Лікування закрепів: кілька порад

17:00, 31 Сер 2020 · Категорія: Лікування · Переглядів 5557 ·

Поради, які допоможуть побороти закрепи.

Лікування закрепів

Вода вранці. Випиваючи склянку води натщесерце, ви стимулюєте роботу травної системи, що включає рефлекс руху стільця.

Масаж живота. Прокинувшись, перед тим як піднятися з ліжка, виконайте невеликий масаж живота - помасажуйте його круговими рухами за годинниковою стрілкою. Це теж діє як активатор перистальтики.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: П'ять корисних продуктів, якщо у вас закрепи

Кава. Помічено: на людей, які інакше п'ють каву тільки іноді, його вживання може стимулювати руху кишечника. Часом ранкова чашка кави творить чудеса в боротьбі з запором.

Квашена капуста. Її вживання прискорює процеси травлення - ефектом продукт зобов'язаний своїм поєднанню волокон і молочнокислих бактерій. З'їдена вранці, квашена капуста особливо ефективно допомагає вирішити проблему.

Лляна олія. Містить багато цінних інгредієнтів і стимулює травлення. Медики радять вживати щодня столову ложку масла.

Яблучний оцет. Розмішайте столову ложку в склянці теплої води, випийте за сніданком.

Ходьба. Кишечник завжди вдячно відгукується на регулярній фізичній активності. Коли він «страйкує», йому можна допомогти спортом, прогулянкою, ходьбою по сходах.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: закрепи, лікування, поради

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

20:00: Причини появи каменів у жовчному міхурі
18:00: Як боротися з хронічним безсонням
22:00: Три кроки для лікування міозиту шиї
20:00: У чому велика користь від страв з желатином
18:00: Три речі, які не можна робити при артрозі суглобів
18:00: У вас підвищена сонливість? Її можна подолати
16:00: Яке обстеження варто пройти за наявності проблем зі сном
20:00: Що варто їсти при жировому гепатозі
22:00: Чим мігрень відрізняється від інших видів головного болю
12:00: Як полегшити біль при артрозі тазостегнового суглоба
20:00: Ефективна щоденна вправа від болю в шиї
10:00: Ефективний метод для встановлення причини алергії
20:00: Ефективний масаж, щоб позбутися закладеності носа
10:00: Чим небезпечні вузлики на щитовидній залозі
14:00: Необхідні мікроелементи для здоров'я щитовидної залози
14:00: Найкраща профілактика хвороби Паркінсона
10:00: Чи варто клеїти тейп для вирішення проблем зі шкірою
18:00: Як у домашніх умовах перевірити себе на плоскостопість
22:00: До яких хвороб може призвести нестача сну
12:00: Чудовий спосіб налагодити роботу кишківника без ліків
22:00: Хвороба, котра найбільше заважає побороти ожиріння
16:00: Симптоми, котрі вказують, що в людини фотодерматит
16:00: 7 захворювань, через які виникає оніміння рук або ніг
18:00: Основні причини того, що в людини болить п'ятка
16:00: Чому виникають захворювання щитовидної залози
14:00: Як можна уникнути мозолів на ногах
16:00: Чому виникає шум у вухах і що з ним робити
18:00: Коли важко дихати носом. Як лікувати риніт
18:00: Чіткий порядок дій після укусу змії
10:00: У яких випадках після укусу комахи треба звертатися до лікаря
18:00: Чому в людини проявляється синдром неспокійних ніг
10:00: Про які хвороби може сигналізувати зовнішній вигляд язика
18:00: Як лікувати плоскостопість у дорослому віці
14:00: Чому відбувається оніміння шкіри голови
20:00: Хто найчастіше страждає від мігрені і як з нею боротися
10:00: Які симптоми вкажуть на те, що в людини проблеми з нирками
14:00: Як зрозуміти, що в людини проблеми з підшлунковою залозою
14:00: 4 хвороби, на які може вказувати головний біль
16:00: Як зрозуміти, що в людини проблеми з відтоком жовчі
16:00: Чому виникає атопічний дерматит

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 9 | Генерація сторінки: 0.07 сек | 4.802 Mb

Лікування закрепів: кілька порад

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: