Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Як очистити організм від зайвої рідини?

06:20, 21 Лют 2018 · Категорія: Очистка організму · Переглядів 387 · 

Зайва рідина призводить до збільшення маси тіла та виникнення набряків. "Країна здоров'я" розповість, як вивести зайву рідину з організму.

Виводимо зайву рідину з організму

Виводимо зайву рідину з організму



Щоб вивести зайву рідину з організму, варто дотримуватись цих правил:

1. Включіть в раціон продукти, що володіють сечогінними властивостями: селера, шипшина, петрушка, яблучний оцет, кавун, помідори, імбир, овес, лимон, огірки, капуста, спаржа, морква та інші.

2. Більше рухайтеся. Активні фізичні вправи сприяють прискоренню циркуляції рідини в організмі і її природному виведенню через сальні залози.

3. Вживайте продукти, збагачені залізом і вітамінами групи В, адже вони теж допомагають позбавлятися від надлишку вологи в організмі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Які продукти підвищують рівень заліза?

4. Кілька разів на день піднімайте ноги на піднесену поверхню, щоб простимулювати відтік зайвої води і зменшити набряклість.

5. Щодня вживайте продукти, в яких міститься кальцій і магній. Завдяки цим речовинам в організмі не буде накопичуватися непотрібна вода.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

11:00
ТОП-5 продуктів для очистки організму
9:00
Як очистити кровоносну систему від нікотину?
21:00
ТОП-5 рецептів для очистки судин
23:00
Організм очистить полуниця
22:00
Корисний раціон для очистки печінки
9:00
Плаский живіт за дві доби
9:00
Рецепти чаїв для очистки кишечника
11:00
Сік селери очистить від токсинів
19:45
Найкращі методи для очистки кишечника
11:00
Проводимо детоксикацію печінки родзинками
9:00
Очищуємо організм за допомогою кип'яченої води
23:00
Смачний детокс на вихідні
7:00
Прискорюємо обмін речовин без таблеток
9:30
Як очистити кров в домашніх умовах?
19:45
ТОП-3 методи очистки жовчного міхура
6:20
Які продукти найкраще очистять організм?
14:00
Як ефективно очистити підшлункову залозу?
19:45
3 продукти, які очистять печінку
7:00
Як очистити легені від нікотину?
19:45
Зелень та цитрусові для потужного детоксу
15:30
Очищуємо організм гарячою водою
10:00
2 способи вивести солі з організму
6:20
Хвоя ефективно очистить шлунок
0:50
Уход изнутри: кому нужен детокс?
22:00
Продукти, які очистять кров від токсинів
10:00
Готуємо "скраб" для кишечника
9:00
Оливкова олія очистить судини
21:00
Очистка організму за методикою тибетських монахів
15:30
Як вивести токсини з організму за 12 годин?
0:40
Очищуємо нирки в домашніх умовах
14:00
Ефективні народні засоби для очистки шлунку
6:20
Продукти, які ефективно очистять легені
7:30
Валеріана, кріп та мед очистять судини
21:00
Бюджетний метод очищення організму
19:45
Продукт, який виводить з організму важкі метали
8:00
3 продукти, які очистять організм від зайвих жирів
23:00
Народний засіб для очистки судин
15:30
Очищуємо організм після вживання алкоголю
6:20
Як очистити організм від зайвої рідини?
15:30
Чистимо весь організм в домашніх умовах
Здоров'я в соцмережах: