Як виявити нестачу йоду в організмі

09:00, 17 Бер 2014 · Категорія: Лікування · Переглядів 3381 ·

Йод надзвичайно корисний для організму людини, він забезпечує не лише здоров'я, але й красу. При нестачі йоду в в організмі можливе випадіння волосся, ламкість нігтів, опухлість та швидка втомлюваність. Проте, найбільш небезпечними наслідками нестачі йоду є порушення роботи щитовидної залози та порушення гормонального фону. Про, те як точно переконатись чи вистачає вам йоду дізнавалась "Країна здоров'я".

нестачу йоду легко можна виявити

Для того, щоб переконатись, що в організмі є достатня кількість йоду слід провести пробу. Ввечері перед сном на зовнішню сторону правої руки слід нанести три смужки йодом. Три смужки повинні мати різну інтенсивність - сильну, середню та слабку.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: В Україні заборонили продаж перекису водню, но-шпи та йоду

Вранці слід глянути на нанесені смужки. Якщо організм засвоїв лише найслабшу смужку це означає, що в організмі достатньо йоду. Можна додатково вживати йод лише в осінньо-зимовий період.

Якщо засвоєна легка та середня смужка, тоді організм потребує йоду вже зараз. Якщо ж всі три смужки за ніч зникли, значить в організмі є серйозна нестача йоду, яку терміново потрібно поповнювати.

Нагадаємо, раніше сайт "Здоров'я" писав про ТОП-10 способів використати йод та соду.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: йод, нестача, дефіцит, здоров'я

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

18:00: Поради для усунення синдрому неспокійних ніг
14:00: Найчастіші причини, через які виникають судоми в ногах
10:00: Найбільш поширені симптоми панкреатиту
14:00: Навіщо в холодну пору року носити головний убір
14:00: Єдиний спосіб вилікувати жирову хворобу печінки
10:00: Причини, через які вночі часто хочеться в туалет
8:00: Святкова страва, яка покращує стан суглобів та кісток
14:00: Причини, через які уві сні німіють руки
22:00: Найкращий масаж для боротьби з головним болем
18:00: Поради для збереження здоров'я нирок у холодну пору року
18:00: Якими бувають порушення слуху
18:00: Чотири мінуси для здоров'я, які несе сидячий образ життя
8:00: Позбутися головного болю можна за допомогою спецій
18:00: Коли потрібно видаляти жовчний міхур
22:00: Чому виникає трофічна виразка
10:00: Чим найкраще лікувати бронхіальну астму
18:00: Ефективне лікування ангіни, яке приносить результат
20:00: Відмова від їжі може лікувати псоріаз та алергію
16:00: Спеція, котра може зменшити запалення в горлі та інших дихальних органах
14:00: Помічний масаж при захворюваннях шлунка. Як його робити?
10:00: До чого може призвести зневоднення організму
18:00: Коли крапельниці з залізом можуть нашкодити організму
14:00: Про які хвороби може свідчити спрвільнення роботи мозку
14:00: Симптоми, котрі допоможуть визначити менінгіт
22:00: Три симптоми, які є передвісниками гастриту
21:06: Антидепресанти: відповіді на головні питання
18:00: Натуральний засіб для зміцнення суглобів
20:00: Причини виникнення та симптоми фасеткового синдрому
14:00: Найчастіші причини оніміння рук та пальців
10:00: Три вправи, які допоможуть позбутися болю в сідничному нерві
18:00: Що варто робити, коли болить горло
10:00: Чому розвивається артрит суглобів
1:10: Кортизол: гормон, який усі звинувачують
22:00: Симптоми, котрі можуть вказати на гострий панкреатит
10:00: Чому в дітей буває отит і що з цим робити
18:00: Три кроки, які допоможуть забути про набряки
22:00: З якими неврозами найчастіше звертаються до лікаря
22:00: Поради для полегшення болю в спині без допомоги ліків
20:14: Які аналізи підтверджують запальні процеси сечовидільної системи?
10:00: Три найкращі поради, щоб позбутися хропіння

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 9 | Генерація сторінки: 0.49 сек | 4.809 Mb

Як виявити нестачу йоду в організмі

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: