Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Фрукт, який зробить вас щасливими

11:00, 25 Жов 2014 · Категорія: Лікування, Харчування, Новини · Переглядів 2052 · 

Існує фрукт, який здатен розслабити вас та подарувати відчуття щастя! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

П'яте місце займають яблука

П'яте місце займають яблука



Дієтологи склали список продуктів, які роблять нас трохи щасливішими. Вони здатні підвищувати настрій, поліпшувати самопочуття та додавати активності.

Отже, на першому місці бобові. У них міститься багато магнію, який відіграє одну з головних ролей у виробництві енергії для організму.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 5 причин випити каву

На другому — шпинат. Він забезпечує організм залізом, тим самим нормалізуючи процес потрапляння кисню в клітини тіла.

Третє місце в рейтингу зайняли помідори — в них міститься антиоксидант лікопін, який служить антиалергенним і сприятливо впливає на роботу легенів.

На четвертому місці молоко, адже воно забезпечує організм вітаміном D.

П'яте місце займають яблука. За рахунок вмісту флавоноїду кверцетину, вони перешкоджають надходженню шкідливих речовин в організм.

На шостому місці волоські горіхи, які забезпечують організм серотоніном, завдяки якому у людини виникає відчуття щастя та спокою.

І на останньому, сьомому місці «смачного» рейтингу, зернові продукти. У них міститься фолієва кислота, яка запобігає симптоми депресії.

Нагадуємо, раніше ми писали про те який сніданок запобігає гіпертонії.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

12:30
Симптоми зараження глистами
17:00
Використання яблучного оцту від ревматизму
15:30
Захворювання, які подразнюють шкіру навколо очей
6:20
Як допомогти людині з нападом епілепсії?
23:00
Зміни нігтів, які свідчать про хвороби
23:00
5 продуктів, які вбивають щитоподібну залозу
22:00
Сон на животі передчасно зістарює та підвищує тиск
6:20
5 захворювань, які супроводжує відчуття голоду
22:00
Часте позіхання - ознака інсульту та пухлини мозку
15:30
Проблеми з мовленням, які виникають через хворобу Альцгеймера
22:00
Ревматоїдний артрит частіше виникає у жінок
23:00
Набряки ніг можуть провокувати тромбоз та хвороби серця
22:00
Чи потрібно відмовлятись від солодкого при діабеті 2 типу?
21:00
Ущільнення на тілі, які потребують звернення до лікаря
11:00
Хвороби цієї залози впливають на стан волосся та шкіри
14:00
Ознаки проблем з імунітетом
12:30
Випадіння вій свідчить про хвороби
6:20
Нова небезпека ожиріння
22:00
Хвороби, які вирізняються частим сечовипусканням вночі
21:00
Симптоми дисфункції жовчного міхура
20:30
Ознаки інфаркту та інсульту, яка треба знати
8:00
Сухофрукт, який захищає від втрати кісткової маси
6:20
Проблеми зі шкірою та набряки - ознака алкоголізму
19:45
Рак печінки: ознаки хвороби
17:00
Коли викликати швидку для людини із застудою?
7:00
Зовнішні ознаки хворих суглобів
0:40
Хвороби, які проявляються запамороченням
21:00
Сода та молоко для лікування печії
20:30
Звички, які порушують обмін речовин
14:00
Відмова від цукру при подагрі - збереження здоров'я
12:30
Лікування геморою у домашніх умовах
10:00
Вітаміни для лікування мігрені
20:30
Про що свідчить втома після пробудження вранці?
17:00
Гормональні порушення, які призводять до набору ваги
14:00
Захворювання, які можна запідозрити за станом нігтів
10:00
Поради для покращення стану при псоріазі
9:30
Лікування болю у вухах
20:30
До чого призводить нервове виснаження?
15:30
Добавки з цинком для лікування гепертонії
14:00
Поганий режим сну погіршує обмін речовин
Здоров'я в соцмережах: