Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Насіння льону для контролю цукру в крові

14:30, 25 Лист 2020 · Категорія: Народна медицина · Переглядів 367 · 

Простим і доступним продуктом, що допомагає поліпшити стан серця, роботу травної системи і дію природних механізмів контролю цукру в крові, є насіння льону.

Користь насіння льону

Користь насіння льону



Експерти рекомендують включити насіння льону в раціон харчування взимку, оскільки вони здатні дати організму комплект найважливіших для підтримки імунітету і здоров'я речовин. Яких же саме?

Білок. Столова ложка лляного насіння містить два грами білка, що становить чотири відсотки від денної норми.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Насіння льону для лікування хвороб

Клітковина. Більшість вуглеводів в насінні - це саме клітковина. Її вживання активізує травлення, покращує регуляцію холестерину в крові, дозволяє довше відчувати ситість і худнути.

Жир. Продукт в основному містить поліненасичені, тобто, хороші і корисні жири, які сприятливо впливають на серце і судини.

Вітаміни та мінерали. Насіння містить різні мікроелементи. Одна столова ложка дає 11 відсотків рекомендованої добової норми споживання тіаміну - водорозчинного вітаміну групи B, який бере участь у метаболізмі вуглеводів і важливий для нервової функції. Також в насінні льону міститься вітамін B6, фолієва кислота, марганець, магній, фосфор, мідь, селен.



ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

17:00
9 продуктів для молодості та краси
9:30
Користь від алкоголю
20:45
Боротьба з целюлітом в домашніх умовах
18:00
Які напої допомагають при безсонні
16:00
Кому не можна імбир?
15:30
Склянка теплої води замість ліків
15:22
Найкраща приправа для хорошого настрою та доброї пам’яті
6:20
Соки, які допоможуть впоратись з закрепами
23:30
Народний засіб, який допоможе позбутись від бородавок
15:30
Олії для лікування головного болю
7:00
Мигдальна олія для краси
14:00
Напої, які допомагають позбутись від набряків
7:00
Народні засоби для лікування герпесу
10:00
Чай з гібіскуса для нормалізації тиску
15:30
Чай захистить від раку та діабету
21:00
Сік, який треба пити гіпертонікам
21:00
Трави, які допоможуть очистити кров
12:30
Кардамон покращує здоров'я печінки
8:00
Часник позитивно впливає на артеріальний тиск
19:45
Як впоратись з головним болем без таблеток?
20:30
Користь сушеної гвоздики
19:45
Алкоголь, який позбавить від головного болю
11:00
Лікування обвітрених губ сметаною
22:00
Гаряча ванна - хороша профілактика інсульту
14:00
Зміцнити імунітет можуть спеції
10:00
Лаванда для лікування алергічних реакцій
6:30
Як лікувати хвороби часником?
20:30
Якими домашніми засобами лікувати грип та застуду?
19:45
Авокадо - натуральні ліки для кишківника
0:20
Сіль може вилікувати геморой
22:00
Фрукти для профілактики закрепів
10:00
Зелений чай може покращити зір
7:00
Вода з куркумою покращує здоров'я
10:00
Цілющі властивості олії орегано
22:00
Алое врятує від сонячних опіків
21:00
Насіння льону допомагає нормалізувати рівень цукру в крові
11:00
Дієві засоби від болю в суглобах
21:00
Чому корисно жувати сушену гвоздику?
8:00
Три властивості зеленого чаю
10:00
Народні засоби, які відбілюють зуби
Здоров'я в соцмережах: