Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Лікування закрепів: кілька порад

17:00, 31 Сер 2020 · Категорія: Лікування · Переглядів 4930 · 

Поради, які допоможуть побороти закрепи.

Лікування закрепів

Лікування закрепів



Вода вранці. Випиваючи склянку води натщесерце, ви стимулюєте роботу травної системи, що включає рефлекс руху стільця.

Масаж живота. Прокинувшись, перед тим як піднятися з ліжка, виконайте невеликий масаж живота - помасажуйте його круговими рухами за годинниковою стрілкою. Це теж діє як активатор перистальтики.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: П'ять корисних продуктів, якщо у вас закрепи

Кава. Помічено: на людей, які інакше п'ють каву тільки іноді, його вживання може стимулювати руху кишечника. Часом ранкова чашка кави творить чудеса в боротьбі з запором.

Квашена капуста. Її вживання прискорює процеси травлення - ефектом продукт зобов'язаний своїм поєднанню волокон і молочнокислих бактерій. З'їдена вранці, квашена капуста особливо ефективно допомагає вирішити проблему.

Лляна олія. Містить багато цінних інгредієнтів і стимулює травлення. Медики радять вживати щодня столову ложку масла.

Яблучний оцет. Розмішайте столову ложку в склянці теплої води, випийте за сніданком.

Ходьба. Кишечник завжди вдячно відгукується на регулярній фізичній активності. Коли він «страйкує», йому можна допомогти спортом, прогулянкою, ходьбою по сходах.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:



Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

6:20
Гени допоможуть вилікувати артрит
10:00
Лікар розповіла, чи можуть овочеві соки лікувати онкологію
14:30
Ознаки захворювань шлунково-кишкового тракту
10:00
Основні причини нічної пітливості
23:30
5 симптомів ожиріння печінки
12:00
Як вилікувати тонзиліт?
8:30
Продукти, які провокують появу артриту
0:20
Чи можливо повернути відчуття запаху після коронавірусу?
19:45
Тест на інсулінорезистентність у домашніх умовах
0:40
Чому шум у вухах є небезпечним симптомом?
20:30
Як не набрати вагу, якщо кидаєте курити?
17:00
Поради для боротьби з безсонням
8:30
Профілактика грибку нігтів: корисні поради
23:00
Омега-3 для лікування акне
23:30
Діагностика діабету за структурою язика
19:45
"Гусяча шкіра" - ознака хвороби?
12:00
Чому краще не запивати таблетки соком?
14:30
Сухість в роті сигналізує про діабет
11:30
Цистит: як полегшити прояв симптомів?
15:30
Білий наліт на язику - ознака небезпечної хвороби
12:30
Відрижка: норма чи патологія?
6:20
4 ранні симптоми ішемічного інсульту
15:30
Як нейтралізувати паразитів в організмі
10:30
Кожна п'ята людина захворіє на рак шкіри
10:00
Колискові допоможуть впоратись з постковідом
15:30
Тест на хребті для виявлення хвороби Паркінсона
14:30
Як за запахом і кольором сечі визначити хворобу?
13:30
Новітнє лікування анорексії
10:00
Деменція: перші ознаки хвороби
19:45
Звички, які вбивають вашу підшлункову
17:00
Мігрень може призводити до неприємного запаху з рота
10:30
Ранкова втома: як впоратись
21:00
Лікування кашлю у грудної дитини
12:30
Ін'єкція у вухо для відновлення слуху
8:00
Німецький лікар розповів, як зберегти здоров'я нирок
12:30
Поради для покращення здоров'я кишечника
9:30
Синці та подряпини: коли звертатись до лікаря
8:30
Остеоартрит коліна: ознаки хвороби
6:20
Зміна зовнішнього вигляду рук свідчить про порушення в організмі
12:30
Простий спосіб, який позбавить від болю в шиї
Здоров'я в соцмережах: