Як виявити нестачу йоду в організмі

09:00, 17 Бер 2014 · Категорія: Лікування · Переглядів 3201 ·

Йод надзвичайно корисний для організму людини, він забезпечує не лише здоров'я, але й красу. При нестачі йоду в в організмі можливе випадіння волосся, ламкість нігтів, опухлість та швидка втомлюваність. Проте, найбільш небезпечними наслідками нестачі йоду є порушення роботи щитовидної залози та порушення гормонального фону. Про, те як точно переконатись чи вистачає вам йоду дізнавалась "Країна здоров'я".

нестачу йоду легко можна виявити

Для того, щоб переконатись, що в організмі є достатня кількість йоду слід провести пробу. Ввечері перед сном на зовнішню сторону правої руки слід нанести три смужки йодом. Три смужки повинні мати різну інтенсивність - сильну, середню та слабку.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: В Україні заборонили продаж перекису водню, но-шпи та йоду

Вранці слід глянути на нанесені смужки. Якщо організм засвоїв лише найслабшу смужку це означає, що в організмі достатньо йоду. Можна додатково вживати йод лише в осінньо-зимовий період.

Якщо засвоєна легка та середня смужка, тоді організм потребує йоду вже зараз. Якщо ж всі три смужки за ніч зникли, значить в організмі є серйозна нестача йоду, яку терміново потрібно поповнювати.

Нагадаємо, раніше сайт "Здоров'я" писав про ТОП-10 способів використати йод та соду.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: йод, нестача, дефіцит, здоров'я

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

10:00: Що таке синдром замороженого плеча і як його лікувати
16:00: Що робити, коли у вас понижена кислотність у шлунку
14:00: 11 неочевидних ознак того, що у вас проблеми з печінкою
10:00: Як покращити стан шкіри, коли у вас акне
18:00: Чому шкіру може обсипати прищами
14:00: 5 кроків, які допоможуть вранці прибрати набряк з обличчя
22:00: Які проблеми можуть призвести до болю в спині
20:00: Як правильно лікувати залізодефіцитну анемію
14:00: У чому полягає причина мігрені і як з нею боротися
14:00: 7 правил харчування для здорової печінки
12:00: Які ознаки вкажуть на те, що у вас проблеми з печінкою
10:00: Спеція, котра оздоровлює нирки та допомагає при артритах
14:00: Три найголовніші причини ранньої втрати слуху
22:00: Як можна відновити пошкоджену хрящову тканину
18:00: 5 правил, які підтримають здоров'я вашого кишківника
14:00: Чому виникає отит і як з ним боротися
22:00: Метод, котрий полегшить симптоми атопічного дерматиту
22:00: 11 ознак, які свідчать про ранню стадію деменції
16:00: Як правильно робити інгаляцію при застуді і не нашкодити собі
12:00: Продукти, котрі заборонено їсти при постійній втомі та болю в м'язах
20:00: Кому категорично заборонено парити ноги та ставити гірчичники
18:00: Три головні симптоми, які вказують на проблеми з жовчним міхуром
14:00: Про які хвороби може свідчити бліда шкіра
21:00: Як розпізнати патологію розвитку вуха - отосклероз
23:01: У таблетках від тиску знайшли серйозний побічний ефект
22:18: Лікарі розповіли з якими ліками не можна їсти полуницю
0:42: У таблетках від тиску знайшли серйозний побічний ефект
17:11: Вчені вигадали, як використовувати віруси в лікуванні раку
23:24: Коли варто приймати ібупрофен, парацетамол, і аспірин
8:40: Як зняти головний біль без таблеток: дієві лайфхаки
13:39: Вчені зробили прорив у боротьбі з астмою
0:25: Медичний прорив: нова вакцина від алергії змінить життя мільйонів людей
13:51: Що таке базаліома і як її лікувати
0:15: Синдроми, які сигналять про руйнування печінки
8:49: Дієта, яка допомагає при болях в колінах
7:33: У Китаї виявили новий штам вірусу грипу: чи варто хвилюватися?
21:36: Як лікувати ГРВІ "не за всі гроші": поради від МОЗ
22:36: Медитація допомагає знизити рівень стресу на 60%
20:20: Чому болять ноги: найпоширеніші причини
1:36: З якими ліками можна вживати алкоголь

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.7 сек | 4.806 Mb

Як виявити нестачу йоду в організмі

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: