Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Скільки часу має тривати ваша відпустка?

09:00, 10 Сер 2018 · Категорія: Новини · Переглядів 91 · 

"Країна здоров'я" дізнавалась, скільки часу потрібно відпочивати, щоб почуватис себе комфортно впродовж року.

 А ви вже відпочивали цього літа?

А ви вже відпочивали цього літа?



Найефективніше відпочивати недовго, але часто. Вчені проаналізували відпочинок учасників дослідження під час відпусток і визначили, скільки днів необхідно для відновлення працездатності.

Дослідженням займалися вчені університету Неймегана в Нідерландах. Вони проаналізували відпустки 54 осіб і визначили ідеальну кількість днів для повноцінної відпустки.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Відпочинок на природі покращить самопочуття

Учасники дослідження поїхали у відпустки різної тривалості - від 15 до 34 днів. Перед від'їздом кожного з них опитали про самопочуття. Після цього таке ж опитування проводили вже під час відпочинку ще 5 разів. Вчених цікавили стан здоров'я, стомлюваність, рівень енергії учасників і їхній настрій.

Обробивши всю отриману інформацію, дослідники виявили, що найбільш корисними для організму людини будуть часті, але нетривалі відпустки. Найбільш оптимальна кількість днів для відпочинку, на думку вчених - 8 днів.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео




Останні новини

14:18
Беспружинные матрасы: как они устроены
12:59
Стоит ли брать деньги под залог недвижимости
10:00
Синдром сплячої красуні виявили у 18-річної британки
13:24
Швейные машинки онлайн
9:00
Бренд H&M підтримав бодіпозитив (ФОТО)
15:48
Какие существуют виды фотобумаги для струйных принтеров?
15:43
Интернет магазины тканей: какой выбрать?
14:24
Як підготуватись до вагітності?
14:00
Харчова плівка врятує від хвороб
0:40
Durex випустили презервативи, які не захищають
10:48
Надоедливое жужжание: как избавиться от комаров навсегда?
9:00
Скільки часу має тривати ваша відпустка?
14:00
Захворюваність на кір зменшується
23:08
Реально ли похудеть с помощью беговой дорожки?
22:00
В Україні зафіксували небезпечну хворобу
6:20
Чотири українські фармацевтичні компанії оштрафували
15:22
Лечение наркомании в Днепропетровске
15:21
Как продлить срок службы кроссовок?
16:47
Уборка квартиры клининг-компанией: «за» и «против»
14:24
Хороший холодильник - залог здоровья всей семьи
14:21
Вибираємо гардероб для відпочинку на морі
9:00
В Ізраїлі чоловікові втановили протез черепа
22:00
У Британії хочуть легалізувати марихуану
18:40
Биоптрон от Zepter помогает с простудами
18:11
Горящие туры в Египет из Киева
17:34
Чому бігати вранці корисно всім
18:37
Що потрібно для організації тематичного дитячого свята?
0:30
Советы стилистов: как одеваться полнотелым женщинам?
16:25
Казино «Аdmiral XXX» развивает когнитивные способности
14:53
Кроссовки - удобная обувь для активных женщин
15:15
Профессиональная химчистка мебели - залог вашего здоровья
6:20
В Україні заборонили продаж відомої добавки
12:47
Профессиональное лечение акне: лучшие аппаратные методики
16:34
Квартира в новостройке: преимущества и риски
14:00
Товари відомої косметичної фірми викликають рак
12:45
Компрессионные чулки для здоровья ног
20:48
Домашній відпочинок у зручному халаті
16:26
Длинные вечерние платья 2018
0:35
Как выводят из запоя в клинике
21:00
В Україні заборонили популярні ліки від отруєнь
Здоров'я в соцмережах: