Як виявити нестачу йоду в організмі

09:00, 17 Бер 2014 · Категорія: Лікування · Переглядів 3232 ·

Йод надзвичайно корисний для організму людини, він забезпечує не лише здоров'я, але й красу. При нестачі йоду в в організмі можливе випадіння волосся, ламкість нігтів, опухлість та швидка втомлюваність. Проте, найбільш небезпечними наслідками нестачі йоду є порушення роботи щитовидної залози та порушення гормонального фону. Про, те як точно переконатись чи вистачає вам йоду дізнавалась "Країна здоров'я".

нестачу йоду легко можна виявити

Для того, щоб переконатись, що в організмі є достатня кількість йоду слід провести пробу. Ввечері перед сном на зовнішню сторону правої руки слід нанести три смужки йодом. Три смужки повинні мати різну інтенсивність - сильну, середню та слабку.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: В Україні заборонили продаж перекису водню, но-шпи та йоду

Вранці слід глянути на нанесені смужки. Якщо організм засвоїв лише найслабшу смужку це означає, що в організмі достатньо йоду. Можна додатково вживати йод лише в осінньо-зимовий період.

Якщо засвоєна легка та середня смужка, тоді організм потребує йоду вже зараз. Якщо ж всі три смужки за ніч зникли, значить в організмі є серйозна нестача йоду, яку терміново потрібно поповнювати.

Нагадаємо, раніше сайт "Здоров'я" писав про ТОП-10 способів використати йод та соду.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: йод, нестача, дефіцит, здоров'я

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

18:00: Як лікувати плоскостопість у дорослому віці
14:00: Чому відбувається оніміння шкіри голови
20:00: Хто найчастіше страждає від мігрені і як з нею боротися
10:00: Які симптоми вкажуть на те, що в людини проблеми з нирками
14:00: Як зрозуміти, що в людини проблеми з підшлунковою залозою
14:00: 4 хвороби, на які може вказувати головний біль
16:00: Як зрозуміти, що в людини проблеми з відтоком жовчі
16:00: Чому виникає атопічний дерматит
22:00: Шість хвороб, на які може вказувати тремор рук
18:00: Дві прості вправи проти болю голови
10:00: Найкращі поради для полегшення симптомів ГРВІ
20:00: Топ-3 плюси, які масаж приносить організму
22:00: Вправи, котрі допоможуть зменшити біль при шийному остеохондрозі
16:00: Чому на ліктях з'являються темні плями
20:00: Шийний остеохондроз часто вражає людей, які працюють за комп'ютером
10:00: Як можна боротися з сезонною алергією
14:00: Як запобігти розвитку хвороби Альцгеймера
12:00: Продукти, котрі володіють знеболювальним ефектом
22:00: Хто найчастіше страждає від деменції та хвороба Альцгеймера
16:00: Ефективний метод позбавлення мішків під очима
16:00: Вправа, котра допоможе позбутися болю в попереку
12:00: Напої, котрі найкраще вживати при високій температурі
16:00: Продукти, котрі забезпечать профілактику головного болю
14:00: Міфи і правда про те, чому виникає апендицит
18:00: Чому виникає вальгусна деформація стопи
12:00: Що може означати кашель без симптомів застуди
10:00: Чому може виникати підвищене потовиділення
22:00: Як діагностують і чим лікують подагру
18:00: У яких випадках варто йти до лікаря, якщо болить голова
16:00: Як правильно робити лімфодренажний масаж і кому він потрібен
10:00: Що таке синдром замороженого плеча і як його лікувати
16:00: Що робити, коли у вас понижена кислотність у шлунку
14:00: 11 неочевидних ознак того, що у вас проблеми з печінкою
10:00: Як покращити стан шкіри, коли у вас акне
18:00: Чому шкіру може обсипати прищами
14:00: 5 кроків, які допоможуть вранці прибрати набряк з обличчя
22:00: Які проблеми можуть призвести до болю в спині
20:00: Як правильно лікувати залізодефіцитну анемію
14:00: У чому полягає причина мігрені і як з нею боротися
14:00: 7 правил харчування для здорової печінки

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 1.48 сек | 4.809 Mb

Як виявити нестачу йоду в організмі

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: