Про що свідчаться ваші шкідливі звички

Гризіння нігтів.
Смоктальний рефлекс найчастіше має психологічне підґрунтя: стреси на роботі, у родині, невдоволення своєю зовнішністю, почуття провини тощо. Необхідно виявити й усунути фактор, який зумовлює психологічний дискомфорт.

Чесання голови.
Шкірна сверблячка може з’явитися внаслідок сильних емоційних переживань: під час підготовки до іспиту, важливої співбесіди тощо. Така звичка може бути сигналом грибкових інфекцій або ж алергійною реакцією на неправильно підібрані шампунь, лiки чи продукти. Визначити причину допоможуть дерматолог, невропатолог або алерголог.

Торкання обличчя.
Є чимало людей, які мають звичку торкатися лиця, а іноді навіть розчісувати його до утворення ранок. Ця звичка свідчить про надмірну сухість шкіри. Також шкірна сверблячка є симптомом демодекозу (зaхворювання, що супроводжується ураженням шкіри мікроскопічним кліщем). Якщо кліщ оселився у віях, раз у раз виникає бажання почухати очі.

Хрумтіння пальцями.
Люди, які люблять хрумтіти пальцями, запевняють, що це допомагає розслабити кисті рук, розробити затерплі суглоби. Та лікарі радять позбутися цієї звички, бо хрумтіння дестабілізує суглоб. Ортопед-травматолог допоможе з’ясувати, що є причиною неприємного відчуття скутості, а також порадить процедури чи комплекс вправ.

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ: Визначена година, оптимальна для початку робочого дня