Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Базилік - незамінний для омолодження і лікування

15:00, 16 Кві 2015 · Категорія: Народна медицина · Переглядів 2101 · 

Найчастіше базилік використовується як приправа у кулінарії, однак мало кому відомі його корисні властивості. Зокрема, базилік - це скарбничка вітамінів та корисних мінералів. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я"

Додавайте до страв базилік

Додавайте до страв базилік



снують різні види базиліку, які відрізняються за смаком і запахом. Солодкий базилік має сильний гвоздичний аромат через високу концентрацію хімічної сполуки евгеноли. Водночас лимонний базилік має сильний аромат цитруса через високу концентрацію лімонену.

За матеріалами Національної бази даних продуктів харчування Міністерства сільського господарства США (USDA National Nutrient Database), що містить відомості про склад та енергетичну цінність продуктів, в 100 г базиліку є 22 ккал, 2,65 г вуглеводів (в тому числі 1,6 г клітковини) , 0,64 г жирів, 3,15 г білків. Базилік багатий вітамінами A (264 мкг), K (414 мг), C (18 мг), тіаміном - 0,03 мкг, рибофлавіном - 0,08 мг, ніацином - 0,9 мг, вітаміном В6 - 0,12 мкг, фолієвою кислотою - 68 мг, холіном - 11,4 мг, вітаміном Е - 0,8 мг, а також кальцієм - 177 мг, залізом - 3,17 мг, магнієм - 64 мг, марганцем - 1, 15 мг, фосфором - 56 мг, калієм - 295 мг, натрієм - 4 мг і цинком - 0,81 мг.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 7 дивовижних властивостей чорного чаю

Результати досліджень демонструють, що існує кілька переваг для здоров'я, пов'язаних з вживанням базиліку. За даними вчених з Університету Пердью (Purdue University), США, він містить широкий спектр ефірних масел, велику кількість фенольних сполук і безліч інших компонентів, в тому числі поліфеноли (флавоноїди і антоціани).

Трава базиліку багата на (Е)-бета-каріофілленом - компонент, який може бути корисний при артриті і запальних захворюваннях кишечника, за даними дослідження, проведеного в Швейцарському федеральному технологічному інституті (Swiss Federal Institute of Technology), додає apteka.ua. Згідно з результатами іншого дослідження екстракт базиліка сприяє зменшенню набряку до 73% через 24 годин після вживання.

За даними дослідження, представленого на Британській фармацевтичній конференції (British Pharmaceutical Conference) в Манчестері, ця рослина має антиоксидантні властивості, які здатні допомогти запобігти вікові зміни в організмі людини.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

11:00
Шкідливі народні методи відбілювання зубів
14:00
Три способи використання зубної пасти
21:00
Сода та молоко для лікування печії
12:30
Лікування геморою у домашніх умовах
11:00
Найкращі домашні засоби від прищів
6:20
Спрей з алое для росту і зволоження волосся
15:45
Як боротися з випадінням волосся в домашніх умовах
23:30
Переваги використання яблучного оцту
8:44
Народне лікування: настоянка золотого вуса
6:20
Чай, який захищає від смертельних хвороб
10:00
Народні відвари для розрідження крові
14:00
5 народних засобів для живлення сухого волосся
21:00
Лікування печії содою призводить до раку стравоходу
10:00
Домашня мазь для знеболення суглобів (РЕЦЕПТ)
8:00
Користь лаврового листя для здоров'я
7:30
Відбілювальна маска для обличчя з лимоном
12:30
Позитивний вплив зеленого чаю на стан шкіри
6:20
Олія розторпші для лікування діабету та печінки
23:00
Рецепт ниркового чаю
19:45
Лікувальні властивості соку картоплі
14:00
Народні рецепти при проносі
9:00
Чи можна полоскати горло розчином соди?
21:00
Що робити з пігментними плямами на обличчі?
7:30
Домашні засоби від підшкірних прищів
6:20
Олія для профілактики серцевих захворювань
22:00
Корисні властивості алое для здоров'я
23:30
Варіанти використання ромашки для лікування
19:45
Три лікарські трави, які можуть нашкодити організму
0:40
Народні методи лікування геморою: найкращі поради
11:00
Народні методи лікування псоріазу
21:00
Природні напої, які знижують тиск
14:00
Користь огірків для шкіри навколо очей
12:30
Дієвий народний засіб від кашлю
14:00
Небезпечний народний метод лікування, який призводить до ускладнень
8:00
Лікувальні властивості каланхое
17:00
Найкращі природні антибіотики
21:00
Рецепт чаю від болю у горлі
19:45
Корисні властивості яблучного оцту
10:00
3 народні засоби від варикозу
11:00
Корисні та шкідливі властивості журавлини
Здоров'я в соцмережах: