Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Народні поради для швидкого пониження тиску

20:30, 17 Чер 2015 · Категорія: Народна медицина, Кров і судини · Переглядів 2103 · 

Підвищення тиску, раніше властиве людям літнім або невеликому відсотку гіпертоніків, сьогодні торкнулося людей молодше 35-40 років. І питання "Як знизити тиск в домашніх умовах?" хвилює все більшу кількість людей. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Відмовтесь від шкідливої їжі

Відмовтесь від шкідливої їжі



1. Щоб швидко знизити тиск, впливайте на акупунктурні точки. Знайдіть точку, яка розташована під мочкою вуха. Проведіть лінію, яка б спускалася від цієї точки до середини ключиці (це буде практично вертикальна лінія). Щоб тиск нормалізувався або частково знизився, не натискайте і не тисніть на цю лінію, а просто кінчиками пальців проводьте по ній зверху вниз. Робіть це легко, як ніби тільки торкаючись подушечками пальців. Повторіть погладжування 10 разів на одній стороні голови, потім перейдіть на інший бік.
 
2. На обличчі, на рівні краю мочки вуха є точка, розташована на рівні півсантиметра від вуха в сторону носа. Цю точку потрібно помасажувати протягом 1 хвилини. Ступінь натиску на точку повинна бути сильною, але не викликати больових відчуттів.
 
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як вберегтись від гіпертонії
 
3. Крім того, відомі властивості зеленого чаю знижувати систолічний та діастолічний тиск. Дана властивість заснована на здатності зеленого чаю запобігати атеросклерозу судин. Здорові судини - це хороша прохідність крові, відсутність холестеринових утворень, а значить, нормальний тиск. Звідси правильний приплив крові до тканинам і м'язам. Крім зеленого чаю, знижує тиск каркаде.
 
4. Не можна не згадати про те, що природа також допомагає побороти підвищений тиск. Наприклад, лікарські трави того регіону, де ви живете. Це такі трави, як лляне насіння, валеріана, пустирник. Завжди можна знайти в аптеках трав'яний збір з декількох трав і видів ягід, які нормалізують артеріальний тиск. До ягід, які стимулюють роботу серцевого м'яза, а також підтримують серце і знижують артеріальний тиск, відносять глід і шипшина. Тому ці ягоди включені майже в усі серцеві трав'яні збори.
 
5. Змініть спосіб харчування. Перейдіть від жирної і смаженої їжі до овочевих страв і фруктів. М'ясо краще вживати відвареним або пропареним. Наприклад, щоб стабілізувати тиск, потрібно з'їдати протягом дня 3-4 яблук протягом 10-15 днів. Також можна вживати ягоди червоної калини вранці, в середньому по 10 штук.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

17:00
Обліпихова олія для серця, шлунку та загоєння ран
6:20
Натуральні способи боротьби з головним болем
17:00
Олія коноплі позбавить від болю
0:40
Які трави вживати від високого тиску?
23:00
Мигдальна олія для здоров'я та краси
0:20
Дешеві народні засоби від герпесу на губах
22:00
Брусничний сік - допомога для гіпертоніків
15:30
Рослинні олії для здорових судин та молодості
6:20
Овочі, які лікують від хвороб
23:30
Народні рецепти від імпотенції
7:00
Чому корисно вживати чай?
23:30
Алое від сонячних опіків
19:45
Антиканцерогенні властивості спецій та трав
0:40
Народні засоби від виразки шлунка
9:00
Чай каркаде для нормалізації тиску
8:00
Бабусині методи для лікування ячменю на повіці
23:00
Трави, які очистять ваші нирки
9:00
Хрін - ідеальний продукт для лікування хворроб
11:00
Маски, які допоможуть позбутись від целюліту
23:00
Ефірні олії, які замінять ліки
23:00
Китайська народна медицина: лікування атопічного дерматиту
6:20
Трави від високого тиску
22:00
Банани - універсальний засіб від кашлю
20:30
Від яких хвороб лікує хрін?
14:00
Броколі допомагає у лікування артриту
0:40
Методи лікування екземи та дерматиту
7:00
Овочевий сік для зміцнення здоров'я
21:00
Потужний протизапальний засіб природного походження
0:40
Кокосова олія призводить до проблем з серцем
7:00
Тепле пиво для лікування застуди
6:20
Напій від холестерину та підвищеного тиску
12:30
Пшениця - унікальний лікувальний засіб
8:00
Природні антибіотики, які нас лікують
23:30
Рецепт натурального відвару для схуднення
23:00
Добавки, які пошкоджують печінку
12:30
Жир для здоров'я легень
10:00
Чай для нормалізації тиску
11:00
Шкірка лимона: кілька корисних властивостей
8:00
Лікування горла: натуральні засоби
14:00
Гаряча ванна від інсульту
Здоров'я в соцмережах: