Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Как купить обувь, которая не вредит здоровью?

22:34, 19 Січ 2018 · Категорія: Новини · Переглядів 1082 · 

Существует ли идеальная по всем параметрам обувь, которая не вредит здоровью, является удобной и еще и красивая?!



При ходьбе человек нагружает три точки на стопе: пятку, большой палец и мизинец. Когда вы на высоком каблуке число точек нагрузки уменьшается до двух. А если в обуви еще и с узким носком, то точка нагрузки остается одна.

3452_vz3.jpg (38.07 Kb)

Давайте сначала разберем основные параметры при выборе обуви, которая не вредит:

Давно известно о вреде высоких каблуков, но и плоская подошва не приносит пользу. Идеальная обувь должна иметь подъем около четырех сантиметров.

Любимые всеми кроссовки считаются хорошей обувью. Хорошим того примером есть - кроссовки nike air jordan. Сначала кроссовки были разработаны для людей, активно занимающихся спортом. Но впоследствии их стали носить и повседневной жизни, из-за удобства и практичности. Правильный выбор кроссовок не причинит никакого вреда здоровью.

Обувь на платформе повышает общую загруженность на голеностоп. Повышает риск увечья (подворачивания лодыжки). Поэтому обувь на платформе можно занести до "небезопасной обуви".

Мы должны помнить, что хорошая обувь должна помогать при ходьбе, разгружать мышцы ног, улучшать кровообращение. Вес тела тогда распределяется равномерно и пропорционально.
На это должны обращать внимание люди, которым принадлежит по профессии много ходить или стоять.

О чем нужно же помнить при выборе обуви?

В первую очередь, это обращать внимание на задник, так как при ходьбе он стирается или проседает самый первый. Важным моментом является выбор правильного размера, слишком большая обувь - мозоли, маленький размер - плохая циркуляция крови которая приводит отеку на ногах.

Лучшим временем для покупки обуви - принято считать обеденное время. Если покупать обувь утром, то вечером оно будет казаться малым, если вечером - слегка большой.

Существует еще много тонкостей, однако старайтесь носить хорошую обувь как можно чаще. И помните, что правильный выбор обуви спасает от многих проблем со здоровьем.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

9:00
Яка користь від перегляду телевізора?
13:00
Зручність та інновації: Магазин побутової техніки online
23:00
Небезпека частого щоденного миття
13:48
Як вибрати електричну зубну щітку
9:00
Чи можна їсти пророщену картоплю?
14:00
Несподівана користь поцілунків
0:40
Найкорисніша поза для здорового сну
23:00
Чому навесні частіше болить живіт?
14:00
Три корисні властивості крижаного душу
21:11
Аналіз ринку додатків для покращення якості сну
23:00
Шкода промокання ніг для здоров'я
6:20
Наслідки роботи з неправильною клавіатурою та мишею
15:30
Небезпечні квіти у вашому будинку
10:00
Чому люди сивіють від стресу?
6:20
Діти курців ростуть злими
0:40
Чого не можна робити, якщо у вас сонячні опіки?
22:00
Діти, яких народили у ці роки мають здоровіший мікробіом
15:49
Дотримуйтеся норми вживання кави і отримуйте лише користь від неї
14:00
Звички для покращення пам'яті
9:00
До чого призводить використання ватяних паличок?
12:30
Здоровій людині достатньо 30 хвилин денного сну
7:00
Хвороби, які загрожують високим людям
0:20
Вплив молодого Місяця на здоров'я людини
9:00
Кактус врятує від комп'ютерного випромінювання
22:00
Чоловік прожив 20 років з голкою у голові
17:14
Чому електронні сигарети також є надзвичайно шкідливі?
23:30
Вузькі джинси: шкода для здоров'я
21:00
Деталі, які зіпсують ваш зовнішній вигляд
6:20
Бейонсе розповіла про боротьбу з хворобою
20:58
Чому варто регулярно займатись спортом?
15:30
Лікар розповів, чи корисно їсти картоплю
14:00
Небезпечні кімнатні рослини у вашому домі
14:00
Ароматичні свічки- справжня небезпека
23:30
Любов зміцнює імунітет людини
21:00
Причини появи плям на тілі у похилому віці
12:30
Дві корисні рослини у вашому будинку
0:40
Найшкідливіші щоденні звички
12:30
Негативні наслідки нестачі сну
15:30
Небезпека нічних походів до туалету
11:00
Поради для адаптації до різких змін погоди
Здоров'я в соцмережах: