Як уникнути проблем з зубами?

22:00, 20 Січ 2014 · Категорія: Лікування · Переглядів 2302 ·

Більшість з нас уникає візитів до стоматолога. Проте проблем з здоров'ям зубів це не вирішує. Для того, щоб наші зуби були красивими, слід дотримуватись базових порад для догляду за зубами.

візити до стоматолога можна зробити більш приємними

Для того, щоб зуби були здоровими, вони повинні бути доглянутими не лише ззовні, але й зсередини. Для того, щоб допомогти своїм зубам слід знати які продукти варто, а які не варто вживати.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як відбілити зуби в домашніх умовах

Перш за все слід відмовитись від вживання солодкої та жорсткої їжі, наприклад сухарів. Цукор та інші солодощі можна замінити медом та родзинками, адже в меді міститься натуральний цукор, який не може бути використаний бактеріями ротової порожнини.

Перевагу слід надати молочним продуктам, сиру, фруктам, овочам та рибі. Клітковина, яка міститься в овочах та фруктах не може бути використана бактеріями ротової порожнини. З напоїв можна обрати зелений чай, оскільки він сприяє здоров'ю зубів, якщо його вживати без цукру.

Нагадаємо, раніше сайт "Здоров'я" писав про те що, як захистити зуби від пошкоджень.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: стоматолог, здоров'я зубів, правильне харчування

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

22:00: До яких хвороб може призвести нестача сну
12:00: Чудовий спосіб налагодити роботу кишківника без ліків
22:00: Хвороба, котра найбільше заважає побороти ожиріння
16:00: Симптоми, котрі вказують, що в людини фотодерматит
16:00: 7 захворювань, через які виникає оніміння рук або ніг
18:00: Основні причини того, що в людини болить п'ятка
16:00: Чому виникають захворювання щитовидної залози
14:00: Як можна уникнути мозолів на ногах
16:00: Чому виникає шум у вухах і що з ним робити
18:00: Коли важко дихати носом. Як лікувати риніт
18:00: Чіткий порядок дій після укусу змії
10:00: У яких випадках після укусу комахи треба звертатися до лікаря
18:00: Чому в людини проявляється синдром неспокійних ніг
10:00: Про які хвороби може сигналізувати зовнішній вигляд язика
18:00: Як лікувати плоскостопість у дорослому віці
14:00: Чому відбувається оніміння шкіри голови
20:00: Хто найчастіше страждає від мігрені і як з нею боротися
10:00: Які симптоми вкажуть на те, що в людини проблеми з нирками
14:00: Як зрозуміти, що в людини проблеми з підшлунковою залозою
14:00: 4 хвороби, на які може вказувати головний біль
16:00: Як зрозуміти, що в людини проблеми з відтоком жовчі
16:00: Чому виникає атопічний дерматит
22:00: Шість хвороб, на які може вказувати тремор рук
18:00: Дві прості вправи проти болю голови
10:00: Найкращі поради для полегшення симптомів ГРВІ
20:00: Топ-3 плюси, які масаж приносить організму
22:00: Вправи, котрі допоможуть зменшити біль при шийному остеохондрозі
16:00: Чому на ліктях з'являються темні плями
20:00: Шийний остеохондроз часто вражає людей, які працюють за комп'ютером
10:00: Як можна боротися з сезонною алергією
14:00: Як запобігти розвитку хвороби Альцгеймера
12:00: Продукти, котрі володіють знеболювальним ефектом
22:00: Хто найчастіше страждає від деменції та хвороба Альцгеймера
16:00: Ефективний метод позбавлення мішків під очима
16:00: Вправа, котра допоможе позбутися болю в попереку
12:00: Напої, котрі найкраще вживати при високій температурі
16:00: Продукти, котрі забезпечать профілактику головного болю
14:00: Міфи і правда про те, чому виникає апендицит
18:00: Чому виникає вальгусна деформація стопи
12:00: Що може означати кашель без симптомів застуди

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 12 | Генерація сторінки: 0.18 сек | 5.072 Mb

Як уникнути проблем з зубами?

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: