Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Поради для відновлення після коронавірусу

22:00, 30 Жов 2020 · Категорія: Лікування · Переглядів 1724 · 

Щоб домогтися повноцінного відновлення після коронавірусу, в першу чергу, слід багато гуляти, причому краще в зеленому середовищі.

Відновлення організму після коронавірусу

Відновлення організму після коронавірусу



Лікар-реабілітолог Леонід Дяков поділився способами, що допомагають відновитися тим, хто перехворів COVID-19. Таким людям, вважає медик, вкрай важливо повернути організм в форму, зміцнити імунітет.

Спеціаліст дав прості поради про відновлення після коронавируса, що дозволяють знизити ризик тих порушень, з якими стикаються пацієнти, які перенесли коронавірус. Одним з таких наслідків є важкий психо-емоційний стан.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як коронавірус впливає на чоловічу фертильність?

"На жаль, коронавірус може впливати на м'яку оболонку мозку. Звідси поганий настрій, нічого не хочеться робити, розвивається депресія. Відбувається жорстка переоцінка цінностей", - попередив експерт.

Також необхідно багато гуляти. Лікар рекомендує вирушати на прогулянки в паркові зони, місця з природним ландшафтом, спробувати освоїти скандинавську ходьбу. Це не тільки сприятливо діє на психіку, але і покращує стан імунної системи. Сухої морської і хвойне повітря надає особливо сприятливу дію на організм.

"Стійкий оздоровлюючий ефект дає плавання. Але це повинен бути активний рух у воді", - поділився лікар ще одним радою.

Крім того, велике значення у відновленні організму після коронавируса відіграє харчування - в ньому має бути достатньо білка, здорового жиру. Експерт зазначив, що важка форма ковіда викликає істотну втрату білка організмом.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

12:30
Симптоми зараження глистами
17:00
Використання яблучного оцту від ревматизму
15:30
Захворювання, які подразнюють шкіру навколо очей
6:20
Як допомогти людині з нападом епілепсії?
23:00
Зміни нігтів, які свідчать про хвороби
23:00
5 продуктів, які вбивають щитоподібну залозу
22:00
Сон на животі передчасно зістарює та підвищує тиск
6:20
5 захворювань, які супроводжує відчуття голоду
22:00
Часте позіхання - ознака інсульту та пухлини мозку
15:30
Проблеми з мовленням, які виникають через хворобу Альцгеймера
22:00
Ревматоїдний артрит частіше виникає у жінок
23:00
Набряки ніг можуть провокувати тромбоз та хвороби серця
22:00
Чи потрібно відмовлятись від солодкого при діабеті 2 типу?
21:00
Ущільнення на тілі, які потребують звернення до лікаря
11:00
Хвороби цієї залози впливають на стан волосся та шкіри
14:00
Ознаки проблем з імунітетом
12:30
Випадіння вій свідчить про хвороби
6:20
Нова небезпека ожиріння
22:00
Хвороби, які вирізняються частим сечовипусканням вночі
21:00
Симптоми дисфункції жовчного міхура
20:30
Ознаки інфаркту та інсульту, яка треба знати
8:00
Сухофрукт, який захищає від втрати кісткової маси
6:20
Проблеми зі шкірою та набряки - ознака алкоголізму
19:45
Рак печінки: ознаки хвороби
17:00
Коли викликати швидку для людини із застудою?
7:00
Зовнішні ознаки хворих суглобів
0:40
Хвороби, які проявляються запамороченням
21:00
Сода та молоко для лікування печії
20:30
Звички, які порушують обмін речовин
14:00
Відмова від цукру при подагрі - збереження здоров'я
12:30
Лікування геморою у домашніх умовах
10:00
Вітаміни для лікування мігрені
20:30
Про що свідчить втома після пробудження вранці?
17:00
Гормональні порушення, які призводять до набору ваги
14:00
Захворювання, які можна запідозрити за станом нігтів
10:00
Поради для покращення стану при псоріазі
9:30
Лікування болю у вухах
20:30
До чого призводить нервове виснаження?
15:30
Добавки з цинком для лікування гепертонії
14:00
Поганий режим сну погіршує обмін речовин
Здоров'я в соцмережах: