Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Лікуємо тиск пробіотиками

20:30, 28 Сер 2014 · Категорія: Новини, Лікування · Переглядів 2996 · 

Якщо ваш тиск стрибає і не зважає на усі випиті ліки - час пробіотиків. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Включайте до раціону кисломолочні продукти

Включайте до раціону кисломолочні продукти



Австралійські вчені з Griffith University School of Medicine прийшли до висновку, що регулярне споживання продуктів, що містять пробіотики, допомагає знижувати артеріальний тиск.

У дослідженні, в якому взяли участь 543 людини різного віку, вивчався вплив на організм молочних і соєвих продуктів з пробіотиками: в основному з лактобактеріями Lactobacillus. Як з'ясувалося, споживання продуктів з пробіотиками знижує верхній систолічний тиск на 3,56 пункту і нижній діастолічний тиск на 2,38 пункту в порівнянні з контрольною групою. Це не такий значний відсоток зниження тиску, проте учені припускають, що при тривалому споживанні пробіотиків протягом більше 2 місяців ефект може бути більш помітним.

«При складанні дієти, яка допомагає знижувати кров'яний тиск, ми повинні дивитися на раціон ширше, ніж традиційно рекомендовані овочі і фрукти, - коментує результати один з авторів дослідження Джинг Сан (Jing Sun). - Йогурт, кефір, сільський сир, молочнокислі продукти і ферментовані соєві продукти теж можуть бути дуже корисні».


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

23:00
Музика, яка допоможе здати іспити
19:45
Представники ЛГБТ частіше вживають психоактивні речовини
11:00
Коронавірус може позбавити відчуття нюху та смаку
21:00
Вірменський прем'єр захворів на коронавірус
15:30
Британці відмовляються від інтиму на карантині
14:00
Коронавірус COVID-19 у світі: статистичні дані
8:00
Як полегшити нікотинову залежність?
9:59
Секреты экономии денег, которые помогут приобрести желаемое
8:00
Нью-Йорк "відкриватимуть" 8 червня
6:20
Перші симптоми деменції
9:00
Чи може біль в суглобах передбачити погоду?
0:40
В Бразилії рекордна кількість хворих на COVID-19
22:00
Гігієнічні звички, які можуть бути шкідливими
0:20
Чому краще відмовитись від газованої води вже сьогодні?
23:30
У Британії зросла кількість жертв коронавірусу
11:00
Трамп повідомив скільки американців можуть померти від COVID-19
7:00
Науковці зробили прогноз про закінчення пандемії COVID-19
6:20
Відмова від кофеїну: що буде з тілом?
11:01
Лучшие игровые автоматы в казино
11:00
Чому не можна довго сидіти на унітазі?
6:20
Мешканцям Саудівськох Аравії заборонили виходити з дому
8:00
Яке захворювання можна підхопити в аквапарку?
9:00
Чверть жителів планети не мають можливості мити руки з милом
23:30
Молоді люди не зберігають самоізоляцію під час пандемії
22:00
Як зберігати та прати маски для обличчя?
20:30
Дощ посилює алергію на пилок
7:00
Як нестача сну впливає на легені?
23:00
Смертність від COVID-19 піде спад у червні
20:30
Захисні маски: чому їх шкідливо носити?
11:00
Вакцину від коронавірусу випробували на людях
0:40
Усвідомленість допомагає людям з розсіяним склерозом
22:00
Вологий та спекотний клімат не врятує від коронавірусу
14:00
Трамп розказав, який препарат захищає його від коронавірусу
0:20
В цьому році вакцину від COVID-19 не розроблять
10:00
Перший поцілунок ледь не став летальним для дівчини.
6:20
3 червня в Італії почнуть відкривати кордони
17:11
Как найти лучший пункт обмена валют
0:20
В Словенії оголосили про закінчення епідемії коронавірусу
20:32
Какой подарок выбрать для любимой девушки?
20:19
Преимущества переезда в дом престарелых
Здоров'я в соцмережах: