Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Чому потрібно прокидатись рано?

07:00, 09 Січ 2018 · Категорія: Новини, Наука · Переглядів 115 · 

Погодьтеся, не кожен з нас здатний прокидатися на світанку і радіти дню? Однак, за словами фахівців, це неймовірно корисно для людського здоров'я. Чим саме, розповість "Країна здоров'я".

Прокидатись рано-вранці корисно для здоров'я

Прокидатись рано-вранці корисно для здоров'я



Згідно з останнім дослідженням, ранні підйоми можуть допомогти позбавитись від багатьох проблем зі здоров'ям. У випробуванні взяли участь близько тисячі осіб, які відповіли на запитання, присвячені часу вранішніх підйомів і стану здоров'я.

Виявилося, що 13% опитаних респондентів були тими людьми. Хто навіть у вихідні дні прокидалися близько сьомої ранку. 6% вважали за краще прокидатися о 9 ранку. Решта - 81% - прокидаються в цих межах.

Також з'ясувалося, що люди, які прокидаються раніше, почуваються здоровішими. Вони регулярно харчуються та частіше снідають, що дуже важливо, вважають за краще займатися фізичними видами діяльності, не сидіти на місці. А ось інші учасники дослідження не можуть похвалитися такими ж результатами. Денний сон, як правило, не впливає на розум, здоров'я і стан задоволеності своїм життям.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

12:47
Кращі ліки від стресу – професійний масаж
23:30
Меланія Трамп залежна від пластики
9:00
Хвороби, про які ми дізнались у 2017 році
1:04
Препарат Голубитокс: показания, полезные свойства и преимущества
23:30
Новий засіб від безсоння
7:30
Яблука замість вранішньої кави
23:00
Науковці розробили нові чоловічі контрацептиви
20:30
У США судять пластичних хірургів за відмову оперувати пацієнтів з ВІЛ
7:00
Чому потрібно прокидатись рано?
11:00
Вчені назвали продукт для профілактики раку
17:00
Джеймс Олівер закликав відмовитись від енергетичних напоїв
6:20
Стала відома найкраща у світі дієта
17:00
Глобальне потепління провокує нові хвороби
15:30
Магнітні бурі у січні 2018
6:20
Історія моделі з вітиліго сколихнула світ
3:23
Дыхание моря: морской стиль в одежде
0:20
Сексуальний гороскоп на січень
22:00
Чому потрібно кинути курити вже сьогодні?
15:42
Как правильно выбрать детские бодики в интернет-магазине "Babyhit"
12:30
7 фактів про пітливість
3:18
Как правильно выбрать сумку для ноутбука?
21:00
Медики розповіли, як спати правильно
12:30
Нова хвороба, від якої помиратимуть люди у 2020 році
11:00
На комп'ютерній клавіатурі більше бактерій, ніж в унітазі
7:00
5 помилок 30-річних жінок
0:20
Чому ми менше займаємось сексом?
22:00
Чи шкідливий для здоров'я пластиковий посуд?
17:00
Вчені спростували міф про білий хліб
15:30
Як боротись з похміллям?
9:00
Чому старіє мозок?
23:00
Чоловіки важче переносять симптоми застуди
14:00
Покращити здоров'я допоможуть обійми
11:00
Новорічні предмети, які небезпечні для дитини
0:40
Скільки сексу потрібно для щастя?
23:00
В супермаркетах більше бактерій, ніж у туалетах
22:00
Профілактика раку: рекомендації онкологів
21:00
Як зимові свята впливають на здоров'я?
6:20
Чи корисна холодна кава?
22:00
Що робить людей щасливими?
21:57
Что взять с собой в аптечку, если вы едете в Египет?
Здоров'я в соцмережах: