Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Насіння льону покращує мікрофлору кишечника

10:00, 15 Лют 2019 · Категорія: Народна медицина · Переглядів 1089 · 

Добавки з насінням льону покращують бактеріальну флору кишечника, збільшуючи кількість корисних бактерій і жирних кислот, при цьому активізується метаболізм, організм стає захищеним від розвитку ожиріння.

Користь насіння льону

Користь насіння льону



Такі висновки містяться в звіті про дослідження, опублікованому в American Journal of Physiology-Endocrinology and Metabolism.

За словами авторів нової роботи, ефект бродіння лляного насіння і його вплив на мікрофлору кишечника вивчені ще дуже мало. Науковці провели експеримент за участю лабораторних мишей. Тварин тримали на різних раціонах харчування: в одній групі миші отримували корм з високим вмістом жирів і без клітковини, в іншій - корм також з високим вмістом жирів, але на 10% складається з нетравної клітковини, в третій - корм з високим вмістом жирів і що містить 10% насіння льону. Також існувала контрольна група "стандартне харчування": в ній миші отримували з кормом 4,6% клітковини.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як правильно вживати насіння льону?

В результаті вчені встановили: додавання насіння льону в жирний раціон позитивно впливало на бактеріальну флору кишечника, покращувало метаболізм і захищало від ожиріння, до якого могло привести харчування з великою кількістю жиру.

"Кількість бактерій в кишечнику тварин з груп целюлози і лляного насіння було ближчим до здорового рівня в порівнянні з групою з високим вмістом жирів. При цьому в групі, що споживала насіння льону, миші були більш фізично активними і демонстрували менший приріст ваги, ніж в інших групах", - повідомили дослідники.

Крім того, з'ясувалося, що добавки з насінням льону поліпшили чутливість клітин організму в глюкозі і посприяли зростанню вмісту корисних жирних кислот.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео




Останні новини

9:00
Напій, який покращить здоров'я серця та мозку
0:20
Домашні методи лікування генітального герпесу
20:30
Ромашковий чай від діабету
6:20
Рослини, які лікують та нормалізують тиск
21:00
Чому потрібно пити воду з чорним перцем?
17:00
Гранатовий сік для лікування раку простати
8:00
Домашні засоби від застуди та грипу
6:20
Дивовижні властивості звичайного желатину
20:30
Народна медицина: фахівці розповіли про небезпеку
7:00
Від остеохондрозу врятує горілка
10:00
Ефірні олії від алергії
6:20
Натуральне лікування циститу
22:00
Від хвороб допоможе позбутись хрін
22:00
Харчова сода рятує від запалень
19:45
Народні міфи, які шкодять печінці
19:45
Народні рецепти із соком лимона
11:00
В яких випадках не можна застосовувати олію чайного дерева?
14:00
Харчова сода для лікування хвороб
23:00
Чаї, які можуть замінити снодійні таблетки
8:35
Чому не потрібно викидати кісточку авокадо
18:00
Як вивести зайву рідину з організму без ліків
10:10
Шість рецептів для оздоровлення печінки
0:30
Чотири способи знизити тиск народними методами
8:25
Три народних засоби для лікуваня грибка шкіри
11:15
Корисні властивості алое для вашого організму
0:25
Три народних засоби для лікування щитовидки
17:30
ТОП-3 властивості зеленого чаю
11:25
Чотири народних рецепти для лікування герпесу
14:00
Настоянки і мед: як швидко знизити артеріальний тиск
7:30
Чотири народних засоби для лікування хворих суглобів
15:00
Лікування спазмів і авітамінозу: користь плодів шипшини
10:25
П'ять відварів, які вилікують головний біль
6:20
Вода з-під картоплі: чому варто пити?
23:00
Ходіть по росі та вмивайтесь дощем!
6:20
Харчова сода не захистить від хвороб
21:00
Спазми у шлунку: які трави допоможуть?
10:00
Як використовувати алкоголь для лікування застуди?
7:00
Як лимон покращує роботу печінки?
21:00
Від раку захистить насіння Калінджі
12:30
Чай, який позбавить від тривожності
Здоров'я в соцмережах: