Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Чому корисно приймати ванну?

20:30, 24 Вер 2019 · Категорія: Новини · Переглядів 721 · 

Ванна - це хороший спосіб не тільки розслабитися в кінці довгого дня, а й отримати задоволення.


А ви любите приймати ванну?

А ви любите приймати ванну?



Ванна з морською сіллю уповільнює старіння

Морська сіль активізує обмінні процеси в тканинах, покращує кровообіг, регенерує клітини, знімає набряки і підвищує еластичність шкіри. Додай в теплу ванну 200-300 г натуральної морської солі без барвників та ароматизаторів та полежи в ній протягом 20 хвилин.

Ванна знімає м'язовий біль

Тепла вода розслабляє м'язи, допомагаючи їм швидше відновлюватися після фізичних навантажень. Крім того, в воду можна додати різні солі або ефірні олії, які також допоможуть полегшити біль.

Ванна очищає шкіру так само, як душ

Багато людей вважають ванну менш гігієнічно, ніж душову кабіну. Насправді, якщо ти приймаєш ванну після звичайного дня, вона очищає шкіру не гірше, ніж душ. Крім цього, ванна допомагає краще розкрити пори і запобігти появі акне. Віддати перевагу душу варто тільки після занять спортом, роботи в саду або пляжного відпочинку.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чому краще не приймати гарячий душ?

Гаряча ванна допомагає знизити рівень цукру в крові

Півгодини, проведені в помірно гарячій ванні, можуть зменшити рівень цукру і глюкози в крові. Дослідження, опубліковане в Journal of Diabetes Science and Technology, доводить, що люди, які беруть ванну 6 раз в тиждень хоча б по півгодини, худнули на місяць мінімум на 1 кг, ніяк не зраджуючи раціон і спосіб життя.

Ванна сприяє схудненню

Ванна може спалити більше калорій, ніж тренування в спортзалі. Справа в тому, що гаряча вода змушує працювати серце швидше і сильніше, стимулюючи кровообіг, виводячи зайву рідину і очищаючи нашу лімфосистему.

Ванна корисна для шкіри

Ванни з содою заспокоюють роздратовану шкіру, знімають симптоми алергічних і запальних реакцій. Насипте 200 г харчової соди в гарячу ванну і полеж в ній протягом 20 хвилин. А щоб зробити шкіру м'якою і гладкою, додай у воду 50 г гліцерину.

Ванна допомагає швидше заснути

У 1985 році вчені Дж. Е. Хорн і Е. Дж. Рід довели, що тепла ванна збільшує температуру тіла, розширює судини і сприяє швидкому зануренню в сон. У воду можна додати кілька крапель лавандового, рожевого або ромашкового масла - вони мають заспокійливі властивості і допомагають легше заснути.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:



Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

12:30
Важливий фактор довголіття мозку
11:30
Загадковий гепатит, який забирає дитячі життя
6:20
Сіамських близнюків з Ємену успішно оперували
10:00
Здорові звички, які можуть нашкодити
11:30
Дівчина не може приймати душ через алергію
10:00
Цвіль у ванній призводить до нападів астми
19:45
Поради, які допоможуть зберегти здоров'я печінки
11:30
Тривожні ознаки нестачі води в організмі
10:00
Продовження інвалідності під час воєнного стану
20:30
Чому Шверцнеггер відмовився від м'яса
9:00
Як діяти правильно при укусі кліща
20:30
Чому небезпечно ходити у взутті вдома?
15:00
Євген Комаровський розповів про найшкідливішу кашу
23:00
Ебола повернулась: у Конго зафіксували другу смерть від нового спалаху
8:00
Німецький лікар розповів, як зберегти здоров'я нирок
17:00
Метод для перевірки кислотності шлунку
10:00
Після пологів жінки починають заробляти менше
9:30
Чому потрібно менше користуватись смартфонами
14:30
Американець став батьком 55 дітей
6:20
Відсутність енергії: в чому причина?
23:00
Як вибрати якісний тонометр
21:00
Морозиво під час ангіни: думка фахівців
15:30
Найнебезпечніша поза для сну
12:30
Людям з інвалідністю не доведеться поновлювати документи
16:54
Досуг без стресса: как выбрать онлайн казино
12:30
Українки можуть зробити аборт в Латвії
15:30
Популярні міфи про холестерин
23:00
Ключові причини передчасної смерті
17:00
Де взяти чисту питну воду в сучасному світі
20:22
Онлайн казино: отдых и преимущества
17:00
Їзда на велосипеді допомагає вилікувати м'язову дегенерацію
10:30
Половина молодих людей у світі мала проблеми з психікою минулого року
21:00
Чому потрібно частіше мити миску собаки
16:13
Довольный котик: советы по выбору корма
14:30
У ВООЗ вважають, що війні в Україні приділяють надто багато уваги
12:30
Чому любителів криптовалюти називають психопатами
10:30
Селфі змушують робити ринопластику
10:00
Основні ознаки здорового тіла
12:30
Хто відбудує зруйновані лікарні в Україні
17:00
У МОЗ розповіли, як оформити лікарняний під час воєнного стану
Здоров'я в соцмережах: