1. Втамовуй спрагу напоями кімнатної температури.2. Уникай протягів в приміщенні, маршрутках і автомобілі.3. Не став кондиціонер на занадт...

Пошкодження хряща, зношеність може бути ознакою артрозу. Найчастіше артрозу схильні суглоби колін, рідше буває артроз тазостегнових суглобів, суглобів...

Чи справді можна запобігти раку таким простим способом: просто поїдаючи яйця? Тоді ми всі накупимо (їх, до речі, їх рекомендують їсти тим, хто хоче сх...

1. Підбери правильне меню. Знизь до мінімуму споживання тваринних жирів, замінивши їх рослинними. Твій вибір відтепер - оливкова олія. М'ясо вибирай н...

1. Тримай нирки в тепліПік циститів і пієлонефритів, які займають друге місце серед усіх мікробних захворювань, припадає на холодну пору року: переохо...

В першу чергу, у великій кількості шкідливих звичок і малорухливому способі життя. Винні також, звичайно, і екологія, і стреси, і спадковість. Важливу...

Їж невеликими порціями, не змішуючи в один прийом їжі велику кількість різних продуктів. Перемішавши білки, жири і вуглеводи, ти ставиш підшлункову за...

Причина виникнення тетрациклінових плям пов'язана із застосуванням антибіотиків тетрациклінового ряду під час вагітності мами чи лікування дітей. Крім...

Огірковий сік володіє величезною кількістю корисних властивостей, він відіграє важливу роль у нормалізації обмінних процесів, очищає організм, насичує...

1. Випий стаканчик теплого молока з какао. Цей напій зміцнить твої кістки і зуби. Какао містить антиоксиданти (але на відміну від шоколаду в ньому нем...

1. Виникнення алергічних реакцій. І неважливо на що - пил, сонце, пилок або продукт харчування!2. Поява солодкуватого «печінкового» запаху...

1. СирДослідження, проведені в останні десятиліття, показують, що сир, з його низьким вмістом вуглеводів і високим кальцію і фосфатів, забезпечує ряд ...До>

Гранатовий сік - найсильніших природних енергетиків. У ньому міститься багато вітамінів, він підвищує гемоглобін і благотворно впливає на серцево-суди...

Хотя слово «операция» и может напугать большинство людей, но все же удалять вены с ног никто не собирается. Склеротерапия подразумевает собой небольши...

Для нирок корисні всі сечогінні і легкі овочі: гарбуз, кавун, диня, яблука, капуста, редис. Надзвичайно важливий для них вітамін А - при його недоліку...

1. Якщо ти не спиш - ти їси. Це нехитре правило можна перевірити на людях-совах: багато з них страждають від зайвої ваги. І поява пари-трійки кілограм...

Щоб не погіршити стан ослабленого від спеки організму, постарайся у спеку не робити наступне:1. Не можна пити крижані напоїТому що т...

1. Не тільки «стояча робота» - фактор ризику для варикозуПоширений міф про те, що варикоз - хвороба перукарів, стоматологів, вчителів, продавців та ві...

Урологи з Університету Чикаго прийшли до висновку, що в холодному чорному чаї міститься величезна кількість оксалатів - кислих солей, які дуже шкідлив...

1. Спадкова схильність. Помічено, що в сім'ях, де у батьків або родичів зафіксовані хвороби серця, ймовірність розвитку цих недуг у дітей значно вище....

Симптоми можуть включати в себе:Дискомфорт, тиск, тяжкість або біль у грудях, руці або за грудиноюДискомфорт, який віддає в спину, нижню щелепу,...

На представлені нижче питання вам необхідно вибрати один з варіантів відповіді: «так» чи «ні»:zrenie1. Ви розглядаєте об’єкти або читаєте ...

• Достатня кількість кальцію і вітаміну D в організмі. Щоденна потреба в кальції людей до 50-ти років становить до 1000 мг, старше – 1500 мг.

Фахівці Центру обмінних речовин і атеросклерозу Луісвілля (Кентукі, США) запросили для спостережень чоловіків і жінок зі злегка підвищеним рівнем глюк...

Токсикоз вагітних. Дійсно, у першому триместрі вагітності нудота в ранкові години турбує переважну більшість майбутніх мам. Як правило, загальний стан...

1. Ви будете краще висипатисяЗа даними Американської медичної академії сну, в той час, поки ви спите, температура вашого тіла помітно знижується. Це і...

На жаль, позбавитися хвороби повністю неможливо. Але є можливість послабити її прояви. Рекомендуємо кілька правил, які допоможуть «замерлюхам» краще п...

Хоча скрип може виникати і в здорових суглобах, що пояснюється лопанням бульбашок накопиченого повітря. Якщо хруст у суглобах супроводжується болем, п...

Призводить до нього малорухливий спосіб життя, дисбактеріоз, захворювання шлунково-кишкового тракту, часто стається він у вагітних.Якщо за...

1. Терпіти те, що не подобається. 2. Спілкуватися з людьми, які вбивають самооцінку. 3. Думати про те, що скажуть інші. 4. Намагатися трим...