Ці фрукти спалюють жир та посилюють приплив крові.
Фрукти для очистки судин
У гранаті містяться антиоксиданти, поліфеноли, які очищають судини від жирових відкладень. Крім того, поліфеноли допомагають судинах розширюватися і скорочуватися, щоб підтримувати нормальний кровотік.
З'єднання рятують від затвердіння судин, що загрожує серцевими нападами. Також ряд досліджень каже: гранати вбивають клітина раку грудей, при цьому, не чіпаючи здорові. Ще вони знижують рівень ліпопротеїнів низької щільності ("шкідливого холестерину") і підвищують показники ліпопротеїнів високої щільності ("корисного холестерину").
Вони показані людям з високим кров'яним тиском, адже гранати його збивають. А гранатовий сік корисний для зубів, так як він запобігає утворенню нальоту, і для активних людей - гранат гальмує зношування хрящової тканини, з яким нерідко стикаються не тільки літні люди, а й спортсмени.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Що не можна забороняти дітям?
3 грубі помилки, які руйнують авторитет мами в очах дитини
Тушковане куряче філе з гарбузом в сметанному соусі