4 причини, чому вранці болить голова

1. Апное. При цьому захворюванні під час сну дихання стає дуже поверховим або навіть ненадовго припиняється. Симптоми апное уві сні - хропіння і часті головні болі вранці.

2. Алкоголь та психотропні речовини. Дослідники вивчили зв'язок між головним болем та вживанням алкоголю, проаналізувавши дані 19 тисяч учасників з різних країн. Ті, хто випивав більше шести порцій алкоголю на день, частіше страждали від ранкового головного болю, ніж ті, хто випивав лише одну-дві порції. Ще голова частіше болить у тих, хто приймає психотропні лікарські препарати, якими часто лікують депресію, тривожність та безсоння. Такі учасники дослідження зазнавали ранкового головного болю на 7–17% частіше.

3. Бруксизм. Люди з цим захворюванням сильно стискають зуби і скрегочуть ними під час сну. Іноді це несвідомо повторюється і вдень. Бруксизм відноситься до рухових розладів і викликає серйозні головні болі. До того ж, при ньому підвищується ризик апное.

4. Серйозні проблеми зі здоров'ям. Головний біль може бути симптомом серйозних проблем зі здоров'ям, у тому числі пухлин мозку, травм, високого тиску або інсульту. Такий головний біль називають вторинним.

Так чи інакше, а регулярні головні болі мають стати причиною візиту до лікаря.