Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Чому потрібно прокидатись рано?

07:00, 09 Січ 2018 · Категорія: Новини, Наука · Переглядів 317 · 

Погодьтеся, не кожен з нас здатний прокидатися на світанку і радіти дню? Однак, за словами фахівців, це неймовірно корисно для людського здоров'я. Чим саме, розповість "Країна здоров'я".

Прокидатись рано-вранці корисно для здоров'я

Прокидатись рано-вранці корисно для здоров'я



Згідно з останнім дослідженням, ранні підйоми можуть допомогти позбавитись від багатьох проблем зі здоров'ям. У випробуванні взяли участь близько тисячі осіб, які відповіли на запитання, присвячені часу вранішніх підйомів і стану здоров'я.

Виявилося, що 13% опитаних респондентів були тими людьми. Хто навіть у вихідні дні прокидалися близько сьомої ранку. 6% вважали за краще прокидатися о 9 ранку. Решта - 81% - прокидаються в цих межах.

Також з'ясувалося, що люди, які прокидаються раніше, почуваються здоровішими. Вони регулярно харчуються та частіше снідають, що дуже важливо, вважають за краще займатися фізичними видами діяльності, не сидіти на місці. А ось інші учасники дослідження не можуть похвалитися такими ж результатами. Денний сон, як правило, не впливає на розум, здоров'я і стан задоволеності своїм життям.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

7:00
Кіра Найтлі розкритикувала поведінку Кейт Міддлтон
19:44
A series of autumn promos in SL Casino: The Fall, Back to school, Harley Davidson
15:41
Restaurant at Shangri La Casino in Minsk - the perfect combination of games and cuisine
3:26
Лучшие отели Львова
3:26
Диспенеры для мыла: отвечаем на часто задаваемые вопросы
16:38
Дизайнерские украшения: модно, стильно и оригинально
4:04
Кресло из искусственного ротанга
17:22
Чем полезен для здоровья домашний ковролин
21:03
Почему полезно изучать иностранные языки?
17:00
Російські пропагандисти підривають довіру до вакцинації
15:30
В Україні заборонили популярну вакцину
23:30
До 2030 року люди зможуть вилікувати більшість хвороб
22:56
Зима на пороге: выбираем стильную и качественную обувь
8:00
Британка страждає рідкісною алергією
19:45
Новий випадок ботулізму зафіксували в Україні
12:30
Українцям заборонили вживати ліки від нежитю
1:36
Чому футбол позитивно впливає на здоров'я
21:00
В Україні збільшилась кількість заражень педикульозом
1:52
ТОП 5 популярних тканин для постільної білизни
17:27
Казино Вулкан - полезные бонусы и легкие деньги
16:12
Как игровые автоматы помогут бороться с низким давлением
22:00
В ООН попередили про епідемію ожиріння
9:00
Канадські хірурги здійснили пересадку обличчя
14:00
Дітям без щеплень заборонять відвідувати навчальні заклади
22:00
Нова заборона для українських курців
13:51
Старость в радость: преимущества частных домов престарелых
21:47
Хороший матрас - залог здорового сна
21:18
Как правильно продлить срок службы кроссовок?
18:54
Тиждень моди у Лондоні пройде без хутряних виробів
18:54
Как правильно использовать кондиционер для обогрева
23:00
У яких країнах п'ють найбільше алкоголю?
21:00
Відома співачка ледь не померла під час пластичної операції
18:23
Что сделать чтобы Угги не скользили?
16:20
Традиции Востока: выбираем табак для кальяна
8:24
Как выбрать увлажнитель воздуха?
18:26
Вышивка бисером: с чего все началось
17:53
Где найти деньги на необходимые лекарства
12:51
Як проводиться лазерна корекція зору
12:48
Компрессионный трикотаж зачем и для чего нужен?
12:29
Как взять кредит на карточку онлайн
Здоров'я в соцмережах: