Як захистити себе від гепатиту

Як передається гепатит

Гепатит А переноситься через їжу або напої , забруднені фекаліями інфікованої людини . Також можна отримати гепатит через тісний контакт з хворим , наприклад , при зміні підгузників або під час статевого акту. Погана гігієна збільшує ризик . Гепатит B і C поширюються переважно через заражену кров , сперму або інші рідини організму.

Гепатит А : дивись , що ти їси і п'єш

Випадки гепатиту А найчастіше виникають при вживанні заражених свіжих фруктів , овочів і салатів. Ретельно мийте всі овочі , навіть якщо ви збираєтеся їх чистити. Не забувайте , що і вода може бути інфікованою , так що прагніть кип'ятити будь-яку воду . Перебуваючи в країнах третього світу , пийте тільки бутильовану воду. Пам'ятайте , існують вакцини від гепатитів А і В , але не С.

Сирі морепродукти

Часто морепродукти добуваються із забрудненої води. Тому сирі устриці , молюски та мідії можуть бути інфіковані гепатитом А. Так що задумайтеся наступного разу , коли зберетеся в суші бар . Пам'ятайте , що термічно оброблені морепродукти вважаються більш безпечними.

Татуювання і пірсинг

Збираєтеся обзавестися татуюванням або пірсингом ? Забезпечте себе , вибравши правильний салон. Він повинен бути чистим , зі спеціально навченим персоналом . Переконайтеся , що всі інструменти там піддаються високотемпературній стерилізації після кожного використання. Бажано застосування одноразових голок. Переконайтеся , що співробітники салону миють руки і надягають свіжі рукавички перед роботою з вами.

Сексуальні контакти: довіряй , але перевіряй

В даний час основний шлях зараження гепатитом - статевий. Вірус гепатиту може перебувати в крові , вагінальній рідині або спермі. Крім стриманості , кращий шлях вберегти себе від інфекції - вакцинація. Також не забувайте про латексні презервативи і догляді за порожниною рота - в ній не повинно бути пошкоджень .