Трави, які лікують тривожність
06:20, 08 Вер 2020 · Категорія: Народна медицина · Переглядів 4684 ·
Ці трави допоможуть полегшити тривожність.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Трави від тривожності
|
1. Пассифлора
Серед безлічі видів пасифлори, Passiflora incarnata довгий час використовувалася як анксіолітика (придушення тривоги), а також засіб для зняття болю і лікування проблем зі сном. Сьогодні він все ще використовується як природний засіб від нервозності і занепокоєння.
2. Ашваганда
Withania somnifera або Ашваганда - це аюрведическая трава, яка в останні роки стає все більш популярною в якості засобу від стресу і тривожності.
Ашваганду багато разів вивчали щодо ефективності при знятті тривоги, і було доведено, що вона так само ефективна як рецептурні ліки від тривожності, але без шкідливого впливу на здоров'я.
5. Звіробій
Hypericum perforatum , або звіробій, - лікарський засіб на травах, яке широко використовується при лікуванні депресії. Однак в деяких частинах світу він використовується як природний засіб від неспокою і розладів сну.
Незалежно від рівня тривожності, необхідно проконсультуйтеся зі своїм лікарем, перш ніж пробувати будь-які добавки і трави.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Трави та спеції від гіпертонії
Серед безлічі видів пасифлори, Passiflora incarnata довгий час використовувалася як анксіолітика (придушення тривоги), а також засіб для зняття болю і лікування проблем зі сном. Сьогодні він все ще використовується як природний засіб від нервозності і занепокоєння.
2. Ашваганда
Withania somnifera або Ашваганда - це аюрведическая трава, яка в останні роки стає все більш популярною в якості засобу від стресу і тривожності.
Ашваганду багато разів вивчали щодо ефективності при знятті тривоги, і було доведено, що вона так само ефективна як рецептурні ліки від тривожності, але без шкідливого впливу на здоров'я.
5. Звіробій
Hypericum perforatum , або звіробій, - лікарський засіб на травах, яке широко використовується при лікуванні депресії. Однак в деяких частинах світу він використовується як природний засіб від неспокою і розладів сну.
Незалежно від рівня тривожності, необхідно проконсультуйтеся зі своїм лікарем, перш ніж пробувати будь-які добавки і трави.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Трави та спеції від гіпертонії
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





15/01/2026
Продукт, який зменшує ризик смертності від раку та серцево-судинних хвороб
16/01/2026
Два випадки, в яких варто виключити з раціону молочні продукти
15/01/2026
Методи зняття стресу, які замінять шкідливу їжу
15/01/2026
Чому солодке дає нам приплив сил у випадку втоми



