Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Як позбутись від звички торкатись обличчя?

06:20, 24 Бер 2020 · Категорія: Новини · Переглядів 4645 · 

Перш за все, на думку експерта, слід зрозуміти, що ж змушує торкатися до обличчя руками.


Як не торкатись обличчя?

Як не торкатись обличчя?



У більшості випадків це відбувається несвідомо. "Наприклад, я задумалася над своєю поведінкою в цій області, і мені на думку спало три моменти: я чіпаю особа, коли шморгає носом, коли сиджу за компом і спираюся на руку підборіддям і коли сильно концентруюся на розмові з іншою людиною", - пише писхолог Павлова.

На її думку, у такого вчинку є всього кілька причин: люди чіпають особа, коли обманюють, коли відволікають від важливої ​​справи або, коли особа дійсно свербить.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Дешеве омолодження обличчя

Психолог також дає кілька порад, як перестати торкатися обличчя. Серед іншого, вона радить зволожувати шкіру.

"Люди з сухою, чутливою шкірою частіше торкаються до лиця. Висновок - спробуйте підібрати хороше зволожуючий засіб ".

Також Павлова рекомендує прибрати волосся з лоба і перестати носити лінзи, якщо вони викликають роздратування. А також вона радить купити невелику іграшку і крутити її в руках під час розмов.

Для любителів гаджетів, психолог радить звернути увагу на сайт Do Not Touch Your Face, який стежить за вами через камеру і вголос просить зупинитися, якщо ваші руки тягнуться до обличчя.

Поради в умовах пандемії дає і BuzzFeed. Експерти, на яких посилається видання, пропонують наклеїти на руки яскраві стрічки або надіти рукавички, а також обмотати навколо шиї об'ємний шарф, який рука по шляху до лиця напевно зачепить і дасть зрозуміти мозку, що відбувається щось незвичайне.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

0:20
Чому коронавірус найчастіше вражає стареньких?
11:00
Смертельні віруси, які загрожують людям
6:20
Вплив забрудненого повітря на здоров'я
21:00
Штучний інтелект для діагностики захворювань шкіри
15:30
Чому небезпечно застеляти ліжко вранці?
12:30
Чим замінити небезпечні офісні стільці?
2:11
Спокойный сон: основные виды постельного белья
2:08
На улицу в маске: как защититься от вирусов?
23:30
Висока температура повітря шкодить гіпертонікам
11:02
Как выбрать ноутбук для студента и школьника?
19:45
Здорове загартовування: переваги холодного душу
12:30
Підготовка до сну: кілька порад
6:20
В італійців не вистачає грошей на продукти?
0:40
Карантин призводить до алкоголізму?
20:30
Алкоголь може бути корисним для мозку
12:07
Курси і тренінги для жінок - як стати щасливою?
6:20
Чому у Швеції відмовились від карантину?
10:00
Запах тіла, які свідчить про хвороби
21:00
Ефективне омолодження клітин
15:30
Скільки треба ходити, щоб стати довгожителем?
0:20
Як підвищити рівень гормону щастя?
12:30
Як зберегти здоров'я при сидячому способі життя?
6:20
Як позбутись від звички торкатись обличчя?
10:00
Шкода синтетичного одягу для шкіри
6:20
Скільки часу коронавірус живе на одязі?
8:00
Чим замінити аптечні антисептики?
23:00
Міфи про імунітет, які варто розвінчати
19:45
Як сон впливає на ваше серце?
22:00
Небезпечні предмети на вашій кухні
15:30
Як поводити себе у самоізоляції?
12:30
Чому шкідливо пити гарячі напої?
9:00
Сон підвищує продуктивність
6:20
Людям похилого віку радять не виходити з дому
11:00
Інстаграм мотивує займатись спортом
0:40
Кесарів розтин береже дітей від коронавірусу
22:00
Наймолодша жертва коронавірусу у Європі
19:45
Основний секрет хорошого сну
14:00
Чому ми здригуємось вночі?
12:30
Пунктуація може видати шизофреніка
17:00
Чи можливо перевірити себе на коронавірус самостійно?
Здоров'я в соцмережах: