Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Виводимо зайву сіль з організму

07:00, 23 Січ 2021 · Категорія: Очистка організму · Переглядів 221 · 

Зайва сіль може зашкодити організму.

Сіль в організмі

Сіль в організмі



Головна небезпека солі полягає в тому, що вона не перетравлюється, не засвоюється і не може бути використана організмом. А її надлишок може привести до хвороб серця, судин, нирок і сечового міхура.

Пити велику кількість води

Цей спосіб вважають ефективним, оскільки випиту воду організм буде використовувати для того, щоб розбавити сіль і вивести її через нирки. Але і тут необхідно знати міру: не варто навантажувати своє тіло двома літрами води за раз. Найкраще пити її поступово, протягом усього дня.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Сіль шкідлива для серця

Фізичні навантаження

Тут все просто: чим більше ти займаєшся спортом - тим більше пітнієш, а значить і зайва сіль повільно, але виводиться з організму.

Скоротити споживання солі

В жодному разі не варто виключати її зі свого раціону, але якщо є проблеми з надлишком солі - постарайся таки скоротити її кількість до 1500 мг на день хоча б на кілька днів. А найкраще - проконсультуватися з цього приводу з лікарем.

Сечогінні засоби

Вони прискорять процес сечовипускання, а значить і зайва сіль з організму буде виведена швидше. Але перед прийомом таких препаратів консультація з лікарем просто обов'язкова.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:



Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

16:00
Ефективний спосіб очищення печінки від токсинів і шлаків
11:00
Лікарі-дієтологи назвали кращі чаї для очищення організму від токсинів
10:30
Трави для очистки нирок
12:00
Яблуко - порятунок від "поганого" холестерину
7:00
Виводимо зайву сіль з організму
10:15
Очищення організму содою
10:00
Буряковий сік чудово очистить кров
11:00
Пшоно для очищення нирок
8:00
Як очиститись від паразитів?
18:30
Похмілля: найкращі способи припинити страждання
11:00
Як ефективно очистити печінку?
8:00
Фрукти, які очистять кровоносні судини
6:20
Продукти для очищення артерій
21:00
Поради для очищення печінки від алкоголю
11:00
Фрукти, які очищують кров
21:00
Трави для якісної очистки крові
7:00
Як очистити печінку від алкогольних токсинів?
14:00
Продукти для очищення судин
8:00
Очистити нирки допоможуть трави
6:20
Як очистити судини від холестерину?
0:40
Каші для очистки кишківника
19:45
Полуниця може очистити організм
17:00
Як очистити організм кип'яченою водою?
8:00
Детокс від алкоголю
11:00
Як харчуватись для очистки судин?
0:20
Фрукти для очистки кровоносних судин
11:00
Трави для очистки крові
10:00
Як очистити судини від холестерину?
10:00
Детокс від алкоголю
10:00
Як очистити нирки народними засобами?
9:00
Простий метод для очистки печінки
23:00
Очистка печінки від алкоголю
0:20
Поради для прискорення метаболізму
11:00
Як очистити організм від вільних радикалів?
8:00
Способи домашньої очистки організму
9:00
Чи можливо очистити організм за 24 години?
8:00
Овочі допомагають провести детокс печінки
23:00
Трави, які очистять ваші нирки
0:20
Ефективний детокс від алкоголю
8:00
Корисні продукти для очистки судин
Здоров'я в соцмережах: