Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Напої для нормалізації рівня холестерину

13:00, 08 Вер 2021 · Категорія: Народна медицина · Переглядів 7085 · 

Підвищений холестерин може провокувати появу захворювань серцево-судинної системи. Але існують напої, які допомагають нормалізувати його рівень у крові.

Напої для нормалізації рівня холестерину

Напої для нормалізації рівня холестерину



Напій з насіння базиліка. Насіння базиліка багате розчинною клітковиною і пектином, що збільшують рівень "хорошого" холестерину. Пектин скорочує кількість "поганого" холестерину, запобігаючи його всмоктування в кишечнику.

Томатний сік. Містить лікопін - чудове джерело антиоксидантів, що захищають клітини від ушкоджень. Включення в раціон антиоксидантів знижує рівень запалень, включаючи серцево-судинні захворювання, рак, а також старече недоумство.

Соєве молоко. Від природи містить мало насичених і дієтичних жирів, що підвищують показники "поганого" холестерину. Багато досліджень показують, що соєвий білок скорочує холестерин на 4-6%.

Вівсяне молоко. Містить безліч харчових волокон, особливо бета-глюкан і розчинну клітковини. Вона розчиняється в воді з утворенням піноутворювача - речовини, що допомагає організму знизити рівень холестерину і глюкози в крові.

Зелений чай. Містить катехіни та інші антиоксиданти, що скорочують рівень "поганого" холестерину. Чорний чай, як і зелений, також сприяє цьому процесу, хоча і в меншій кількості. Різні кількості катехінів у чаї по-різному стимулюють організм поглинати рідину.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:



Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

19:45
Ефективний бабусин рецепт від кашлю
16:00
Які лікарські трави можна пити дітям і від чого вони допомагають
0:20
Самолікування ерозії: в чому небезпека?
9:00
Корисні властивості соку картоплі
22:00
Продукти, які можуть вам допомогти при болі в горлі та ангіні
22:00
Два рецепти, щоб позбутися болю в коліні та інших суглобах
10:00
Як сіль лікує геморой
0:40
Натуральний засіб, який лікує екзему
0:20
Дієвий рецепт для очистки судин
23:30
Закуски, які полегшать симптоми артриту
10:00
Трава, яку можна їсти для профілактики діабету
23:00
Як вилікувати алергію травами
15:30
Дешева спеція врятує від болю в спині
11:00
Як зняти запалення та біль у горлі за допомогою соди без шкоди організму: поради дієтолога
22:30
Трави для лікування спазмів шлунка
14:30
Безпечне лікування содою
21:00
Народні засоби: як лікувати геморой
11:00
Маски, які пришвидшують ріст волосся
12:00
Овочевий сік, який врятує від випадіння волосся
19:45
Доступна олія для краси та густоти волосся
23:00
Науковці назвали основний протизапальний напій
17:00
Насіння льону нормалізує рівень цукру
14:30
Хвороби, які може лікувати кава
23:30
Продукти, які допоможуть боротись з головним болем
12:30
Отрутою скорпіонів лікуватимуть артрит
20:00
Як за допомогою часникового лушпиння зробити шкіру ідеальною
20:30
Методи для ефективного очищення печінки
18:00
Простий овоч для здоров'я головного органу довголіття порадила дієтолог
23:30
Як приготувати маску для росту волосся
7:30
Напій від гіпертонії можна приготувати вдома
9:00
Напій, який полегшує симптоми артриту
9:00
Рослинні заспокійливі можуть нашкодити
7:30
Алое вера знижує ризики діабету
11:00
Дешевий напій для зміцнення імунної системи
9:00
Напій, який зменшує біль при атриті
20:00
Як знизити тиск за допомогою чаю з імбиру
11:00
Проти холестерину і для довголіття: розкрита користь простого чаю
9:00
Лікування геморою народними методами
1:00
Лікар розповіла, як позбутися від нічного хропіння
10:00
5 методів смачного лікування кашлю
Здоров'я в соцмережах: