Улюблена поза для сну "розкаже" про характер

У своїй книзі "Положення сну: нічна мова тіла" Данкелл пише, що більшість людей схильні до певного положення тіла уві сні протягом в життя. Улюблена поза уві сні формується у віці семи років і зазвичай залишається на всі наступні роки.

Спеціаліст пояснює: серед сплячих людей спостерігаються чотири основних позиції: на спині, на животі, в положенні ембріона, боком-полубоком. Коли певна поза уві сні стає улюбленою, це багато що говорить про характер яке обрало її.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Найкорисніша поза для сну

Поза ембріона. Коліна підтягнуті, голова схилена, торс напівзігнутих, руки обхоплюють подушку, перетинаються або спрямовані до ніг: так тіло приймає уві сні положення плода в материнській утробі. За словами психолога, люди, які проводять в даній позі більшу частину ночі, відрізняються підвищеною тривожністю, сором'язливі, закриті для спілкування. Ці риси характеру говорять про підвищеної емоційної вразливості: сплячі в позі ембріона часто страждають від усвідомлення своєї залежності від інших людей або якихось обставин. Якщо ноги виявляються сильної підтягнутими під час сну, це нерідко вказує на креативне мислення, вважає Данкелл.

На боці. Тіло не так сильно згинається, як в позі плоду, ноги майже випрямлені. Ті, для кого ця поза улюблена, мають врівноваженим характером, швидко, пристосовуються до мінливих умов життя, легко переносять труднощі.

"Люди, які віддають перевагу спати на боці, - щасливчики. Це гнучкі натури, відкриті всьому новому, але не втрачають здорового глузду. Легко переносять жарти і шпильки на свою адресу, - у них хороша самозахист", - міркує експерт.

На животі. Особа направлено вниз, руки над головою або охоплюють подушку, ноги витягнуті до кінця ліжка, злегка розсунуті. Дана поза уві сні є улюбленою для невеликої кількості людей. Ці особистості часто є домінуючими в своєму оточенні, відрізняються загостреним честолюбством, перфекціонізм.

"Сплячі на животи акуратні, пунктуальні і передбачувані, оскільки люблять діяти за чіткими правилами. Їм подобається справляти враження на оточуючих, але не подобається, коли ви занадто багато цікавитеся їх справами, вони хочуть самі керувати ситуацією", - пояснює психолог.

Поза на спині. Обличчям до стелі, ноги злегка розставлені, руки з боків тіла: сон на спині нерідко називають «королівським становищем». Характеру людей, які люблять цю позу, властива самовпевненість.

«Вони не бояться життя, відчувають себе невразливими, зазвичай більш егоїстичні, ніж інші. На спині часто сплять діти », - констатує експерт.