Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Як знизити ризик розвитку слабоумства?

14:00, 06 Сер 2020 · Категорія: Новини · Переглядів 612 · 

Вчені розповіли про способи знизити ризик розвитку у людини недоумства в старості. Для запобігання деменції досить внести зміни в свій спосіб життя, переконані експерти.

Ризик розвитку слабоумства

Ризик розвитку слабоумства



Учасниками проведеного дослідження стали 28 учених з різних країн світу. Вони вказали, що приблизно в 40% випадків розвитку недоумства реально запобігти. Перш за все після 40 років потрібно стежити за нормальними показниками тиску. Крім того, хорошим рішенням стане повна відмова від куріння, що можна зробити в будь-якому віці.

При зниженні слуху рекомендовано розпочати використовувати слуховий апарат, оскільки так можна запобігти розвитку ситуації. Не менш важливо займатися спортом, особливо з віком. Запобігти розвитку деменції можна і за допомогою контролю ваги за рахунок правильного раціону. Людині потрібно висипатися, для чого бажано приділяти сну не менше 8 годин на добу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Харчування, яке провокує старече слабоумство

Щоб в старості не стати жертвою недоумства, спиртне потрібно вживати з розумом в невеликих кількостях. По можливості краще уникати забрудненого повітря. Потрібно завжди отримувати нові знання, в тому числі поступово до вузу для отримання додаткової освіти. Тренувати мозок рекомендовано через читання, проходження різних тестів, вивчення мов, рішення задач і т.д. Ризик деменції зростає і при діабеті, щоб він не з'явився, потрібно уникати ожиріння і зловживання солодким. Крім того, корисним стане берегти голову від травм.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

22:00
Ознаки передозування кофеїном
22:31
Предметы, которые нужно часто менять в квартире
19:24
Поради, які допоможуть вибрати стильні штори
6:20
Алкоголь провокує проблеми з емпатією
20:59
Казино MonoSlot с высокой отдачей и регулярными бонусами
0:20
Щоденна ходьба зменшує біль у суглобах
20:30
Діабет погіршує кровообіг у мозку жінок похилого віку
12:30
В Україні можуть знову ввести карантинні заходи
0:40
До яких лікарів найчастіше ходять українці?
23:00
Унікальні хірургічні інструменти розробили американські вчені
21:00
COVID-19 знайшли в калі немовлят
10:00
Чому шкідливо часто митися?
6:20
Фінансові проблеми призводять до суїцидів
21:00
Небезпечна хвороба у аквапарку
10:00
Поради для правильного чищення вух
21:21
Поради для туристів, які подорожують під час пандемії
21:13
Виховання дітей. Батьки, як рольова модель для дитини
17:00
Як поганий сон впливає на здоров'я?
12:30
Сільвіо Берлусконі захворів на COVID-19
9:00
Поради для правильного провітрювання кімнати
23:42
Советы для ежедневной экономии денег
15:30
Поради для зміцнення імунітету
18:52
Что нужно учитывать при обмене валют
15:54
Правила эксплуатации, ухода и хранения садового инструмента
15:30
Астматики на завжди хворіють важкою формою коронавірусу
13:38
Онлайн казино Goxbet – реальний шанс розбагатіти
6:20
Скільки денного сну потрібно для відновлення енергії?
20:30
Саморобні маски захищають від коронавірусу
19:45
Кеті Перрі народила первістка
17:53
Яке значення має вода для здоров'я людини
8:03
Експерти розповіли, як дезінфікувати смартфони правильно
7:00
Температура, яка вбиває коронавірус
22:25
Качественная вода - залог хорошего здоровья
22:00
Шкода вологих серветок для здоров'я?
20:30
Соціальна дистанція не рятує від COVID-19
13:11
Особенности применения неодимового лазера
12:35
Сеть магазинов медицинской техники в Одессе
0:20
Чому не варто прасувати постільну білизну?
20:30
Метаболічний синдром збільшує смертність від COVID-19
12:30
Небезпечна поза для сну
Здоров'я в соцмережах: