Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Як правильно одягнутися для відпочинку на природі

18:00, 12 Сер 2016 · Категорія: Новини, Жіноче здоров'я · Переглядів 1303 · 

Літо - період поїздок на море та походів в ліс. Ліс приваблює безкінечною зеленню, свіжим повітрям.Прогулянка лісом заспокоює нервову систему, надає енергії на цілий день.Як же вдягатися, якщо похід в ліс незабаром?


ліс

ліс



Одяг та взуття повинні бути зручними і міцними, з натуральних матеріалів.

Одяг, взуття та відкриті ділянки тіла можна обробити спреями, що відлякують комах і кліщів (краще вибирати окремі засоби, а не універсальні).
Для відпочинку в лісі краще одягнутися у багатошаровий одяг. Нижній шар одягу повинен щільно прилягати до шкіри на руках, ногах і шиї, щоб кліщ не міг забратися під нього. Для цієї мети підійдуть гольфи, джинси, хустка на шию або високий комір. Якщо ж дуже жарко, то краще взяти одяг, який дуже прилягає до тіла.

Другий шар повинен бути вільним, щоб кліщ не міг дістати шкіру при укусі. Найкраще підійде спортивний костюм, кросівки з товстою підошвою, яка не повинна бути слизькою.

Не забудьте про головний убір (кепка, косинка).

Намагайтеся вибирати світлий одяг, на якій кліща видно краще.

Після повернення додому витрусити одяг, в якій були в лісі, приділивши особливу увагу швах і кишенях, повісьте її на балконі. Ретельно огляньте тіло, голову, волосся на предмет кліщів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як видалити кліща в домашніх умовах
Аптечка і особиста гігієна під час відпочинку на природі

Візьміть з собою на природу аптечку із засобами, які дозволять обробити і перев'язати рани, захиститися від комах і препарати проти алергії.
Подбайте про чистоту - візьміть з собою антибактеріальне мило, чисту воду для миття рук і посуду. Не варто використовувати для цього воду з сусіднього водойми. Ці прості правила допоможуть вам уникнути отруєння.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

6:20
Вплив домашньої пилюки на здоров'я
14:23
Ремонт кофемашин Нивона своими руками: как его осуществить?
9:00
Яка користь від перегляду телевізора?
13:00
Зручність та інновації: Магазин побутової техніки online
23:00
Небезпека частого щоденного миття
13:48
Як вибрати електричну зубну щітку
9:00
Чи можна їсти пророщену картоплю?
14:00
Несподівана користь поцілунків
0:40
Найкорисніша поза для здорового сну
23:00
Чому навесні частіше болить живіт?
14:00
Три корисні властивості крижаного душу
21:11
Аналіз ринку додатків для покращення якості сну
23:00
Шкода промокання ніг для здоров'я
6:20
Наслідки роботи з неправильною клавіатурою та мишею
15:30
Небезпечні квіти у вашому будинку
10:00
Чому люди сивіють від стресу?
6:20
Діти курців ростуть злими
0:40
Чого не можна робити, якщо у вас сонячні опіки?
22:00
Діти, яких народили у ці роки мають здоровіший мікробіом
15:49
Дотримуйтеся норми вживання кави і отримуйте лише користь від неї
14:00
Звички для покращення пам'яті
9:00
До чого призводить використання ватяних паличок?
12:30
Здоровій людині достатньо 30 хвилин денного сну
7:00
Хвороби, які загрожують високим людям
0:20
Вплив молодого Місяця на здоров'я людини
9:00
Кактус врятує від комп'ютерного випромінювання
22:00
Чоловік прожив 20 років з голкою у голові
17:14
Чому електронні сигарети також є надзвичайно шкідливі?
23:30
Вузькі джинси: шкода для здоров'я
21:00
Деталі, які зіпсують ваш зовнішній вигляд
6:20
Бейонсе розповіла про боротьбу з хворобою
20:58
Чому варто регулярно займатись спортом?
15:30
Лікар розповів, чи корисно їсти картоплю
14:00
Небезпечні кімнатні рослини у вашому домі
14:00
Ароматичні свічки- справжня небезпека
23:30
Любов зміцнює імунітет людини
21:00
Причини появи плям на тілі у похилому віці
12:30
Дві корисні рослини у вашому будинку
0:40
Найшкідливіші щоденні звички
12:30
Негативні наслідки нестачі сну
Здоров'я в соцмережах: