Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Скільки часу має тривати ваша відпустка?

09:00, 10 Сер 2018 · Категорія: Новини · Переглядів 241 · 

"Країна здоров'я" дізнавалась, скільки часу потрібно відпочивати, щоб почуватис себе комфортно впродовж року.

 А ви вже відпочивали цього літа?

А ви вже відпочивали цього літа?



Найефективніше відпочивати недовго, але часто. Вчені проаналізували відпочинок учасників дослідження під час відпусток і визначили, скільки днів необхідно для відновлення працездатності.

Дослідженням займалися вчені університету Неймегана в Нідерландах. Вони проаналізували відпустки 54 осіб і визначили ідеальну кількість днів для повноцінної відпустки.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Відпочинок на природі покращить самопочуття

Учасники дослідження поїхали у відпустки різної тривалості - від 15 до 34 днів. Перед від'їздом кожного з них опитали про самопочуття. Після цього таке ж опитування проводили вже під час відпочинку ще 5 разів. Вчених цікавили стан здоров'я, стомлюваність, рівень енергії учасників і їхній настрій.

Обробивши всю отриману інформацію, дослідники виявили, що найбільш корисними для організму людини будуть часті, але нетривалі відпустки. Найбільш оптимальна кількість днів для відпочинку, на думку вчених - 8 днів.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео




Останні новини

11:00
У якому одязі потрібно зустріти 2019 рік?
22:57
Казино Вулкан Победа: лучшие игровые автоматы онлайн
8:00
У одній з найменших країн світу планують легалізувати марихуану
17:05
Переваги зимового відпочинку у Єгипті
16:12
Неизвестный Казахстан: увлекательное путешествие в Алматы
0:18
МРТ диагностика поможет обнаружить аномалий копчиковой зоны
22:00
Алергія на фарбу для волосся: сумні наслідки (ВІДЕО)
0:23
Вертикальные жалюзи в Днепропетровске от компании Nikoss
0:20
Особенности курорта «Затока» в Одесской области
0:20
Захворюваність на грип зросла в Україні
8:00
У США через плісняву у гуртожитку померла студентка
9:00
В Китаї відкрили новий різновид гепатиту
15:32
Как выбрать качественную посуду для кухни?
6:20
Чому не варто сушити одяг у квартирі?
17:26
Новый год на порог: выбираем оригинальные подарки
15:56
Преимущества зимнего отдыха в теплых странах
22:27
В Украине открыли новый сервис для общения врачей и пациентов
7:00
Народжуваність у світі стрімко падає
0:34
Лазерная эпиляция в клинике лазерной косметологии БьютиМед
22:47
Метод, как легко и разумно заработать деньги
20:30
Вчені знайшли ліки від сонної хвороби
16:52
Тренируем мозг: польза азартных игр
16:58
Контрольная, курсовая или диплом на заказ: настоящее спасение студента
0:20
В Іспанії ведуть боротьбу з нетрадиційною медициною
17:00
В Україні збільшилась кількість хворих на діабет
14:00
Австралійські вчені розділили сіамських близнюків
0:59
«Секрет Парацельса» – эффективный препарат широкого спектра действия
0:57
Магнітно резонансна томографія Canon
9:00
"Шовковий" гель, який допоможе позбутись від шрамів
6:20
Китаєць вийшов з 12-річної коми
3:01
В сети клиник Medissa появилась лазерная установка эпиляции бикини
2:27
В чому користь води із свердловини для здоров’я
16:00
Где встретить Новый год в Украине?
14:42
Влажная уборка: несколько советов
2:48
Кус-кус мароканський з яловичиною
2:34
Какой выбрать фильтр для воды
2:46
PH-метр с плоским РН-электродом
1:41
Как беречь свое здоровье даже во сне
23:30
Скільки українців вже захворіли на ГРВІ?
23:00
Чи чекати на магнітні бурі у листопаді?
Здоров'я в соцмережах: