Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Як правильно одягнутися для відпочинку на природі

18:00, 12 Сер 2016 · Категорія: Новини, Жіноче здоров'я · Переглядів 584 · 

Літо - період поїздок на море та походів в ліс. Ліс приваблює безкінечною зеленню, свіжим повітрям.Прогулянка лісом заспокоює нервову систему, надає енергії на цілий день.Як же вдягатися, якщо похід в ліс незабаром?


ліс

ліс



Одяг та взуття повинні бути зручними і міцними, з натуральних матеріалів.

Одяг, взуття та відкриті ділянки тіла можна обробити спреями, що відлякують комах і кліщів (краще вибирати окремі засоби, а не універсальні).
Для відпочинку в лісі краще одягнутися у багатошаровий одяг. Нижній шар одягу повинен щільно прилягати до шкіри на руках, ногах і шиї, щоб кліщ не міг забратися під нього. Для цієї мети підійдуть гольфи, джинси, хустка на шию або високий комір. Якщо ж дуже жарко, то краще взяти одяг, який дуже прилягає до тіла.

Другий шар повинен бути вільним, щоб кліщ не міг дістати шкіру при укусі. Найкраще підійде спортивний костюм, кросівки з товстою підошвою, яка не повинна бути слизькою.

Не забудьте про головний убір (кепка, косинка).

Намагайтеся вибирати світлий одяг, на якій кліща видно краще.

Після повернення додому витрусити одяг, в якій були в лісі, приділивши особливу увагу швах і кишенях, повісьте її на балконі. Ретельно огляньте тіло, голову, волосся на предмет кліщів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як видалити кліща в домашніх умовах
Аптечка і особиста гігієна під час відпочинку на природі

Візьміть з собою на природу аптечку із засобами, які дозволять обробити і перев'язати рани, захиститися від комах і препарати проти алергії.
Подбайте про чистоту - візьміть з собою антибактеріальне мило, чисту воду для миття рук і посуду. Не варто використовувати для цього воду з сусіднього водойми. Ці прості правила допоможуть вам уникнути отруєння.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео




Останні новини

20:55
Квартира в стиле хай-тек: как сделать ремонт самостоятельно?
20:30
Щоденні дії, які покращують здоров'я
17:00
Чому пасивне куріння таке небезпечне?
14:00
Помідори можуть зруйнувати здоров'я
6:20
"Шкідливі" звички, які принесуть здоров'ю користь
0:20
Чотири людини померли від холери у Судані
19:45
Через хворобу хлопчик не боїться незнайомців
17:00
В США хочуть заборонити продаж елекронних сигарет
11:00
Як полегшити вранішнє пробудження?
22:00
Бактерія може вбити все на Землі
12:30
Побутові предмети, які небезпечні для здоров'я
16:38
Кислородные коктейли - залог здоровья и хорошего самочувствия
7:00
Шкода глютену: медики розвінчали популярний міф
2:14
Відпочинок в санаторії на Закарпатті
2:11
Санаторне лікування в Трускавці
2:08
Николаев – доступный отдых у моря
2:05
Закарпатское чудо — курорт Свалява
14:00
Медики робитимуть пересадку нирок з гепатитом
21:39
Легкое дыхание: вред чрезмерной влажности в помещении
17:00
Британка не може мочитись два роки
14:00
Надписи про смерть треба робити на кожній сигареті
12:30
Рідини для вейпів можуть покалічити
11:27
Новая жизнь: как подготовиться к переезду?
8:00
Секрети краси Дженніфер Лопес
10:00
В яких випадках не можна відвідувати сауну?
10:00
У Китаї народилась дитина з 31 пальцем
9:00
В горлі дитини десять днів жила п'явка
7:00
Чому "совам" важче жити?
11:12
Стильный мужчина: выбираем качественную, удобную и модную обувь
8:00
Небезпечні наслідки татуювань
20:30
Як морська вода покращує здоров'я?
22:00
Чому ковтати жуйки небезпечно?
21:00
Для чого дихати в пакет у стресових ситуаціях?
23:00
Чому не можна чхати із закритим ротом?
20:30
В якій країні найбільше венеричних хвороб?
11:00
Як виглядати молодо після 50 років?
23:30
Запах старості: чи можливо від нього позбутись?
15:30
Відмова від куріння покращує здоров'я
7:00
Медики не рекомендують використовувати йод
23:30
В яких ситуаціях треба випити склянку води?
Здоров'я в соцмережах: