Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Самотність пришвидшує старіння

09:00, 22 Січ 2020 · Категорія: Новини · Переглядів 2203 · 

Самотність впливає на швидкість старіння людини так само сильно, як куріння і зайва вага. Але якщо ми навчимося психологічно сприймати природне старіння, то це допоможе уникнути самотності.

Самотність та старіння

Самотність та старіння



Науковці дійшли висновку про те, що самотність людини набагато прискорює процесам старіння, і в цьому плані вона так само небезпечно, як куріння і зайва вага. Але якщо людина приймає факт природне старіння і те, що він може після 70 або 80 років опинитися в будинку для літніх людей, то це допомагає боротися з самотністю. Саме раціональне ставлення до життя і природним її процесам дає ті самі сили, які необхідні людині для адаптації.

Це дослідження проводилося в американському Сан-Дієго, в ньому взяли участь 30 мешканців місцевих будинків престарілих, які використовували різні механізми психологічного пристосування до нової для себе реальності. Деякі з них вдарялися в релігію або містицизм, інші намагалися налагодити спілкування з оточуючими їх людьми. 85% учасників опитування у віці між 67 і 92 роками визнали, що вони відчувають різну ступінь самотності. Саме тому дослідники з Каліфорнійського університету в Сан-Дієго і прийшли до висновку про те, що самотність може прискорювати процеси старіння не менше сильно, ніж шкідливі звички.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Самотність у відносинах: як впоратись з проблемою?

У США близько 42 млн дорослих людей старше 45 відчувають самотність. Чверть усього населення країни проживає одні. Саме самотність є однією з основних психологічних проблем, воно може виробляти спустошуюче вплив на фізичне здоров'я людини. Через самотність виростають показники стресового гормону кортизолу, що призводить до набирання ваги і резистентності до інсуліну, тобто до початку діабету. Самотність може бути причиною гіпертонії, безсоння, депресії, воно збільшує ризик старечого слабоумства, тому що мозок просто не отримує належної стимуляції за рахунок спілкування. Дослідження публікує журнал Aging and Mental Health.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

11:00
Червоне світло покращує якість сну
9:00
Жінки - значно уважніші водії, ніж чоловіки
0:20
Здоровий сон захистить від коронавірусу
20:30
Гліома може провокувати судоми
17:24
Шкідники на городі: як вберегти урожай?
17:00
Побутова хімія, яку краще не вдихати
14:00
Коронавірусні аномалії в італійських містах
11:00
Як пенсіонерам захиститись від коронавірусу?
7:00
Спеція для зміцнення імунітету
0:40
Діабетичний шок: як розпізнати?
0:20
В Японії введуть надзвичайний стан через коронавірус
22:00
Стегна захищають людей з ожирінням від серцевих хвороб
19:45
Домашні улюбленці - спасіння для людей похилого віку
14:00
Як сердечникам вижити в самоізоляції?
12:30
Основна ознака зараження коронавірусом
10:00
Як правильно носити маски в період пандемії?
8:00
Як прибирати вдома у період поширення коронавірусу?
7:00
Найнебезпечніші предмети в супермаркеті
10:00
Які симптоми коронавірусу у тварин?
9:00
Імбирний чай - корисний щоденний напій
20:30
Дезинфекція горілкою: яка ефективність?
15:30
Чи можна пити воду з-під крану у період епідемій?
14:00
Як купляти продукти у період пандемії?
12:30
Як обробляти одяг, щоб не заразитись коронавірусом?
8:00
Чи переносять комарі коронавірус?
7:00
Помірний алкоголь корисний для мозку
0:20
Чому коронавірус найчастіше вражає стареньких?
11:00
Смертельні віруси, які загрожують людям
6:20
Вплив забрудненого повітря на здоров'я
21:00
Штучний інтелект для діагностики захворювань шкіри
15:30
Чому небезпечно застеляти ліжко вранці?
12:30
Чим замінити небезпечні офісні стільці?
2:11
Спокойный сон: основные виды постельного белья
2:08
На улицу в маске: как защититься от вирусов?
23:30
Висока температура повітря шкодить гіпертонікам
11:02
Как выбрать ноутбук для студента и школьника?
19:45
Здорове загартовування: переваги холодного душу
12:30
Підготовка до сну: кілька порад
6:20
В італійців не вистачає грошей на продукти?
0:40
Карантин призводить до алкоголізму?
Здоров'я в соцмережах: