розлади
15:30
Як вилікувати закрепи без медикаментів?
8:00
Масаж рук від депресії
15:42
Сезонная аллергия
15:30
Який біль у суглобах свідчить про артрит?
12:30
Методи лікування екземи та дерматиту
11:31
Аксессуары по уходу за слуховыми аппаратами
12:30
Найкраща маска для захисту від коронавірусу
11:00
Ожиріння на вилікують дієтами
21:00
Проблеми зі слухом - симптом коронавіруса
9:00
Багаті чоловіки частіше страждають від гіпертонії
6:20
Перші симптоми пневмонії
12:30
Як подолати безсоння?
11:00
Чи можна самостійно діагностувати ожиріння?
8:00
ТОП-3 спеції для котролю рівня цукру в крові
23:00
Як лікувати прищі без ліків?
17:00
Алкогольний напій, який шкодить серцю
8:00
Лікування молочниці без таблеток
1:49
Диабет 1 и 2 типа. Чем схожи, а чем различаются разные виды диабета
10:00
За кольором ніг діагностують схильність до інфарктів
11:00
Ознаки артриту, які краще не ігнорувати
7:00
Ознаки наявності токсинів у печінці
7:00
Рання ознака COVID-19
7:00
Ефективна боротьба з цукровим діабетом
20:30
Як лікувати лихоманку Денге?
19:45
Симптоми серцевих хвороб, які краще не ігнорувати
12:30
Про які захворювання сигналізує стан шкіри?
9:00
Як лікувати врослий ніготь вдома?
Здоров'я в соцмережах: