Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Качественная подушка - залог приятных снов

16:41, 16 Кві 2019 · Категорія: Новини · Переглядів 844 · 

Хороший сон положительно влияет на общее состояние организма. Но спать нужно только на качественных подушках. О правильном выборе качественной подушки для вашего сна - читайте в материале.

Выбор подушки для сна

Выбор подушки для сна



Какой должна быть высота подушки для сна?

Сегодня в магазинах представлены различные виды подушек. Кому-то нравятся ортопедические варианты, которые надежно поддерживают шейные позвонки. Некоторые люди и сегодня не могут отказаться от пуховых наполнителей. А вот аллергики вынуждены выбирать синтетические варианты подушек. Выбрать подушку для комфортного сна можно по ссылке: https://podushka.com.ua/ru/catalogue/2.html.

Слишком низкие подушки могут приводить к напряжению в шейном отделе позвоночника. В таком случае мышцы человека очень быстро устают. Вам нужно ориентироваться на ширину плеча. В среднем это может быть 14-15 сантиметров. Если вы любите спать на боку, то эксперты рекомендуют выбирать высокие варианты подушек. Для сна на спине подойдут низкие подушки. Стоит также учесть, что для жесткого типа матраса больше подойдет низкая подушка. А спать на мягком комфортнее с высокой подушкой.

Выбираем форму и жесткость подушки

На качество вашего сна может влиять форма и жесткость подушки. Какой же вариант выбрать?

1. Оригинальные круглые подушки. Конечно, спать на круглой подушке могут не все люди. Но у каждого свои особые предпочтения. Если вам нравится спать на круглой подушке, то не отказывайте себе в этом удовольствии.

2. Квадратные подушки средней жесткости. Любителю сна на животе надо спать именно на такой подушке. Она позволит расслабиться и хорошо выспаться.

3. Жесткие прямоугольные подушки. Если вы много двигаетесь во сне, то выбирайте этот вариант без сомнения.

4. Дорожные подушки. Этот вид подушек имеет специальный вырез для шеи. Их можно использовать во время путешествия или для кратковременного дневного сна.

5. Ортопедические подушки. Проблемы с позвоночником могут приносить много боли и неудобств. Поэтому людям со сколиозом рекомендуют покупать именно ортопедические подушки.

Безопасные наполнители для современных подушек

Самым популярным вариантом наполнителя является пух и перья. Они легко пропускают воздух и достаточно комфортные. Но для людей с аллергией.
Еще популярностью пользуется овечья шерсть. Исследования показывают, что подушки наполненные овечьей шерстью, положительно влияют на людей с болезнями опорно-двигательного аппарата.

Подушки из шелкового полотна также подойдут для аллергиков. Натуральный шелк не провоцирует аллергических реакций. Но такие подушки довольно дорогие для среднестатистического покупателя.

Растительные наполнители обладают антисептическими свойствами. А вот синтепон также не вызывает аллергии и не пахнет. Некоторые выбирают подушки наполнены холлофайбером. Его используют не только для наполнения подушек, но и теплой рабочей одежды или изделий для детей.

Хорошая подушка позволит вам просыпаться в хорошем настроении каждое утро. Не медлите и покупайте только качественные товары.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

14:23
Ремонт кофемашин Нивона своими руками: как его осуществить?
9:00
Яка користь від перегляду телевізора?
13:00
Зручність та інновації: Магазин побутової техніки online
23:00
Небезпека частого щоденного миття
13:48
Як вибрати електричну зубну щітку
9:00
Чи можна їсти пророщену картоплю?
14:00
Несподівана користь поцілунків
0:40
Найкорисніша поза для здорового сну
23:00
Чому навесні частіше болить живіт?
14:00
Три корисні властивості крижаного душу
21:11
Аналіз ринку додатків для покращення якості сну
23:00
Шкода промокання ніг для здоров'я
6:20
Наслідки роботи з неправильною клавіатурою та мишею
15:30
Небезпечні квіти у вашому будинку
10:00
Чому люди сивіють від стресу?
6:20
Діти курців ростуть злими
0:40
Чого не можна робити, якщо у вас сонячні опіки?
22:00
Діти, яких народили у ці роки мають здоровіший мікробіом
15:49
Дотримуйтеся норми вживання кави і отримуйте лише користь від неї
14:00
Звички для покращення пам'яті
9:00
До чого призводить використання ватяних паличок?
12:30
Здоровій людині достатньо 30 хвилин денного сну
7:00
Хвороби, які загрожують високим людям
0:20
Вплив молодого Місяця на здоров'я людини
9:00
Кактус врятує від комп'ютерного випромінювання
22:00
Чоловік прожив 20 років з голкою у голові
17:14
Чому електронні сигарети також є надзвичайно шкідливі?
23:30
Вузькі джинси: шкода для здоров'я
21:00
Деталі, які зіпсують ваш зовнішній вигляд
6:20
Бейонсе розповіла про боротьбу з хворобою
20:58
Чому варто регулярно займатись спортом?
15:30
Лікар розповів, чи корисно їсти картоплю
14:00
Небезпечні кімнатні рослини у вашому домі
14:00
Ароматичні свічки- справжня небезпека
23:30
Любов зміцнює імунітет людини
21:00
Причини появи плям на тілі у похилому віці
12:30
Дві корисні рослини у вашому будинку
0:40
Найшкідливіші щоденні звички
12:30
Негативні наслідки нестачі сну
15:30
Небезпека нічних походів до туалету
Здоров'я в соцмережах: