Чому людина хоче пити багато води?

Популярна думка про користь щоденного вживання води нерідко вводить людей в оману щодо її кількості. Багато хто переконаний, що води потрібно пити багато, але насправді прагнення вживати її у великій кількості може бути небезпечним для організму.

Намагаючись випивати по 2,5 літри води на день, окремі люди помітно перевищують необхідну кількість рідини.

Коли мова заходить про споживання рідини, враховується не тільки чиста вода. Підрахунок поширюється на всю рідину, одержувану організмом протягом дня. Тобто загальний добовий об'єм води – це також рідина, що міститься в інших напоях та в їжі.

Вода, що отримує організм у надто великому об'ємі, може спровокувати погіршення самопочуття, нашкодити роботі внутрішніх органів.

Зайве споживання води може призвести до підвищення навантаження на серце, нирки та легені.

Інші неблагополучні стани, які можуть виникати через надмірне вживання рідини: головний біль, слабкість, нудота, запаморочення, набір ваги, набряклість, підвищення артеріального тиску.