Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Взуття, яке краще не носити влітку

09:00, 28 Чер 2020 · Категорія: Новини · Переглядів 8800 · 

Ортопеди зазначають, що підбирати взуття потрібно дуже ретельно.

Яке взуття носити влітку?

Яке взуття носити влітку?



При пересуванні на тонкій підошві, закріпленій на трьох точках, ударне навантаження на стопу, гомілковостопний суглоб і коліно посилюється багаторазово. Кожен крок супроводжується ударом по п'ятах, на них виникають тріщини, можуть розвиватися запалення і утворюватися "шпори".

Стопа людини - унікальна конструкція. Її завдання - забезпечення м'якого ходу, без поштовхів і струсів, інакше біг і стрибки могли б привести до струсу. Стопа приймає удар на себе, тому так важливо підбирати правильне взуття, а не ганятися за модою.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Яке взуття не шкодить здоров'ю жінок?

Однак більша частина моделей взуття тільки ускладнює роботу стоп. Так, в туфлях на високих підборах центр ваги переноситься на пальці ніг - зокрема, на підставу великого пальця, яка поступово розплющується, великий палець відхиляється в сторону, починає рости "кісточка". Затиснута в неприродному положенні стопа деформується, виникає плоскостопість.

Плоска підошва теж шкідлива. Так, ортопеди вважають балетки дуже шкідливою моделлю. У взутті з плоскою підошвою під вагою тіла склепіння стопи опускається, вона розплющується і деформується.

Ще один вбивця стоп - платформи. У нормі при ходьбі людина перекочується з п'яти на носок. У туфлях на платформі вона рухається як робот. М'язи стоп не працюють, а м'язи гомілки перевантажуються. Це призводить до деформації стоп і порушень опорно-рухового апарату.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:



Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

17:00
Вчені спростували концепцію про зменшення мозку
15:30
Смерть від оргазму: американка ледь не попрощалась з життям
8:00
Байден склав п'ятий позитивний тест на COVID-19
10:00
Розпочинати навчання в школі потрібно на годину пізніше
19:45
Коронавірус поширився через процеси урбанізації
17:00
Дослідження: перегляд порно додає жінкам впененості
12:30
Ознаки наближення смерті: коли готуватись?
20:00
Медики зробили великий прорив у лікуванні діабету будь-якого типу
16:00
Reuters: створено жуйку від коронавірусу
14:00
Четверта людина в історії повністю вилікувалась від ВІЛ
21:00
Сон зі смартфоном біля голови може бути небезпечним
19:45
Звички, які погіршують роботу печінки
15:30
Демографічна криза: чому люди не хочуть дітей?
13:00
Нові важкі симптоми COVID-19
6:20
Популярні помилки під час прийому душу
19:45
Сильні м'язи послаблюють депресію
6:20
ДНК комах виявили у чаї
8:00
Apple розповіла, як розвиватиме технології для здоров'я
5:33
Чим дитячий електросамокат відрізняється від дорослого
23:30
Кухонні лайфхаки для контролю ваги
23:00
Нова коронавірусна реальність: що чекає на людство?
8:30
Як захиститись від комах на природі?
17:00
Вірус повертається: у ВООЗ фіксують збільшення захворюваності на COVID-19
11:30
Відеоігри: фахівці назвали несподівану користь цього дозвілля
21:00
Чому накип в чайнику такий небезпечний?
14:30
Небезпека вживання алкоголю наодинці
11:30
Через спеку чоловіки можуть набирати зайву вагу
0:40
Чи можна прати шкарпетки разом з білизною?
0:20
Зміна часових поясів: поради для адаптації
13:00
Сіль у раціоні збільшує ризик передчасної смерті
9:00
Пережити спеку: поради неврологів
14:30
Скільки потрібно спати людині у похилому віці?
6:20
Як допомогти організму при затримці води?
16:30
Популярна звичка, яка призводить до ожиріння печінки
14:30
Найпоширеніші звички, які руйнують здоров'я
10:00
Чи будуть людям пересаджувати серця свиней?
23:00
Директор Pfizer попередив про нову хвилю пандемії коронавірусу
22:30
Людям з ангіною краще не пити гарячий чай
11:30
Чому так важливо дотримуватись ранкових ритуалів?
21:00
Як часто потрібно прати рушники у ванній кімнаті?
Здоров'я в соцмережах: