Чому БАДи можуть бути шкідливими

Часто пацієнти не звертаються до лікарів, віддаючи пріоритет самолікування. Але самостійне призначення, начебто, «нешкідливих» біологічно активних добавок (БАД), доступних без рецепта, може призвести до серйозних проблем. Найчастіше люди твердо впевнені, що аптечні БАДи, рекомендовані фармацевтами чи знайомими, є абсолютно безпечними і врятують їх навіть від серйозних проблем зі здоров'ям. Проте, БАДи — одні із найсуперечливіших засобів підтримки здоров'я.

Тим не менш, при вживанні БАДів варто пам'ятати про таке:

1. БАД не є лікарським засобом, це завжди вказано на упаковці до препарату. У зв'язку з цим вони зустрічають набагато менше перешкод для потрапляння на аптечний прилавок.

2. Для БАДів не потрібне проведення клінічних випробувань, які б доводили їх ефективність та безпеку. Перевірити заяви маркетологів часто проблематично.

3. Найчастіше в БАДах можуть бути не зазначені у складі речовини, дію яких на організм передбачити досить важко.

Крім того, безконтрольний прийом БАДів може призвести до надлишку певних речовин, що входять до його складу, особливо якщо вони мають властивість накопичуватися в організмі. Наприклад, передозування може спостерігатися при прийомі жиророзчинних вітамінів A, E, D, а також надмірному прийомі кальцію, вітамінів групи B і т.д.

Тому краще двічі подумайте, чи воно вам потрібно.