Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Цукрова детоксикація: як оздоровити організм

12:30, 17 Гру 2021 · Категорія: Очистка організму · Переглядів 1131 · 

Дієтологи рекомендують час від часу проводити цукрову детоксикацію. Варто дотримуватись кількох порад.

Цукрова детоксикація

Цукрова детоксикація



Очистіть холодильник. Якщо ви проводите цукрову детоксикацію, необхідно позбутися всіх харчових джерел цукру. До них належать додані цукри, рафіновані, штучні чи натуральні. Приберіть із холодильника або шаф солодкі делікатеси, відмовтеся від газованих напоїв, хліба, макаронів та інших упакованих продуктів.

Більше рідини. Зволоження має значення протягом усього року, але особливо у разі детоксикації організму від наслідків цукру. Вода допомагає виводити токсини з організму із сечею або калом. У воду можна додавати скибочки лимона, огірка, також корисний несолодкий трав'яний чай.

Листова зелень. Увімкніть у свій раціон більше листової зелені на зразок капусти, а також шпинату. Ці продукти підвищують лужний баланс організму, знижують запалення, вони дають нам поживні речовини вітаміни К, С, А, а також клітковину.

Корисні жири. Вживання так званих корисних жирів знижує потяг до солодощів. Кращими їх джерелами можна назвати авокадо, топлену олію, горіхи та насіння.



ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:



Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

12:30
Швидка очистка організму: важливі поради
10:00
Содова детоксикація: кому це потрібно?
20:30
Два дієві продукти для очистки організму
20:00
Чим небезпечні дієти для «очищення» організму
14:00
Як очистити організм від шлаків, що накопичилися за зиму
12:30
Поради для очистки та зміцнення судин
12:30
Як позбутись від зимових токсинів
15:30
Часник для очистки печінки
10:30
Ефективний спосіб для прискорення обміну речовин
19:45
Чай, який може замінити каву
21:00
"Метелик" для очистки печінки
14:34
Секреты красивого тела: избавляемся от целлюлита
12:30
Поради для очищення печінки в домашніх умовах
12:30
Цукрова детоксикація: як оздоровити організм
21:00
Напій для очистки крові та довголіття
10:00
Сік селери для очистки організму
23:00
Поради, які допоможуть вивести токсини з кишечника
7:30
Лікар назвала принципи безпечного детоксу
19:45
Банани - ідеальний фрукт для схуднення
14:30
Фахівець розповіла, як очистити організм від шлаків
20:30
Методи для ефективного очищення печінки
23:00
Симптоми, які свідчать про зашлакованість організму
16:00
Який мед найкраще допомагає чистити артерії від жиру
11:00
Кращі рецепти квасу для схуднення і очищення організму
22:00
Названо популярні продукти для здоров'я та очищення печінки
8:00
Як правильно чистити кишечник лляним борошном і кефіром
1:00
Один стакан цього напою в день чистить печінку і зміцнює судини
11:00
Напій з імбиру, яблука та лимону очистить кишечник від токсинів
6:00
Коктейль з меду і насіння льону очистить кишечник, зміцнить судини і імунітет
1:00
Експерт пояснила, як очистити нирки за сім днів
18:00
Як очистити кишечник від токсинів в домашніх умовах
16:00
Ефективний спосіб очищення печінки від токсинів і шлаків
11:00
Лікарі-дієтологи назвали кращі чаї для очищення організму від токсинів
10:30
Трави для очистки нирок
12:00
Яблуко - порятунок від "поганого" холестерину
7:00
Виводимо зайву сіль з організму
10:15
Очищення організму содою
10:00
Буряковий сік чудово очистить кров
11:00
Пшоно для очищення нирок
8:00
Як очиститись від паразитів?
Здоров'я в соцмережах: