Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Алкогольні напої, які точно не варто пити гіпертонікам

14:00, 18 Кві 2023 · Категорія: Лікування, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 3632 · 

Про вплив алкоголю на артеріальний тиск - читайте у матеріалі.

Алкогольні напої та гіпертонія

Алкогольні напої та гіпертонія



Надлишок алкоголю протягом тривалого періоду є відомим фактором ризику підвищення артеріального тиску.

Але що саме вважається перевищенням ліміту? Більше 21 одиниці на тиждень для чоловіків та 14 одиниць на тиждень для жінок. Алкоголь також може різко підвищити кров'яний тиск, якщо його випити у надмірній кількості (понад три порції) за один прийом.

Однак підвищення артеріального тиску буде тимчасовим, «якщо ви не регулярно п'єте». Вплив надмірного вживання алкоголю на артеріальний тиск може зайняти до чотирьох тижнів, але може зберігатися, якщо є запої, що повторюються. Що стосується типу алкогольного напою, який може бути кращим за інший з точки зору кров'яного тиску.

Важлива кількість алкоголю, а не тип напою, і що вище споживання алкоголю, то гірший ефект.

Деякі алкогольні напої зі сумішами матимуть вищу кількість калорій. Це може з часом привести до збільшення ваги, що також вплине на кров'яний тиск.

Чинники ризику високого кров'яного тиску:
1. Ожиріння.
2. Вживання надто великої кількості солі.
3. Недостатньо вправ.
4. Вживання занадто великої кількості алкоголю чи кави.
5. Куріння.
6. Не висипатись.
7. Вік старше 65 років.

Внесення змін до здорового способу життя іноді може допомогти знизити ваші шанси отримати високий кров'яний тиск.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

7:33
У Китаї виявили новий штам вірусу грипу: чи варто хвилюватися?
21:36
Як лікувати ГРВІ "не за всі гроші": поради від МОЗ
22:36
Медитація допомагає знизити рівень стресу на 60%
20:20
Чому болять ноги: найпоширеніші причини
1:36
З якими ліками можна вживати алкоголь
0:50
Продукти, які знижують рівень холестерину
22:57
Чи можна ходити до лазні після COVID-19
11:12
Чому постійно мерзнуть ноги - пояснює лікар нутриціолог
10:30
Непотрібні аналізи, на які не варто витрачати гроші
9:23
В Україні зареєстрували перші ліки з медичного канабісу
11:44
Чому з’являються прищі на спині і як з ними боротися
10:35
Медики назвали вид кави, що запобігає діабету
11:08
Лікарі розвіяли міфи про користь бульйону
11:01
Як розпізнати пневмонію без температури
9:43
Онкологи назвали найбільш смертельні види раку
11:20
Болить живіт: коли варто звернутися до гастроентеролога
22:12
Відчуття які вказують на небезпечний тромб у нозі
0:36
Чому бородавки не можна видаляти без участі лікарів
7:31
Як контролювати тиск без ліків: прості поради для здорового життя
20:26
Найпростіші способи збити температуру без таблеток
18:45
5 заморожених овочів, які допоможуть знизити холестерин
11:18
Терапевт назвала чай , який допомагає від кашлю
10:35
Як полегшити головний біль: корисні поради
9:30
Вчені виявили бактерії, які допоможуть боротися з алергією
18:45
Медики назвали ягоду, яка захищає від раку крові
13:30
Спорт бореться з хворобами Паркінсона та Альцгеймера
12:30
Топ-4 напої при сечокам'яній хворобі
1:20
4 варіанти вимірювання температури тіла
22:30
Втрата нюху може свідчити про важку хворобу
17:30
Квіти лаванди проти 9 хвороб
10:30
Овочі та фрукти, які прямо протистоять хворобам
13:30
Пекуча їжа, яка бореться з діабетом та холестерином
23:30
5 хвороб, які здатні подолати кабачки
13:30
Народні методи допомоги при укусі бджоли
9:30
Вчені обрали продукти, як допоможуть підшлунковій залозі
13:30
Найкращі продукти для зниження сечової кислоти
6:30
Причини виникнення шуму у вухах
22:30
Вірні ознаки хворої печінки
6:30
Три народні методи лікування ревматизму
23:30
Причини виникнення закладеності носа
Здоров'я в соцмережах: