Напої які вилікують застуду

1. Теплий чай з медом і лимоном
Дуже корисний неміцний чорний або зелений чай з додаванням 1 ч.л. меду (мед має протизапальну і бактерицидну дію, а також містить безліч корисних мінералів, мікроелементів і вітамінів) і соку лимона.Лимон важливо додавати не в окріп, а в уже трохи охолоджений чай, щоб зберегти вітамін С.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Продукти, які замінять ліки

2. Чай з плодами малини і квітками липи
Ягоди малини і липовий цвіт відрізняються своїми яскраво вираженими протизапальними властивостями. До того ж малинка надає чаю дуже смачний аромат і незвичайний смак. Найбільш корисно додавати в чай сухі плоди малини, але можна використовувати і варення, а також листя малини.

3. Відвар плодів шипшини
Шипшина - ідеальне джерело вітаміну С. Також він володіє сечогінною і жовчогінною дією.Приготування настою: подрібнити 3 ст.л. сухих плодів, залити 0,5 л окропу і залишити в термосі на ніч. Вранці процідити і пити 1/2 склянки 4 рази на день за 30 хвилин до їжі. У настій можна додати мед або кагор. Приготування відвару: сухі плоди (2 ст.л.) залити 2 склянками окропу і витримати на повільному вогні протягом 10 хв. Остудити, процідити.

4. Морс журавлинний
Журавлина і брусниця незамінні для лікування застуди. Це просто унікальні засоби по своїм бактерицидним властивостям. До того ж вони мають сечогінну та протизапальну дію.Приготування морсу: розтерти ягоди журавлини або брусниці з цукровим піском (3:1). 2 ст.л. суміші залити 0,5 літрами теплої води. Корисний напій готовий!

Нагадуємо, раніше ми писали про те що робити аби не захворіти грипом.