Чим небезпечна сидяча робота

Насамперед, сидячий спосіб життя - це не тільки хрест на гарній поставі. Страждають практично всі органи і системи від нервів, серця і судин до опорно-рухового апарату. Найбільше «дістається» хребтові, оскільки основне навантаження, коли людина сидить, здійснюється саме на хребетний стовп.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Симптоми дефіциту заліза в організмі

Ще одним істотним недоліком сидячого способу життя є зайві кілограми, які в подальшому стають причиною багатьох захворювань, у тому числі й онкологічних. Вчені довели, якщо постійно сидіти в одній позі, то жир буде відкладатися в тих місцях, які найбільше задіяні, тобто на стегнах і сідницях. Причому прибрати такий жир простими фізичними навантаженнями, навіть регулярними, абсолютно неможливо.

Сидяча робота стає причиною постійного болю за грудиною, особливо у жінок, а також причиною різкого погіршення функціонування серця у чоловіків. Якщо не вживати профілактичних заходів, то в майбутньому може виникнути серцева недостатність та інфаркт міокарда.

Погіршення зору при сидячій роботі відбувається вже на другому році, стверджують лікарі. Причина полягає у поганому кровопостачанні органів зору і головного мозку, із-за застою крові в шийному відділі хребта. Звідси, часті головні болі, високий тиск, мігрень.

Тромбоемболія також є одним з негативних наслідків сидячої роботи. Слід розуміти, що це захворювання небезпечне для життя!.

Нагадуємо, раніше ми писали про те як зупинити процес втрати пам'яті.