Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи - Covid-19

Головна / Лікування, Кров і судини / Правильна профілактика аритмії

Правильна профілактика аритмії

19:00, 06 Гру 2014 · Категорія: Лікування, Кров і судини · Переглядів 2365 ·

Аритмія, або порушена робота серця, здатна серйозно нашкодити організму. Як її попередити - читайте у "Країні Здоров'я".

Корисно буде включити в раціон продукти з великим вмістом калію та магнію

Причинами аритмії можуть бути як захворювання серцево-судинної системи, так і інші захворювання.

Також провокувати аритмію можуть фізичні перевантаження організму, стрес, алкоголь, переїдання, прийом деяких препаратів або хірургічні втручання.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 5 симптомів захворювань серця

На аритмію вказує прискорений або, навпаки, уповільнений пульс, відчуття пропущених або зайвих ударів серця. Це основні симптоми аритмії, хоча вони не єдині. Інші симптоми — це задишка, слабкість, блідість, болі в серці.

Для профілактики аритмії необхідно вести здоровий спосіб життя. Це значить відмовитися від шкідливих звичок, виконувати помірні фізичні навантаження, які включають ранкову гімнастику, прогулянки на свіжому повітрі або плавання. Обов’язково потрібно дотримуватися дієти, що виключає жирні продукти, важливо не переповнювати шлунок, приймати їжу невеликими порціями, і уникати прийомів їжі на ніч. Міцний чай і каву можуть провокувати аритмію. Корисно буде включити в раціон продукти з великим вмістом калію та магнію. Також для профілактики порушень серцевого ритму необхідно підтримувати спокійний емоційний стан. Цьому сприяє здоровий сон, може допомогти аутотренінг.

Нагадуємо, раніше ми писали про те які продукти небезпечні для серця.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Чому діти люблять одного з батьків більше за іншого?
Підлітки і батьки: інструкція, як пережити цей період
Фрикадельки з курячого фаршу під білим соусом
Бананова паска без дріжджів

Мітки: лікування, серце, аритмія, профілактика

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

21:56: Чим полегшити свербіж після укусу комара
12:30: Як зробити, щоб нежить не перейшов у гайморит
9:30: Симптоми, котрі вкажуть на літню ангіну
23:30: Коли варто йти до лікаря, щоб жити довго
22:30: 6 видів антисептиків. Як їх правильно використовувати
13:30: 7 міфів про сезонну алергію, котрі вже час спростувати
13:30: 7 причин, чому людина відчуває сильну втому
8:30: Гарячий чай при болю в горлі - це абсолютне зло
23:30: Ознаки того, що вашому кишківнику потрібна допомога
22:30: 5 порад, які допоможуть зупинити гикавку
17:30: Хвороба, яка може призвести до повної глухоти
13:30: Як конкретно алкоголь шкодить нашому організму
8:30: Хвороба, на котру вказує часта печія
15:30: Перші ознаки хвороби щитовидної залози
13:30: Перші симптоми хвороби Альцгеймера
23:30: Що робити, коли після операції з'явилася грижа
8:30: Вроджена патологія. Як побороти кісту на шиї
22:30: Для чого колоти в суглоб гіалуронову кислоту
21:30: Чому можуть розходитися м'язи живота
19:30: 9 випадків болю в грудях, за яких треба викликати швидку
22:30: 4 кроки для профілактики діабету
9:30: 9 показань для проведення електрофорезу
23:30: 4 етапи підготовки до колоноскопії
17:30: Чому в людей буває діабетична стопа
13:30: Режим харчування для хворого на целіакію
7:30: Перша допомога після укусу змії
19:06: Чи варто проколювати пазуху при гаймориті
11:15: Жахливі наслідки варикозу, якщо його не лікувати
14:00: Якісна профілактика болю у спині
22:00: Хрипота може бути ознакою серйозного захворювання
23:00: Про що свідчить схильність до закрепів?
21:00: Хворобу Лайма можна переплутати з застудою
12:30: Симптоми зараження глистами
17:00: Використання яблучного оцту від ревматизму
15:30: Захворювання, які подразнюють шкіру навколо очей
6:20: Як допомогти людині з нападом епілепсії?
23:00: Зміни нігтів, які свідчать про хвороби
23:00: 5 продуктів, які вбивають щитоподібну залозу
22:00: Сон на животі передчасно зістарює та підвищує тиск
6:20: 5 захворювань, які супроводжує відчуття голоду

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 14 | Генерація сторінки: 0.16 сек | 5.319 Mb

Правильна профілактика аритмії

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: