Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Як допомогти ногам при варикозі: три народних поради

11:00, 13 Чер 2016 · Категорія: Народна медицина · Переглядів 2141 · 

У сучасному світі варикоз - це часта проблема не тільки у жінок, але і чоловіків. Як допомогти ногам при варикозі? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Займайтесь спортом

Займайтесь спортом



Зручне взуття
Ми часто вибираємо взуття, виходячи з його зовнішнього вигляду. Жінки знають, що якщо сподобалися туфлі 37 розміру, в них можна «втиснутися» зі своїм 39 і розносити. В такому випадку ви прирікаєте себе не тільки на постійні муки, але провокуєте появи варикозу!

Взуття необхідно купувати завжди за розміром, в ньому повинно бути комфортно і не тісно. Каблуки можна носити, якщо у вас намічається важливий захід або зустріч, але беріть з собою змінне взуття. Частіше давайте відпочивати ногам!

Спорт
Лікування варикозу в домашніх умовах - це звичайна зарядка! Ми часто не надаємо ранковим заняттям важливості, але 10 хвилин перед сніданком допоможуть нам прокинутися і «заведуть» кровообіг.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: На якому боці найкорисніше спати

Для профілактики варикозу можна ходити в басейн або влаштовувати щоденні піші прогулянки по 20 хвилин. По-перше, допомагаєте своїм ногам, а по-друге, дихайте свіжим повітрям і втрачаєте калорії.

Прогулянки на роботі
Візьміть собі за правило - кожні 60 хвилин вставати з-за столу і робити прогулянку по офісу. Можна спуститися на перший поверх і піднятися по сходах. Можна вийти на вулицю або зробити присідання.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

11:00
Шкідливі народні методи відбілювання зубів
14:00
Три способи використання зубної пасти
21:00
Сода та молоко для лікування печії
12:30
Лікування геморою у домашніх умовах
11:00
Найкращі домашні засоби від прищів
6:20
Спрей з алое для росту і зволоження волосся
15:45
Як боротися з випадінням волосся в домашніх умовах
23:30
Переваги використання яблучного оцту
8:44
Народне лікування: настоянка золотого вуса
6:20
Чай, який захищає від смертельних хвороб
10:00
Народні відвари для розрідження крові
14:00
5 народних засобів для живлення сухого волосся
21:00
Лікування печії содою призводить до раку стравоходу
10:00
Домашня мазь для знеболення суглобів (РЕЦЕПТ)
8:00
Користь лаврового листя для здоров'я
7:30
Відбілювальна маска для обличчя з лимоном
12:30
Позитивний вплив зеленого чаю на стан шкіри
6:20
Олія розторпші для лікування діабету та печінки
23:00
Рецепт ниркового чаю
19:45
Лікувальні властивості соку картоплі
14:00
Народні рецепти при проносі
9:00
Чи можна полоскати горло розчином соди?
21:00
Що робити з пігментними плямами на обличчі?
7:30
Домашні засоби від підшкірних прищів
6:20
Олія для профілактики серцевих захворювань
22:00
Корисні властивості алое для здоров'я
23:30
Варіанти використання ромашки для лікування
19:45
Три лікарські трави, які можуть нашкодити організму
0:40
Народні методи лікування геморою: найкращі поради
11:00
Народні методи лікування псоріазу
21:00
Природні напої, які знижують тиск
14:00
Користь огірків для шкіри навколо очей
12:30
Дієвий народний засіб від кашлю
14:00
Небезпечний народний метод лікування, який призводить до ускладнень
8:00
Лікувальні властивості каланхое
17:00
Найкращі природні антибіотики
21:00
Рецепт чаю від болю у горлі
19:45
Корисні властивості яблучного оцту
10:00
3 народні засоби від варикозу
11:00
Корисні та шкідливі властивості журавлини
Здоров'я в соцмережах: