Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Насіння льону покращує мікрофлору кишечника

10:00, 15 Лют 2019 · Категорія: Народна медицина · Переглядів 1042 · 

Добавки з насінням льону покращують бактеріальну флору кишечника, збільшуючи кількість корисних бактерій і жирних кислот, при цьому активізується метаболізм, організм стає захищеним від розвитку ожиріння.

Користь насіння льону

Користь насіння льону



Такі висновки містяться в звіті про дослідження, опублікованому в American Journal of Physiology-Endocrinology and Metabolism.

За словами авторів нової роботи, ефект бродіння лляного насіння і його вплив на мікрофлору кишечника вивчені ще дуже мало. Науковці провели експеримент за участю лабораторних мишей. Тварин тримали на різних раціонах харчування: в одній групі миші отримували корм з високим вмістом жирів і без клітковини, в іншій - корм також з високим вмістом жирів, але на 10% складається з нетравної клітковини, в третій - корм з високим вмістом жирів і що містить 10% насіння льону. Також існувала контрольна група "стандартне харчування": в ній миші отримували з кормом 4,6% клітковини.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як правильно вживати насіння льону?

В результаті вчені встановили: додавання насіння льону в жирний раціон позитивно впливало на бактеріальну флору кишечника, покращувало метаболізм і захищало від ожиріння, до якого могло привести харчування з великою кількістю жиру.

"Кількість бактерій в кишечнику тварин з груп целюлози і лляного насіння було ближчим до здорового рівня в порівнянні з групою з високим вмістом жирів. При цьому в групі, що споживала насіння льону, миші були більш фізично активними і демонстрували менший приріст ваги, ніж в інших групах", - повідомили дослідники.

Крім того, з'ясувалося, що добавки з насінням льону поліпшили чутливість клітин організму в глюкозі і посприяли зростанню вмісту корисних жирних кислот.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

12:30
Чай, який позбавить від тривожності
8:00
Як ефективно очистити печінку?
0:20
Які продути можуть лікувати від раку?
9:00
Засоби, які покращать роботу імунної системи
7:00
Як перемогти рак шлунку?
6:20
Буряковий сік від гіпертонії
11:00
Методи контрацепції, які не працюють
17:00
Домашні засоби від сухості очей
10:00
Як позбутись свербежу після комариного укусу?
7:00
Насіння льону для лікування хвороб
6:20
Від облисіння врятує кава
17:00
Червоне вино захистить від гіпертонії
9:00
Народні засоби від пігментних плям
8:00
Користь шкарлупи кедрового горіха
22:00
Натуральні засоби від здуття живота
17:00
Рослини, які підвищують артеріальний тиск
8:00
Народний засіб для лікування герпесу
17:00
Чай з кореня локриці провокує гіпертонію
11:00
Корисний імбир для вашого здоров'я
21:00
Кава діє на кишечник, як ліки
20:30
Як лікувати екзему натуральними засобами?
9:00
Лікування ларингіту: натуральні засоби
9:00
Оливкова олія захистить печінку від хвороб
0:20
Перевірені засоби від похмілля
15:30
Чи можуть трави нашкодити здоров'ю?
20:30
Застарілі засоби лікування
9:00
Гіпноз - альтернатива знеболювальним препаратам
0:40
Яблучний оцет від целюліту
0:40
Яблучний оцет від целюліту
17:00
Витягуємо скалку без застосування голки
8:00
Як кленовий сироп впливає на печінку?
8:00
Чай з гібіскусом: корисні властивості
15:30
Спеції для хорошого травлення та зміцнення імунітету
7:00
Рани на тілі: ефективні домашні засоби
9:00
Від розладів шлунку позбавить гранат
19:45
Олія, яка заживляє рани
23:30
Корисні властивості яблучного оцту
9:00
Кашель допоможе вилікувати молоко
10:00
Продукт, який позбавить від нудоти і мігрені
23:30
Кому корисно пити чай з кульбаби?
Здоров'я в соцмережах: