Поради для відновлення після коронавірусу

22:00, 30 Жов 2020 · Категорія: Лікування · Переглядів 2025 ·

Щоб домогтися повноцінного відновлення після коронавірусу, в першу чергу, слід багато гуляти, причому краще в зеленому середовищі.

Відновлення організму після коронавірусу

Лікар-реабілітолог Леонід Дяков поділився способами, що допомагають відновитися тим, хто перехворів COVID-19. Таким людям, вважає медик, вкрай важливо повернути організм в форму, зміцнити імунітет.

Спеціаліст дав прості поради про відновлення після коронавируса, що дозволяють знизити ризик тих порушень, з якими стикаються пацієнти, які перенесли коронавірус. Одним з таких наслідків є важкий психо-емоційний стан.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як коронавірус впливає на чоловічу фертильність?

"На жаль, коронавірус може впливати на м'яку оболонку мозку. Звідси поганий настрій, нічого не хочеться робити, розвивається депресія. Відбувається жорстка переоцінка цінностей", - попередив експерт.

Також необхідно багато гуляти. Лікар рекомендує вирушати на прогулянки в паркові зони, місця з природним ландшафтом, спробувати освоїти скандинавську ходьбу. Це не тільки сприятливо діє на психіку, але і покращує стан імунної системи. Сухої морської і хвойне повітря надає особливо сприятливу дію на організм.

"Стійкий оздоровлюючий ефект дає плавання. Але це повинен бути активний рух у воді", - поділився лікар ще одним радою.

Крім того, велике значення у відновленні організму після коронавируса відіграє харчування - в ньому має бути достатньо білка, здорового жиру. Експерт зазначив, що важка форма ковіда викликає істотну втрату білка організмом.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: коронавірус, відновлення, поради

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

22:00: Чим мігрень відрізняється від інших видів головного болю
12:00: Як полегшити біль при артрозі тазостегнового суглоба
20:00: Ефективна щоденна вправа від болю в шиї
10:00: Ефективний метод для встановлення причини алергії
20:00: Ефективний масаж, щоб позбутися закладеності носа
10:00: Чим небезпечні вузлики на щитовидній залозі
14:00: Необхідні мікроелементи для здоров'я щитовидної залози
14:00: Найкраща профілактика хвороби Паркінсона
10:00: Чи варто клеїти тейп для вирішення проблем зі шкірою
18:00: Як у домашніх умовах перевірити себе на плоскостопість
22:00: До яких хвороб може призвести нестача сну
12:00: Чудовий спосіб налагодити роботу кишківника без ліків
22:00: Хвороба, котра найбільше заважає побороти ожиріння
16:00: Симптоми, котрі вказують, що в людини фотодерматит
16:00: 7 захворювань, через які виникає оніміння рук або ніг
18:00: Основні причини того, що в людини болить п'ятка
16:00: Чому виникають захворювання щитовидної залози
14:00: Як можна уникнути мозолів на ногах
16:00: Чому виникає шум у вухах і що з ним робити
18:00: Коли важко дихати носом. Як лікувати риніт
18:00: Чіткий порядок дій після укусу змії
10:00: У яких випадках після укусу комахи треба звертатися до лікаря
18:00: Чому в людини проявляється синдром неспокійних ніг
10:00: Про які хвороби може сигналізувати зовнішній вигляд язика
18:00: Як лікувати плоскостопість у дорослому віці
14:00: Чому відбувається оніміння шкіри голови
20:00: Хто найчастіше страждає від мігрені і як з нею боротися
10:00: Які симптоми вкажуть на те, що в людини проблеми з нирками
14:00: Як зрозуміти, що в людини проблеми з підшлунковою залозою
14:00: 4 хвороби, на які може вказувати головний біль
16:00: Як зрозуміти, що в людини проблеми з відтоком жовчі
16:00: Чому виникає атопічний дерматит
22:00: Шість хвороб, на які може вказувати тремор рук
18:00: Дві прості вправи проти болю голови
10:00: Найкращі поради для полегшення симптомів ГРВІ
20:00: Топ-3 плюси, які масаж приносить організму
22:00: Вправи, котрі допоможуть зменшити біль при шийному остеохондрозі
16:00: Чому на ліктях з'являються темні плями
20:00: Шийний остеохондроз часто вражає людей, які працюють за комп'ютером
10:00: Як можна боротися з сезонною алергією

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.06 сек | 4.803 Mb

Поради для відновлення після коронавірусу

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: