Вихід газів з шлунку через стравохід, ротовий отвір довільним і мимовільним чином називається відрижка. Гази виходять за допомогою скорочення діафрагми. При попаданні перетравленої їжі в стравохід зі шлунку відбувається відрижка.
Для того, щоб позбутися від цього неприємного симптому потрібно постаратися не розмовляти при ковтанні їжі. Потрібно виключити з раціону харчування продукти, що містять повітря: бобові, газовані напої, дріжджовий хліб. Їжу потрібно їсти ретельно пережовуючи і не поспішаючи. Не рекомендується переїдати. Краще їсти частіше невеликими порціями. Відразу після їжі не варто лежати і займатися фізичною активністю. Можна сидіти або відправитися на прогулянку.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Про що свідчаться ваші шкідливі звичкиЯкщо відрижка не припиняється, то рекомендується розвести у воді четверту частину чайної ложки магнезії або соди і пити невеликими ковтками до припинення. Крім соди можна пити 5 крапель масла гвоздикового на цукрі 1-2 рази на день.
Хорошим народним рецептом вважається вживання яблучного оцту (дві чайні ложки оцту на літр води). Вживати настій потрібно протягом 7-10 днів маленькими ковтками під час прийому їжі.
Якщо відрижка турбує постійно, то обов'язково потрібно відвідати гастроентеролога.
Нагадуємо, раніше ми писали про те
чим небезпечна готова піца.
14/04/2024
Як зупинити панічну атаку дитини під час обстрілів
13/04/2024
Симптоми передозування вітаміну D
14/04/2024
Ці 9 симптомів означають вашу хронічну втому
