Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Чому корисно приймати ванну?

20:30, 24 Вер 2019 · Категорія: Новини · Переглядів 102 · 

Ванна - це хороший спосіб не тільки розслабитися в кінці довгого дня, а й отримати задоволення.


А ви любите приймати ванну?

А ви любите приймати ванну?



Ванна з морською сіллю уповільнює старіння

Морська сіль активізує обмінні процеси в тканинах, покращує кровообіг, регенерує клітини, знімає набряки і підвищує еластичність шкіри. Додай в теплу ванну 200-300 г натуральної морської солі без барвників та ароматизаторів та полежи в ній протягом 20 хвилин.

Ванна знімає м'язовий біль

Тепла вода розслабляє м'язи, допомагаючи їм швидше відновлюватися після фізичних навантажень. Крім того, в воду можна додати різні солі або ефірні олії, які також допоможуть полегшити біль.

Ванна очищає шкіру так само, як душ

Багато людей вважають ванну менш гігієнічно, ніж душову кабіну. Насправді, якщо ти приймаєш ванну після звичайного дня, вона очищає шкіру не гірше, ніж душ. Крім цього, ванна допомагає краще розкрити пори і запобігти появі акне. Віддати перевагу душу варто тільки після занять спортом, роботи в саду або пляжного відпочинку.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чому краще не приймати гарячий душ?

Гаряча ванна допомагає знизити рівень цукру в крові

Півгодини, проведені в помірно гарячій ванні, можуть зменшити рівень цукру і глюкози в крові. Дослідження, опубліковане в Journal of Diabetes Science and Technology, доводить, що люди, які беруть ванну 6 раз в тиждень хоча б по півгодини, худнули на місяць мінімум на 1 кг, ніяк не зраджуючи раціон і спосіб життя.

Ванна сприяє схудненню

Ванна може спалити більше калорій, ніж тренування в спортзалі. Справа в тому, що гаряча вода змушує працювати серце швидше і сильніше, стимулюючи кровообіг, виводячи зайву рідину і очищаючи нашу лімфосистему.

Ванна корисна для шкіри

Ванни з содою заспокоюють роздратовану шкіру, знімають симптоми алергічних і запальних реакцій. Насипте 200 г харчової соди в гарячу ванну і полеж в ній протягом 20 хвилин. А щоб зробити шкіру м'якою і гладкою, додай у воду 50 г гліцерину.

Ванна допомагає швидше заснути

У 1985 році вчені Дж. Е. Хорн і Е. Дж. Рід довели, що тепла ванна збільшує температуру тіла, розширює судини і сприяє швидкому зануренню в сон. У воду можна додати кілька крапель лавандового, рожевого або ромашкового масла - вони мають заспокійливі властивості і допомагають легше заснути.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

8:00
Віруси, які допоможуть алкоголікам
23:30
Активоване вугілля: детокс чи шкода?
17:00
Вихідні дні можуть бути шкідливими
21:00
Як навчитись пити воду частіше?
17:00
В Китаї зареєстрували випадки чуми
10:00
Google збирає медичні дані пацієнтів
15:30
Українська церква підтримала вакцинацію
21:00
Електронні сигарети - причина хвороби?
8:00
Меленіали хворіють та помирають частіше
16:47
Что происходит со зборной Украины по хоккею
0:40
Китайським дітям заборонили грати у відеоігри
10:00
Житель Індії помер від вживання яєць
23:30
Шкода від електронних сигарет
22:00
Молода та енергійна: секрети привабливості Дженніфер Лопес
20:30
Користь гірських прогулянок
23:00
Користь від помірного вживання алкоголю
16:06
Как рыбка в воде: почему плавать полезно для организма?
7:00
Небезпечні дитячі ліжечка
19:45
Шкода сигаретних фільтрів
14:00
Чому краще не спати з ввімкненим нічником?
2:51
Бытовая химия Saraya – лучший помощник современных хозяек
14:00
Теплий листопад може погіршити здоров'я
7:00
В США лікар таємно запліднював жінок
7:00
Електронні сигарети вбивають людей
6:20
Бразилійці знадобилась реконструкція сідниць
20:30
Фермер відрубав палець через укус змії
19:54
Как украсить свой дом собственными руками
11:00
Китаянка народила дитину у 67 років
15:38
Яблучні чіпси - смачно та корисно!
12:44
СПА-отели Закарпатья: отдых, который запомнится надолго
17:00
Чому ми прокидаємось з головним болем?
15:24
Где искать топпер на диван
12:30
Адаптація до переходу на зимовий час
11:15
Українців попередили про нові штами грипу
10:00
Вплив роботи на випадіння волосся
17:00
"Соціальне" куріння, яке шкодить здоров'ю
7:00
Унікальні властивості чорного перцю
23:00
Чому денний сон шкодить серцю?
0:40
Приправа для молодості шкіри
20:46
Как устроить себе уютный вечер дома
Здоров'я в соцмережах: