Як вивести солі з організму

Насамперед необхідно очистити шлунково-кишковий тракт від шлаків. Для цього потрібно ввести в раціон якомога більше кислоти (лимонна, аскорбінова, пальмітинова і т.д.). Ці кислоти нешкідливі для організму, але зате добре розчиняють шлаки. Так само намагайтеся вживати більше кислих і кисло-молочних продуктів (квашена капуста, сир, кефір).

Під час очищення не можна зловживати гострими і солоними стравами. У цей період рекомендується їжа переважно рослинного походження. Слід збільшити фізичні навантаження, щоб прискорити окислювальні процеси в організмі.

Для чищення організму і виведення солей в домашніх умовах добре підходить такий спосіб: візьміть 200 г часнику і 500 г журавлини, пропустіть їх через м'ясорубку, отримана маса повинна настоятися. Через добу в неї потрібно додати 1 кг меду і залишити на ніч на столі. Потім приберіть в холодильник. Приймайте цю суміш по 1 ст. ложці 3 рази на день за 15 хвилин до їди.

Їжте більше селери. Вона дуже корисна, особливо для виведення солей з суглобів. Для цього половинку кореня селери пропустіть через м'ясорубку, додайте 2 ст. ложки меду і жменю волоських горіхів. Приймайте цю суміш по 1 ст. ложці за годину до прийому їжі. Курс лікування - місяць.

Успішно застосовується і інший метод очищення організму. Для виведення солей з нирок вам знадобиться приготувати відвар з насіння моркви. Візьміть 3 ст. ложки насіння моркви, запарте їх 750 мл окропу, щільно закрийте і настоюйте приблизно 6-8 годин. Потім процідіть і випийте за три рази по склянці.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Скільки солі можна вживати в день

Очищення організму від солей слід проводити дуже акуратно, тому що цей процес дуже часто супроводжується неприємними (а іноді і больовими) відчуттями. Разом з непотрібними солями можуть виводитися і солі калію, які необхідні для роботи серцевого м'яза, тому в цей період варто додатково приймати таблетки, що містять калій.

Не забувайте, що поставити правильний діагноз і призначити відповідне лікування може тільки лікар-фахівець в цій галузі медицини.