7 основних принципів очищення організму від токсинів

1. Консультація з лікарем. У кожної методики з очищення організму є свої протипоказання. Вибравши методику навмання, ти автоматично потрапляєш у групу ризику. Загострення гастриту, виникнення виразки та нервовий зрив - це ж не та мета, якої ти прагнеш, чи не так?

2. Роби це тільки на убутному Місяці. Це надзвичайно важливий момент! Якщо почнеш очисні процедури на зростаючому Місяці - запросто отримаєш ускладнення. Адже Місяць управляє всіма процесами в тілі жінки, і в період його росту в тілі щось «будується», а в період убування Місяця все тіло налаштоване на порятунок від непотрібного. І гріх не скористатися цим періодом правильно!

3. Категорична відмова від чаю, кави й енергетичних напоїв. Це саме ті продукти, які активно забруднюють тіло людини, тому всі твої зусилля із очищення організму будуть зведені нанівець, якщо ти не відмовишся від цих сумнівних напоїв.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Ефективні поради для очищення організму

4. На час чистки викресли зі свого раціону всю тваринну їжу, це ще одне джерело всього зовсім непотрібного тобі «бруду».

5. Табу на все гостре, жирне, цукор і всі його похідні. А під «похідними» розуміються не тільки цукерки, зефір, мармелад та інші ласощі, а й ковбаси всіх видів, паштети й взагалі всі напівфабрикати.

6. 90% твого раціону повинна становити клітковина. Тобто каші, овочі та фрукти, зелень. Зверни особливу увагу на ячмінь - цей незаслужено забутий злак має приголомшливі якості!

7. Віддавши належне всім попереднім принципам, пам'ятай усе-таки про те, що життя в режимі строгого обмеження - невелике задоволення. А кислий вираз обличчя, на якому біжучим рядком написано: «Хочу м'яса з цукерками!» - сумнівна прикраса для дівчини.