Як назавжди кинути курити

16:30, 06 Чер 2014 · Категорія: Лікування · Переглядів 2913 ·

Бажання кинути курити виникає практично у кожного курця, правда причини у кожного різні. Для того, щоб позбутись від цієї звички можна використати безліч методів. Детальніше про те, як кинути курити та не повертатись до цієї звички читайте у "Країні здоров'я".

як назавжди позбутись від сигарет

Спеціалісти не рекомендують різко кидати курити, оскільки різкий стрибок кількості нікотину у організмі може призвести до таких неприємних симптомів як дратівливість, тривога, безсоння порушення уваги тощо.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Скільки потрібно курити, щоб захворіти раком грудей?

Якщо ви кидаєте курити і відчуваєте ці симптоми, тоді полегшити їх можна за допомогою збільшення фізичного навантаження, прогулянок, правильне харчування та відволікання від куріння за допомогою інших приємних вам занять.

Фахівці рекомендують кидати курити з допомогою лікаря, оскільки той, навіть якщо і не випише медикаментозний курс лікування, то допоможе зрозуміти, що відбувається в вашому організмі в той чи інший момент.

Варто зауважити, що навіть після того, як людина кидає курити спокуса почати робити це знову повертається. Тому слід пам'ятати про те, яких зусиль вам котувало кинути палити.

Нагадаємо, раніше сайт "Здоров'я" писав про те, як змусити себе кинути курити.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: сигарети куріння, кидання куріння

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

18:00: Як проявляються напади подагри
18:00: Якщо не лікувати остеохондроз, то людину може паралізувати
10:00: Що робити людині, яку вкусила скажена тварина
10:00: Як зрозуміти, що в людини патологічно збільшена печінка
14:00: Причини, через які ноги інколи зводить судомами
10:00: До чого може призвести зупинка дихання під час сну
14:00: Вправа, котра допоможе прибрати біль у п'ятці
18:00: Три варіанти лікування підвищеного внутрішньочерепного тиску
14:00: Що може спровокувати односторонній біль голови
10:00: Як зрозуміти, що в людини запалення сідничного нерва
10:00: Як відбувається протікання болю при мігрені
20:00: Кисломолочні продукти приносять користь імунітету
14:00: Які вітаміни потрібні для підтримки щитовидної залози
22:00: Через які причини може відчуватися сухість у роті
16:00: Три основні правила для лікування грижі хребта
18:00: Наскільки часто можна приймати таблетки від болю голови
22:00: Чи ефективні мазі, таблетки та компресійний трикотаж при варикозі
10:00: Як допомогти людині, котру вдарило струмом
10:00: Дві найкращі пози для здорового сну
10:00: Як зрозуміти, що в людини саркоїдоз
16:00: Хвороби, через які може активно чухатися шкіра
8:00: Фактори, які можуть викликати цукровий діабет
10:00: Найкраща профілактика від набряку ніг
20:00: Чи можна вилікувати всі хвороби виключно дієтою
12:00: Причини виникнення хронічного риносинуситу
14:00: Методи лікування обструктивного апное сну
20:00: Чому в людини розвивається псоріаз
20:00: Причини появи каменів у жовчному міхурі
18:00: Як боротися з хронічним безсонням
22:00: Три кроки для лікування міозиту шиї
20:00: У чому велика користь від страв з желатином
18:00: Три речі, які не можна робити при артрозі суглобів
18:00: У вас підвищена сонливість? Її можна подолати
16:00: Яке обстеження варто пройти за наявності проблем зі сном
20:00: Що варто їсти при жировому гепатозі
22:00: Чим мігрень відрізняється від інших видів головного болю
12:00: Як полегшити біль при артрозі тазостегнового суглоба
20:00: Ефективна щоденна вправа від болю в шиї
10:00: Ефективний метод для встановлення причини алергії
20:00: Ефективний масаж, щоб позбутися закладеності носа

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.06 сек | 4.808 Mb

Як назавжди кинути курити

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: